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Verduras
Notas

Verduras frescas: cortar en trozos iguales. Añadir dos 

cucharadas de agua por cada 100 g.

Verduras congeladas: únicamente son apropiadas las 

verduras escaldadas, no precocinadas. La verdura 

ultracongelada con salsa de nata no es adecuada. Añadir 

entre 1 y 2 cucharadas de agua por cada 100 g. Para 

espinacas y col lombarda no añadir agua.

Tiempos de reposo

Algunos platos precisan un tiempo de reposo dentro del horno 

al finalizar el programa.

Tabla de programas

Platos probados en nuestro estudio de cocina

A continuación presentamos una selección de platos y los 

ajustes óptimos para ellos. Se detallan las potencias del 

microondas apropiadas para los respectivos platos. Asimismo 

figuran consejos sobre recipientes y el modo de preparación.

Notas

Los valores de la tabla son válidos para la preparación de 

alimentos con el compartimento de cocción vacío y frío. 

Precalentar solamente cuando así se especifique en las 

tablas. 

Las indicaciones de tiempo que figuran en las tablas deben 

entenderse como valores orientativos. Vienen determinados 

por la calidad y la composición de los alimentos.

Los accesorios adicionales están disponibles como 

accesorios especiales en los comercios especializados o en 

el servicio de asistencia técnica.

Utilizar siempre un paño apropiado para retirar los 

accesorios o los recipientes calientes del compartimento de 

cocción.

Descongelación, calentamiento y cocción 

con el microondas

Las siguientes tablas muestran numerosas posibilidades y 

valores de ajuste para el microondas.
Las indicaciones de tiempo que figuran en las tablas deben 

entenderse como valores orientativos. Dependen del 

recipiente, de la calidad, de la temperatura y del estado de los 

alimentos.

En las tablas se indican casi siempre los márgenes de tiempo. 

Ajustar primero la configuración de tiempo más corta e ir 

aumentando el tiempo según sea necesario.
Es posible que se cocinen cantidades distintas a las indicadas 

en la tabla. Para ello existe una regla práctica: 

El doble de cantidad requiere casi el doble del tiempo de 

cocción, 

mientras que la mitad de la cantidad supone la mitad de 

tiempo.
Dar la vuelta o remover los alimentos varias veces mientras se 

están calentando. Controlar la temperatura.

Descongelar

Notas

Introducir los alimentos congelados en un recipiente 

descubierto sobre la base del compartimento de cocción.

Entretanto, dar la vuelta o remover los alimentos 1 ó 2 veces. 

Si las piezas son grandes, darles la vuelta varias veces.

Cuando se descongela carne, ave o pescado se desprende 

líquido. Retirar este líquido al darle la vuelta a la carne. No 

volverlo a utilizar en ningún caso ni ponerlo en contacto con 

otros alimentos.

Dejar reposar los alimentos descongelados entre 10 y 

30 minutos más a temperatura ambiente para homogeneizar 

su temperatura. En este momento se pueden extraer las 

vísceras de las aves.

Plato

Tiempo de reposo

Verduras

aprox. 5 minutos

Patatas

aprox. 5 minutos. Escurrir previamente el 

agua acumulada.

Arroz

de 5 a 10 minutos

N.° progr. Alimentos adecuados

Margen de peso en kg

Recipientes

Descongelar

P1

Carne y ave - asado - piezas de carne poco gruesas - carne 

picada - pollo, capón, pato

0,2 - 2,0 kg

Recipiente plano sin tapa.

P2

Pescado: pieza de pescado entero, filetes o rodajas

0,1 - 1,0 kg

Recipiente plano sin tapa.

P3

Pan y pastel* 

Pan entero, hogaza o barra, pan en rodajas, pastel de masa 

de bizcocho, pastel de levadura, pastel de frutas

0,2 - 1,5 kg

Recipiente plano sin tapa.

Cocer

P4

Patatas 

Patatas cocidas con sal, patatas hervidas sin pelar

0,2 - 1,0 kg

Recipiente con tapa.

P5

Arroz

0,05 - 0,3 kg

Recipiente alto con tapa.

P6

Verduras frescas 

Coliflor, brócoli, zanahorias, colinabo, puerro, pimiento, cala-

bacines

0,15 - 1,0 kg

Recipiente con tapa.

P7

Verdura congelada 

Coliflor, brócoli, zanahorias, colinabo, col roja, espinacas

0,15 - 1,0 kg

Recipiente con tapa.

Prestar atención a las señales para remover y dar la vuelta.

* No son apropiadas las tartas de nata, tartas de crema, pasteles con cobertura, glaseado o gelatina.

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