Luminette LUMINETTE 2, User Manual

Page: 12 / 23

22 23
conseillons de ne pas dépasser la durée d’utilisation recommandée par jour.
Les contre-indications sont peu nombreuses et concernent principalement les
personnes souffrantes de lésion rétinienne ou présentant un état maniaco-
dépressif.
Si vous souffrez d’une maladie oculaire (glaucome, rétinite ou rétinopathie,
dégénérescence maculaire), nous vous recommandons de consulter votre
spécialiste avant d’utiliser la Luminette ® . Dans le cas d’une cataracte, il se peut
que la luminothérapie soit moins efficace.
Pour les personnes présentant un état maniaco-dépressif, ou trouble bipolaire,
la Luminette
®
peut être bénéfique, si elle est utilisée au bon moment et que le
sujet est dans sa phase dépressive. La prudence est toutefois de mise car le
risque de voir se déclencher un état maniaque existe. Il est donc recommandé
de programmer une séance à midi, au moment où le sujet est moins sensible à
la lumière et donc moins susceptible de basculer dans sa phase maniaque. Il en
va de même pour tous les cas d’hystérie, névrose et psychose.
Enfin, pendant que vous conduisez un véhicule ou que vous travaillez avec une
machine nécessitant un large champ visuel et une attention soutenue, nous
vous recommandons de ne pas utiliser la Luminette
®
.
E. Réactions possibles
Les réactions indésirables à la lumière de cet appareil sont relativement légères
et passagères. Elles peuvent inclure :
• Maux de tête.
• Fatigue oculaire.
• Nausées.
Mesures à prendre pour éviter, réduire ou atténuer ces effets indésirables :
• Utilisez toujours l’appareil dans une pièce bien éclairée.
• Réduisez l’intensité lumineuse si ces réactions se produisent.
• N’utilisez plus l’appareil pendant quelques jours le temps que les
réactions disparaissent, puis essayez à nouveau.
F. Sécurité
Cet appareil est conforme à la réglementation technique et aux normes de
sécurité applicables aux dispositifs électriques. Cet appareil est conforme à
l’alinéa 15 de la réglementation de la FCC. Son fonctionnement est assujetti
aux deux conditions suivantes : (1) l’appareil ne doit pas causer d’interférences
nuisibles; (2) l’appareil doit accepter toute interférence reçue, y compris les
interférences qui peuvent causer un fonctionnement non désiré.
Toute réparation et manipulation doit être effectuée uniquement par un spécia-
liste. Votre fournisseur vous conseillera.
Pour garantir la longévité de votre Luminette
®
, nous vous invitons à :
• Utiliser uniquement des accessoires d’origine.
• Ne jamais plonger la Luminette
®
dans l’eau.
• Ne pas laver votre Luminette
®
à grande eau.
• Ne pas laisser votre Luminette
®
au soleil, ni dans un endroit
humide ou poussiéreux.
II. Utilisation
A. Quand puis-je utiliser ma Luminette
®
?
1. Pour lutter contre le blues hivernal
Vous manquez d’énergie et de motivation, vous éprouvez des difficultés à vous
lever le matin, vous ressentez le besoin d’hiberner, vous grignotez davantage,
vous constatez une baisse de votre libido ? Vous connaissez probablement un
épisode de blues hivernal. Cet état résulte d’une diminution de la luminosité en
automne et en hiver.
Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible après
votre réveil.
2. Pour lutter contre la fatigue et la baisse d’énergie
La Luminette reproduit les effets bénéfiques du soleil et stimule des récep-
teurs spécifiques dans les yeux qui vont déclencher la réponse énergisante du
corps à la lumière. Cela vous aide à lutter contre les baisses d’énergie, à vous
sentir plus en forme, actif et alerte et à améliorer votre humeur.
Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dés que possible après
votre réveil.
3. Pour combattre les troubles de rythmes du sommeil
Certains troubles du sommeil proviennent d’une avance ou d’un retard de
phase de l’horloge biologique. Dans ces cas, la luminothérapie permet d’y
apporter une solution.