Ensemble de 1 tapis de yoga bleu et 1 corde d'exercice noire pour
vous aider à atteindre vos objectifs d'exercice quotidiens. Restez en
bonne santé et amusez-vous.
RÉCHAUFFER:
Ne commencez jamais une séance d'entraînement sans vous
échauffer. Effectuez au moins cinq à dix minutes d'étirements et
de gymnastique avant de commencer votre entraînement pour
éviter les tensions musculaires, les tiraillements et les crampes.
Pour réduire la fatigue et les courbatures, vous devez également
«vous calmer» après une séance d'entraînement en marchant à
un rythme lent et détendu pendant au moins une minute pour
permettre à votre rythme cardiaque de revenir à la normale.
Attention:
1. Ce produit n'est pas destiné à être utilisé par des enfants.
2. Une utilisation excessive ou incorrecte peut provoquer des
blessures.
3. Pour une utilisation en intérieur uniquement.
4. Veuillez utiliser ce produit uniquement aux fins pour lesquelles il
a été conçu.
5. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez
votre médecin et lisez toutes les instructions avant utilisation.
6. Assurez-vous d'avoir la bonne posture avant d'effectuer chaque
exercice.
7. Déplacez-vous dans un mouvement lent et contrôlé et n'oubliez
pas de respirer pendant l'exercice.
ES
Yoga fitness set in canvas bag
Combinación de una esterilla de yoga azul de 1 pieza y una cuerda
