NordicTrack NTL11209.1 (French) Manuel De L'Utilisateur Download Page 11

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES

LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE

Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile

enduite dʼun lubrifiant ultra-performanat.

IMPORTANT :

ne vaporisez jamais de silicone ou toute autre sub-

stance sur la courroie mobile ou la plate-forme de

marche. De telles substances pourraient et accélé-

rer son usure.
POUR BRANCHER LE CORDON DʼALIMENTATION

Votre tapis de course, comme beaucoup dʼappareils

électriques, peut être endommager par des change-

ments soudains de voltage dans le circuit électrique de

votre maison.

Pour réduire les risques de dom-

mages de votre tapis de course, utilisez toujours

un suppresseur de surtension avec votre tapis de

course (référez-vous au schéma 1 à droite). Pour

acheter un suppresseur de surtension, appelez le

numéro de téléphone indiqué sur la page de cou-

verture de ce manuel et commandez la pièce

numéro 146148.
Utilisez uniquement un suppresseur de surtension

équipé dʼune seule sortie, homologué ULC 1449 en

tant que suppresseur de surtension à tension tran-

sitoire (TVSS). Le suppresseur de surtension doit

être muni dʼun fusible ULC de résistance inférieure

ou égale à 400 volts, et de dissipation de 450 joules

minimum. Le suppresseur de surtension doit être

de 120 volts pour courant alternatif, et de 15 am-

pères. Le suppresseur de surtension doit être muni

dʼun voyant lumineux indiquant son bon fonction-

nement. Le manquement à lʼutilisation dʼun sup-

presseur de surtension fonctionnant correctement

peut endommager le système de contrôle du tapis

de course (voir la précaution 12 page 3).
Cet appareil doit être mis à la terre.

En cas de

panne ou dʼun mauvais fonctionnement, la mise à la

terre réduit les risques de chocs electriques en offrant

une voie de fuite au courant électrique. Le cordon

dʼalimentation de cet appareil est muni dʼun conduc-

teur de mise à la terre ainsi que dʼune fiche de mise à

la terre.

Branchez le cordon dʼalimentation dans un

suppresseur de surtension et branchez ce dernier

dans une prise murale correctement installée et

mise à la terre conformément aux normes locales.

IMPORTANT : le tapis de course nʼest pas compa-

tible avec les prises équipés dʼun IMCT et nʼest

peut-être pas compatible avec les prises équipés

dʼun interrupteur de fuite à l'arc.

Cet appareil est équipé pour être utilisé sur un circuit

nominal de 120 volts (voir le schéma 1). Si une prise

de mise à la terre nʼest pas disponible, vous pouvez

utiliser un adaptateur temporaire pour relier le sup-

presseur de surtension à une prise bipolaire (voir le

schéma 2).

Toutefois, cet adaptateur temporaire ne doit être utilisé

que jusquʼau moment où une prise murale conforme-

ment mise à la terre (voir le schéma 1) pourra être ins-

tallée par un électricien qualifié.
La patte rigide de couleur verte qui dépasse de

lʼadaptateur doit être attachée sur un support mis à la

terre tel que le boîtier dʼune prise murale correctement

relié à la terre. Lʼadaptateur doit être fixé au moyen

dʼune vis en métal.

Certains boîtiers de prises mu-

rales bipolaires ne sont pas relié à la terre.

Contactez un électricien qualifié pour déterminer si

le boîtier de la prise murale est relié à la terre avant

dʼutiliser un adaptateur.

DANGER :

un mauvais branche-

ment de lʼéquipement peut augmenter des

risques de chocs électriques. Demandez

conseil à un électricien ou un réparateur quali-

fié pour vous assurer que lʼappareil est correc-

tement relié à la terre. Ne modifiez dʼaucune

manière la fiche ; si elle ne peut être insérée

dans la prise murale, faites installer une prise

murale conforme par un électricien qualifié.

1

2

Socle de Mise à la Terre

Prise Mâle de

Mise à la Terre

Suppresseur de Surtension

Fiche Mise

à la Terre

Mise à la Terre

Fiche Mise à la Terre

Socle de Mise à la Terre

Suppresseur

de Surtension

Adaptateur

Patte

Vis en Métal

Prise Mâle de

Mise à la Terre

11

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Page 3: ...le cordon d alimentation voir la page 11 dans un suppresseur de surtension non inclus et banchez le suppresseur de surtension sur un circuit mis terre pouvant fournir 15 amp res ou plus Aucun autre ap...

Page 4: ...et COMMENT PLIER ET D PLACER LE TAPIS DE COURSE la page 20 Vous devez tre capable de soulever 20 kg sans risque pour lever baisser ou d pla cer le tapis de course 22 N essayez pas de changer l inclina...

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Page 6: ...non abrasif L assemblage requiert les cl s hexagonales incluses un tournevis cruciforme et une cl molette Utilisez les sch mas ci dessous pour identifier les pi ces de l assemblage Le nombre entre par...

