König Electronic HC-PS310, Installation And User Manual

Page: 48 / 87

48
1. Paino
2. Rasvaprosentti
3. TBW prosenttiosuus
(Total Body Water)
1. KCAL (päivittäinen kalorimäärä
8
)
2. MUS prosenttiosuus (lihas)
3. BON (luun paino)
Ohjeet tuloksista - naiset
Rasvaprosenttikaavio (%)
Normaali ja urheilija Ikä
Alipaino Terve Ylipaino Vaikea ylipaino
6-15 3.0 – 16.0 16.1 – 21.0 21.1 – 29.6 29.7 – 50.0
16-30 3.0 – 16.4 16.5 – 22.0 22.1 – 30.4 30.5 – 50.0
31-60 3.0 – 17.0 17.1 – 22.4 22.5 – 31.4 31.5 – 50.0
61-80 3.0 – 17.6 17.7 – 23.0 23.1 – 32.0 32.1 – 50.0
Veden osuus painosta ja lihasten määrä (%)
Normaali ja urheilija Ikä
Matala Terve Korkea Vartalon lihakset
6-15 < 54.0 54.0 – 59.0 > 59.0
16-30 > 53,0 53.0 – 58.0 > 58,0
31-60 > 52,0 52.0 – 57.0 > 57,0
61-80 > 51,0 51.0 – 56.0 > 56,0
Normaali: > 44
Urheilija: > 46
Luun painokaavio (kg)
Paino < 45 45 – 60 > 60
Luun viitepaino ≈ 3.0 ≈ 4.2 ≈ 6.5
KCAL kaavio
Ikä Paino (kg) KCAL (normaalitila) KCAL (urheilija)
6-17 50 1265 1445
18-29 55 1298 1498
30-49 60 1302 1490
50-69 60 1242 1332
70-80 50 1125
Ohjeet tuloksista - miehet
Rasvaprosenttikaavio (%)
Normaali ja urheilijatila Ikä
Alipaino Terve Ylipaino Vaikea ylipaino
6-15 3,0 – 13,0 13,1 – 17,4 17,5 – 25,6 25,7 – 50,0
16-30 3,0 – 13,6 13,7 – 18,0 18,1 – 26,4 26,5 – 50,0
31-60 3,0 – 14,0 14,1 – 18,6 18,7 – 27,0 27,1 – 50,0
61-80 3,0 – 14,4 14,5 – 19,0 19,1 – 28,0 28,1 – 50,0
8
Pudottaaksesi painoa sinun täytyy kuluttaa kaloreita tätä enemmän.