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Leia estas instruções atentamente e na íntegra antes da montagem e da primeira utilização. São-lhe dadas indicações
importantes para a sua segurança e para a utilização e manutenção do aparelho. Guarde cuidadosamente estas
instruções para informação, para trabalhos de manutenção ou para a encomenda de peças sobressalentes.

Para sua segurança

DANGER!

Mantenha as crianças afastadas durante a montagem

do produto (peças pequenas que podem ser ingeridas).

DANGER!

Qualquer outra utilização não é permitida e pos-

sivelmente será perigosa. O fabricante não pode ser respon-
sabilizado por danos causados por uma utilização imprópria.

DANGER!

Chame a atenção das pessoas presentes (especi-

almente crianças) para possíveis perigos durante os exercícios. 

DANGER!

Reparações inadequadas e alterações à construção

do aparelho (desmontagem de peças originais, montagem de
peças não autorizadas, etc.) podem originar perigos para o uti-
lizador. 

DANGER!

Os sistemas de controlo do ritmo cardíaco podem

não ser exactos. Um treino excessivo pode prejudicar gravemente
a sua saúde ou mesmo causar a morte. Termine imediatamente
o treino se sentir tonturas ou fraqueza.

AVISO!

O aparelho apenas pode ser utilizado para o fim a

que se destina, ou seja, para a preparação física de pessoas
adultas. 

AVISO!

Respeite sempre as indicações sobre a elaboração dos

treinos nas instruções de treino.

AVISO!

Todas as intervenções/manipulações no aparelho que

não estejam aqui descritas poderão causar danos ou colocar em
perigo a pessoa que o utiliza. As intervenções extensas apenas
podem ser executadas por pessoal da assistência técnica da
KETTLER ou por pessoal especializado treinado pela KETTLER.

• Está a treinar com um aparelho que foi construído de acordo

com os mais recentes conhecimentos em técnicas de segurança.
Os possíveis pontos de perigo, que possam causar ferimentos,
foram evitados e protegidos o melhor possível.

• O aparelho corresponde à norma DIN EN 957 -1/-9, classe HB.
• Em caso de dúvidas ou para colocar questões, dirija-se ao seu

revendedor.

• Cada 1 a 2 meses inspeccione todas as partes do aparelho, espe-

cialmente as porcas e os parafusos. Isto aplica-se sobretudo à
fixação das pegas e dos apoios dos pés, bem como do guiador
e da coluna frontal.

• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu médico

para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar com este 

!

!

!

!

!

!

!

!

aparelho. Baseie o seu programa de treino na opinião do seu
médico. Um treino incorrecto ou excessivo pode prejudicar a
sua saúde.

• Antes de cada utilização, verifique sempre se todas as ligações

aparafusadas e de encaixe e os respectivos dispositivos de
segurança se encontram na posição correcta.

• Utilize calçado adequado (calçado para desporto).
• Os nossos produtos estão sujeitos a um controle de qualidade

permanente e inovador. Reservamo-nos o direito de efectuar alte-
rações técnicas daí resultantes.

• O local de instalação do aparelho deve ser escolhido de forma

a assegurar uma distância de segurança de quaisquer obstá-
culos. O aparelho não deve ser instalado junto de locais de pas-
sagem (caminhos, portões, corredores).

• Respeite as disposições e providências gerais de segurança no

manuseamento de aparelhos eléctricos.

Todos

os aparelhos eléctricos emitem radiação electromag-

nética durante o funcionamento. Não coloque dispositivos emis-
sores de radiações particularmente intensas (p. ex. telemóveis)
próximo do cockpit ou da electrónica de comando, caso con-
trário os valores indicados poderão ser distorcidos (p. ex. na
medição da pulsação). 

• O produto não é adequado para utilização por pessoas com

um peso superior a 130 kg.

• Durante o treino ninguém se deve aproximar da área de movi-

mentação da pessoa que está a treinar.

• Neste aparelho de treino só podem ser feitos exercícios que

constem nas instruções de treino.

• O aparelho deve ser instalado sobre uma superfície plana e resis-

tente a pancadas. Para o amortecimento deve colocar um
material adequado por baixo do aparelho (esteiras de bor-
racha, esteiras de verga ou um material similar). Apenas para
aparelhos com pesos: evite que os pesos batam uns nos outros
com demasiada força.

• Preste atenção às indicações de binário recomendadas (M = xx

Nm) durante a montagem do produto.

Instruções de montagem

DANGER!

Assegure uma área de trabalho isenta de possíveis

fontes de perigo, p. ex. não deixe as ferramentas espalhadas.
Elimine o material de embalagem de forma a não poder originar
qualquer perigo. Os sacos de plástico representam um 

perigo

de asfixia

para as crianças.

AVISO!

Tenha em conta que na utilização de ferramentas e

na execução de trabalhos manuais existe 

sempre

algum risco

de ferimentos. Por isso tenha cuidado durante a montagem do
aparelho!

• Verifique se recebeu todas as peças (ver lista de verificação) e

se existem danos de transporte. Se houver alguma razão para
reclamação, por favor dirija-se ao seu revendedor. 

!

!

• Observe os desenhos com atenção e monte o aparelho seguindo

a sequência das imagens. Dentro de cada figura, a sequência
de montagem é indicada em letras maiúsculas. 

• A montagem do aparelho deve ser feita com o devido cuidado

e por um adulto. Em caso de dúvida, recorra à ajuda de uma
pessoa com conhecimentos técnicos.

• Os materiais de aparafusamento necessários para cada etapa

da montagem estão representados na barra com as figuras. Utilize
os materiais de aparafusamento exactamente como mostrado
nas figuras. 

