24
AANBEVELINGEN
Varieer vruchten en groenten, want elke vrucht of groente bevat weer andere stoffen, die op
verschillende manieren een heilzame werking op de gezondheid uitoefenen.
Hoe verser de vruchten en groenten, hoe meer vitamines ze bevatten en hoe meer
sap ze geven. Neem zo mogelijk biologische producten, vooral voor de vruchten en
groenten die u met schil en al kunt gebruiken, want de schil is over het algemeen rijk aan
voedingswaarde.
Als u sap wilt verdunnen, gebruik hiervoor mineraalwater. Dit geldt ook voor het maken van
ijsblokjes voor uw cocktails.
Drink of gebruik sappen zo mogelijk onmiddellijk na het persen, want sommige vitamines
gaan door lucht en licht verloren. Als u sap moet bewaren, voeg dan enkele druppels
citroensap toe om het beter te conserveren en zet het in de koelkast. Verdun sappen van
groene of rode groenten altijd, want het zijn zeer krachtige bloedzuiverende middelen.
Vruchten zijn rijk aan fructose (natuurlijke suiker), dus als u niet tegen suiker kunt pas dan
goed op.
Het spijsverteringsstelsel van kinderen is gevoeliger dan dat van volwassenen, daarom
dient u sappen voor kinderen te verdunnen, om hun organen langzaam te gewennen aan
dit soort geconcentreerde voeding. Neem voor kinderen sappen van verse vruchten met
een lichte smaak.
TOELICHTING BIJ DE RECEPTEN
Moeilijkheid
van het recept:
zeer gemakkelijk -
gemakkelijk -
moeilijker
Maten:
theel. = theelepel - eetl. = eetlepel
Gebruik de citruspers*
Gebruik de sapcentrifuge
Gebruik de sap-sauspers
Wanneer u voor eenzelfde recept de keus heeft tussen 2 hulpstukken, zetten we de meest
geschikte altijd op de eerste plaats.
Afhankelijk van het recept wordt het apparaat gedurende 1 à 5 minuten in werking gesteld.
*Standaard geleverd bij bepaalde modellen. De citruspers kan als optionele accessoire
worden gekocht.
Summary of Contents for JUICE EXTRACTOR SMOOTHIEMIX
Page 1: ...Cocktails ...
Page 9: ...7 JUS DE FRUITS ET LEGUMES ...
Page 13: ...11 PLAISIRS SUCRÉS ...
Page 17: ...15 ...
Page 19: ...17 COULIS ET SOUPES ...
Page 27: ...25 JUS DE FRUITS ET LEGUMES ...
Page 31: ...29 Nagerechten ...
Page 35: ...33 ...
Page 37: ...35 Sauzen en soepen ...
Page 45: ...43 FRUIT AND VEGETABLE JUICES ...
Page 49: ...47 JUST DESSERTS ...
Page 53: ...51 ...
Page 55: ...53 COULIS AND SOUPS ...
Page 59: ...57 ...