de ejercicio negra de 1 pieza para ayudarlo a alcanzar sus objetivos
de ejercicio diarios Mantente saludable y diviértete.
CALENTAMIENTO:
Nunca empieces una sesión de entrenamiento sin calentar.
Realice al menos cinco a diez minutos de estiramiento y calistenia
antes de comenzar su entrenamiento para evitar distensiones,
tirones y calambres musculares. Para disminuir la fatiga y el dolor,
también debe "enfriarse" después de una sesión de entrenamiento
caminando a un ritmo lento y relajado durante al menos un minuto
para permitir que su frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad.
Advertencia:
1. Este producto no está destinado a ser utilizado por niños.
2. El uso excesivo o incorrecto puede causar lesiones.
3. Solo para uso en interiores.
4. Utilice este producto solo para el propósito para el que fue
diseñado.
5. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a
su médico y lea todas las instrucciones antes de usarlo.
6. Asegúrese de tener la postura correcta antes de realizar cada
ejercicio.
7. Muévase con un movimiento lento y controlado y recuerde
respirar mientras hace ejercicio.
IT
Set yoga in sacca di tela
Set compost da 1 materassino da yoga e una corda per esercizi.
Per mantenersi in forma e divertirsi.