Indicações importantes

P

16

Summary of Contents for Cross P

Page 1: ...Montageanleitung Crosstrainer CROSS P Art Nr 07648 800 Abb hnlich Auf 100 Altpapier A 150 cm B 67 5 cm C 169 cm 57 kg max 130 kg 30 45 Min A C B F D GB NL I E PL P DK CZ...

Page 2: ...sowie die jeweiligen Sicherungseinrich tungen auf ihren korrekten Sitz Tragen Sie bei der Benutzung geeignetes Schuhwerk Sport schuhe und enganliegene Sportkleidng Unsere Produkte unterliegen einer st...

Page 3: ...er t lassen sind diese auf die richtige Benutzung hinzuweisen und zu beaufsichtigen Bei dem Ergometer handelt es sich um ein drehzahlunabh ngig arbeitendes Trainingsger t Ein eventuell auftretendes le...

Page 4: ...f the apparatus ensure a sufficient safety distance from any obstacles The apparatus must not be mounted in the immediate vicinity of main passageways paths doorways corridors Always observe the gener...

Page 5: ...se only original KETTLER spare parts To ensure that the safety level is kept to the highest possible standard determined by its construction this product should be serviced regulary once a year by spe...

Page 6: ...ble la sant Son diagnostic devrait servir de base pour la composition de son programme de travail Un entra nement exag r ou mal organis peut tre nuisible la sant Avant chaque utilisation v rifier touj...

Page 7: ...avec toutes les fonctions et possibilit s de r glage de l appareil Entretien et maintenance Les composants endommag s peuvent affecter votre s curit et la dur e de vie de l appareil On remplacera don...

Page 8: ...oef en steekverbindingen nog vast zitten en of de desbe treffende veiligheidsvoorzieningen nog voorhanden zijn Draag bij het gebruik van het toestel geschikte schoenen sport schoenen Onze producten zi...

Page 9: ...met alle functies en instelmogelijkheden van het apparaat Verzorging en onderhoud Beschadigde onderdelen kunnen uw veiligheid in gevaar brengen en een negatieve invloed hebben op de levensduur van he...

Page 10: ...n entrenamiento falso o exagerado puede provocar da os a su salud Antes de usar el aparato aseg rese siempre de que todas las conexiones de tornillos y de tipo macho hembra y todos los meca nismos de...

Page 11: ...tico Se necesita una tensi n de por lo menos 2 7 voltios en los ter minales para una correcta medici n del pulso aparatos sin clavija de red Estudie todas las funciones y posibilidades de ajuste del a...

Page 12: ...lo utilizzate indossate scarpe adatte scarpe da gin nastica I nostri prodotti sono sottoposti a una continua e innovativa sicu rezza sulla qualit Quindi ci riserviamo di effettuare modifiche tecniche...

Page 13: ...possono compromettere la vostra sicurezza e la durata dell attrezzo Sostituite perci immedia tamente le componenti danneggiate o usurate e durante la riparazione non utilizzate l attrezzo In caso di...

Page 14: ...dzie Opinia lekarza powinna stanowi pod staw dla opracowania Twojego programu treningowego Nie w a ciwy lub nadmierny trening mo e spowodowa uszczerbek na zdrowiu Przed ka dym u yciem nale y sprawdzi...

Page 15: ...nego nie przedostawa y si adne p yny Dotyczy to tak e potu Zamawianie cz ci zamiennych strona 36 38 Przy zamawianiu cz ci zamiennych prosz podawa kompletny numer artyku u numer cz ci zamiennej i numer...

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Page 17: ...tal dever ser indicado na encomenda acrescentando com materiais de aparafusamento Indica o para a elimina o Os produtos KETTLER s o recicl veis No fim da vida til o apa relho deve ser eliminado de fo...

Page 18: ...tekniske ndringer V lg et opstillingssted med tilstr kkelig sikkerhedsafstand til for hindringer Placering t t ved gennemgangsrum gange d re gangsarealer b r undg s V r opm rksom p de generelle sikker...

Page 19: ...t Reservedele beregnes ikke og inkluderer heller ikke monteringsmateriale bolte skruer osv Hvis dette skal leveres med reservedelen skal der udtrykkeligt angives med monte ringsmateriale ved bestillin...

Page 20: ...buv Na e produkty podl haj st l mu inova n mu procesu za ji t n kvality Vyhrazujeme si pr vo technick zm ny vznikl v d sledku tohoto procesu M sto pro ustaven p stroje mus b t vybr no tak aby byly za...

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Page 28: ...28 11 M8x40 4x A A B B B 8x19 M8 10 3x20 2x M5x12 8x A B C D B A C D C...

Page 29: ...D D A C Handhabungshinweise P Nota sobre o manuseamento DK H ndtering CZ Pokyny k manipulaci GB Handling F Indication relative la manipulation NL Bedieningsinstruktie E Instrucciones de manejo I Avver...

Page 30: ...30 Ersatzteilzeichnung 5 10 42 3 1 6 11 12 25 23 13 16 18 41 43 32 35 4 44 2 7 9 8 26 14 28 24 19 36 33 35 21 20 17 38 39 30 33 31 34 40 26 29 37 15 27 17 22...

Page 31: ...16 42 1x 68009059 43 1x 68003531 44 1x 68009141 31 GB Spare parts order F Commande de pi ces de rechange NL Bestelling van reserveonderdelen E Pedido de recambios I Ordine di pezzi di ricambio PL Zam...

Page 32: ...HEINZ KETTLER GmbH Co KG Postfach 1020 D 59463 Ense Parsit www kettler de docu 3070 01 12...

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