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DE
3 Anwendung
Vor der ersten Verwendung sollten die integrierten Akkus (2 x Lithium-
Ion Akkus à 7.4V, 2200mAh) vollständig aufgeladen werden. Hierzu
schließen Sie das mitgelieferte Netzteil an eine reguläre Steckdose
230V~ 50/60Hz an und verbinden das andere Ende mit dem Anschluss
für Netzteil . Um die Akkus vollständig aufzuladen, sollten diese
für mindestens 3,5 Stunden geladen werden. Während des Auflade-
vorganges blinken die 4 LEDs . Sind die Akkus vollständig aufgeladen,
leuchten die LEDs durchgehend. Sie können das Netzteil dann abtrennen.
Mit vollständig aufgeladenen Akkus ist ein Betrieb von insgesamt bis zu
180 Minuten Laufzeit (Stufe 1) bzw. insgesamt bis zu 50 Minuten (Stufe 4)
möglich. Lässt die Massageintensität spürbar nach, beenden Sie die
Anwendung und laden Sie die Akkus erneut auf.
3.1
Laden der
Akkus
7
2
Die
MEDISANA PowerRoll
besitzt 4 Intensitätsstufen, die durch Druck
auf die Funktionstaste nacheinander eingestellt werden können. Ein-
maliges Drücken des Taste schaltet die Stufe 1 (niedrigste Stufe) der
Vibrationsmassage ein, zweimaliges Drücken Stufe 2 usw.
i
Die 4 LEDs zeigen dabei die gerade eingestellte Stufe an (1 LED je
Stufe). Der eingebaute Lüfter des Gerätes läuft während des Betriebs
an, um die wichtigen Motor-Bauteile zu kühlen. Nach dem Ausschalten
läuft dieser noch ca. 2 Minuten weiter.
Bitte beachten Sie die beiliegende DVD bzw. www.medisana.de/PowerRoll
sowie die Trainingskarte für die richtige Übungsausführung. Es ist wichtig,
dass Sie sich bei den einzelnen Übungen genügend Zeit nehmen - die
Übungen sollten bewusst und langsam ausgeführt werden.
Die maximale Anwendungsdauer mit Vibration sollte 10 Minuten nicht
überschreiten. Das Gerät hat eine automatische Abschaltfunktion nach ca.
10 Minuten Laufzeit. Möchten Sie das Gerät bereits vor Ablauf dieser Zeit
ausschalten, drücken und halten Sie die Funktionstaste für ca. 3
Sekunden.
3.2
Anwendung
mit Massage
4
1
4
3
1
Die
MEDISANA PowerRoll
kann auch ohne Einschalten der Vibra-
tionsmassage genutzt werden. Das Rollen unter dem Druck des eigenen
Körpergewichtes (Details zur Ausführung siehe beiliegende DVD bzw.
www.medisana.de/PowerRoll sowie Trainingskarte) ermöglicht eine
Druckmassage z. B. an empfindlicheren Stellen wie dem Rücken- und
Nackenbereich. Ist das Zuschalten der Vibrationsmassage unangenehm,
können Sie die jeweiligen Körperpartien auch ganz ohne Vibration
massieren.
3.3
Anwendung
ohne
Massage
Wir empfehlen, vor und nach der Anwendung der
MEDISANA PowerRoll
ausreichend Flüssigkeit (z. B. Mineralwasser o.ä.) zu trinken, um den
Flüssigkeitshaushalt zu unterstützen und das Massageergebnis zu
optimieren. Durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann die Lösung von
Verklebungen des Bindegewebes (Faszien) und die Elastizität von
Muskeln, Bändern etc. unterstützt werden.
3.4
Empfeh-
lungen