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português
Prepare os alimentos de acordo com as
indicações e tenha em atenção os tempos
de cozinhado e níveis de potência indicados
nas tabelas.
Tenha em atenção que os valores referidos
são apenas indicativos e que podem variar
em função do estado inicial, da temperatura,
da humidade e do tipo de alimento. É
aconselhado ajustar os tempos e os níveis
de potência a cada situação. Em função do
alimento é necessário aumentar ou encurtar
os tempos cozinhado ou então elevar ou
baixar o nível de potência.
Cozinhar com micro-ondas...
1.
Quanto maior for a quantidade dos
alimentos, mais longo é o tempo de
cozinhado. Tenha em atenção que:
Dobro da quantidade » dobro do tempo
Metade da quantidade » metade do
tempo
2.
Quanto menor a temperatura, maior é o
tempo de cozinhado.
3.
Os alimentos líquidos aquecem mais
rapidamente.
4.
Uma boa distribuição dos alimentos
facilita um cozinhado uniforme. Se
colocar os alimentos densos na parte
exterior do recipiente e os menos
densos no centro do recipiente, poderá
aquecer diferentes tipos de alimentos
em simultâneo.
5.
A porta do forno pode ser aberta em
qualquer momento. Ele desliga-se
automaticamente. O micro-ondas só
continua a funcionar se fechar a porta e
premir novamente o botão
START
.
6.
Os alimentos tapados requerem menos
tempo de cozinhado, para além de
preservarem
melhor
as
próprias
características. A tampa tem de deixar
passar as micro-ondas e ter pequenos
orifícios que permitam a saída do vapor.
Tabelas e sugestões Cozinhar legumes
Alimento
Quantidade
(kg)
Adição de
líquidos
Potência
(Watt)
Nível de
Potência
Tempo (min.)
Tempo de
repouso
(min.)
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos
0.5
0.3
0.25
1/8 l
1/8 l
-
850
850
850
5
5
5
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
Ervilhas &
cenouras,
Cenouras
congeladas
0.3
0.25
½ chávena
2-3 colher sopa
850
850
5
5
7-9
8-10
2-3
2-3
Batatas
0.25
2-3 colher sopa
850
5
5-7
2-3
Páprica
Alho-porro
0.25
0.25
-
½ chávena
850
850
5
5
5-7
5-7
2-3
2-3
Couve-de-
bruxelas,
congelada
0.3
½ chávena
850
5
6-8
2-3
Chucrute
0.25
½ chávena
850
5
8-10
2-3
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