Page 7: ...e enfoncez les crous Cage de 5 16 99 en place Glissez un Bo tier de la Rampe 103 sur la par tie inf rieure de la Rampe Gauche 101 comme sur le sch ma Placez la Rampe Gauche sur le Montant 43 gauche et...

Page 8: ...ne pas pin cer le Fil du Montant 93 Vissez de quelques tours trois Boulons de 5 16 x 3 4 2 avec deux Rondelles toil es de 5 16 4 dans le Montant 43 droit et la Rampe Droite 102 Ensuite vissez deux Vis...

Page 9: ...3 droit Assemblage de la Console 5 Fil de la Console 43 93 102 93 55 105 Fil de la Console 6 Placez l assemblage de la console sur les Rampes Gauche et Droit 101 102 et les Montants 43 Faites attentio...

Page 10: ...pi ces sont correctement serr es avant d utiliser le tapis de course Conservez la cl hexagonale incluse dans un endroit s r la cl hexagonale vous servira au r glage de la courroie mobile voir les pag...

Page 11: ...eil est muni d un conduc teur de mise la terre ainsi que d une fiche de mise la terre Branchez le cordon d alimentation dans un suppresseur de surtension et branchez ce dernier dans une prise murale c...

Page 12: ...r de nombreuses autres fonctionnalit s Pour acheter une carte de module iFit Live quand vous le d sirez visitez le site Internet www iFit com ou composez le num ro de t l phone indiqu sur la page de c...

Page 13: ...Enfoncez la cl dans la console R f rez vous la section COMMENT ALLUMER L APPAREIL gauche 2 S lectionnez le menu principal Le menu principal appa ra t chaque fois que la cl est enfonc e dans la console...

Page 14: ...e rythme cardiaque si vous le d sirez Avant d utiliser le d tecteur cardiaque ma nuel retirez les films en plastique des plaques m tal liques De plus assurez vous que vos mains sont propres Pour mesur...

Page 15: ...e lorsqu un entra nement de distance est s lectionn l cran n affiche pas la dur e de l entra nement Lorsque vous s lectionnez un entra nement de performance vous pouvez changer l intensit de l entra n...

Page 16: ...atiquement sur la vitesse et l inclinaison programm e pour ce segment Pour interrompre l entra nement tout moment appuyez sur la touche Arr t STOP Pour repren dre l entra nement appuyez sur la touche...

Page 17: ...ouve dans le degr un et le plus mena ant dans le degr trois Appuyez sur la touche S lectionner Si vous choisissez d affronter un groupe appuyez sur la touche Course Contre un Groupe RACE AGAINST A PAC...

Page 18: ...s affiche sur la partie inf rieure de l cran La vitesse de r cup ration d nergie rec de vos adversaires La r serve ou la quantit d nergie que poss dent vos adversaires Alors que la quantit d nergie d...

Page 19: ...pis de course L cran affiche galement l unit de mesure s lection n e Pour changer d unit de mesure appuyez sur la touche d augmentation de la Vitesse Pour voir la dis tance et la vitesse en miles s le...

Page 20: ...passer 30 C COMMENT D PLACER LE TAPIS DE COURSE Avant de d placer le tapis de course pliez le comme d crit gauche ATTENTION assurez vous que la plaque repose contre la goupille D placer le tapis de co...

Page 21: ...a V rifiez l interrupteur voir le sch ma ci dessus Si l interrupteur s est d clench attendez cinq minutes puis appuyez sur l interrupteur b Assurez vous que le cordon d alimentation est branch Si le c...

Page 22: ...alibre pas appuyez sur la touche Arr t puis sur la touche d augmentation ou de diminu tion de l Inclinaison Lorsque l inclinaison est calibr e retirez la cl de la console PROBL ME la courroie mobile r...

Page 23: ...le processus jusqu ce que la courroie mobile soit centr e b Si la courroie glisse lorsqu on monte dessus retirez d abord la cl de la console et D BRANCHEZ LE CORDON D ALIMENTATION l aide de la cl hexa...

Page 24: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 25: ...Achille Une jambe devant l autre tendez les mains vers l avant et placez les contre un mur Gardez la jambe arri re bien droite et le pied ar ri re plat sur le sol Pliez la jambe avant penchez vous ve...

Page 26: ...du Tendeur 41 1 Ressort du Bras du Tendeur 42 1 Cl Hexagonale 43 1 Montant 44 1 Barre Transversale du D tecteur Cardiaque 45 2 Fil de Terre de la Barre du D tecteur Cardiaque 46 1 Rondelle toil e de 8...

Page 27: ...107 8 Pince de Fil 108 1 Console 109 1 Base de la Console 110 1 Plateau d Accessoires Gauche 111 1 Plateau d Accessoires Droit 112 1 Logement du Module 113 1 Porte d Acc s 114 1 Barre du D tecteur Car...

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