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Aliment
quantité
Marche à suivre
1. Ground Meat
(viande hachée)
0.25 - 2.00 lb
Utilisez ce réglage pour cuire du boeuf ou de la dinde hachés en fricadelles ou
en cocotte avec d’autres ingrédients. Placez les fricadelles sur une grille allant au
micro-onde et couvrez de papier ciré. Placez la viande hachée dans une cocotte et
couvrez avec du papier ciré ou du film plastique. Quand le four s’arrête, retournez
les fricadelles ou tournez la viande dans la cocotte pour séparer les gros morceaux.
Après la cuisson, laisser reposer, à couvert, 2 à 3 minutes.
2. Baked Potato
(pommes de terre au four)
1 - 8 med.
Piquer les pommes de terre. Les placer sur un essuie-tout et les déposer sur le
plateau tournant. Après la cuisson, les retirer du four, les envelopper dans une feuille
d’aluminium et les laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.
3. Frozen Veggies
(légumes surgelés)
0.25 - 1.25 lb
Ne pas ajouter d’eau. Mettez sous couvercle ou film plastique. Après la cuisson,
remuez et laissez reposer recouvert pendant 3 minutes.
4. Fresh Veggies, Soft
Brocoli
Choux de Bruxelles
Chou
Chou-fleur (en bouquets)
Chou-fleur (entier)
Épinards
Zucchini
Pommes cuites
0.25 - 2.0 lb
0.25 - 2.0 lb
0.25 - 2.0 lb
0.25 - 2.0 lb
1 medium
0.25 - 1.0 lb
0.25 - 2.0 lb
2 - 4 medium
Laver et placer dans une cocotte. Ne pas ajouter d’eau si les légumes viennent d’être
lavés. Posez un couvercle pour des légumes tendres, ou du film plastique. Après
la cuisson, remuer si possible. Laissez reposer recouvert de 2 à 5 minutes pour une
cuisson plus croquante.
5. Fresh Veggies, Hard
Carottes en tranches
Maïs en épi
Haricots verts
Courge d’hiver
- en dés
- en moitié
0.25 - 2.0 lb
2 - 4 pcs.
0.25 - 2.0 lb
0.25 - 2.0 lb
1 - 2
Les placer dans un bol. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d’eau. Posez un couvercle sur
les légumes à cuisson tendre, ou du film plastique pour une cuisson plus croquante.
Après cuisson, laissez reposer recouvert de 2 à 5 minutes.
6. Frozen Entrees
(Entrées surgelées)
6 - 17 oz
Utilisez pour les hors d’oeuvres surgelés prêts à servir. Les résultats seront satisfaisants
pour la plupart des marques. Faites quelques essais pour trouver votre marque
préférée. Sortez le paquet de la boîte emballage et suivez les indications pour
couvrir. Après la cuisson, laissez reposer recouvert de 1 à 3 minutes.
7. Chicken Breast
(poitrine de poulet)
0.25 - 2.00 lb
Couvrez avec du film plastique ventilé. Quand le four s’arrête, retournez. Protéger
avec de petits morceaux plats de papier aluminium les zones qui cuisent trop
rapidement. Après la cuisson, laissez reposer, à couvert, 2 à 3 minutes. Le poulet
doit être à 70˚C (160˚F).
8. Rice
(riz)
0.5 - 2.0 tasses
Placez le riz dans une cocotte profonde et ajoutez le double d’eau. Couvrez d’un
couvercle ou film plastique. Après la cuisson, remuer, couvrez et laissez reposer de
3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que tout le liquide ait été absorbé.
riz
Eau
taille de la cocotte
.5 tasse
1 tasse
1.5 pintes
1 tasse
2 tasses
2 pintes
1.5 tasses
3 tasses
2.5 or 3 pintes
2 tasses
4 tasses
3 pintes ou plus
9. Bacon
1 - 6 tranches
Préparer sur le plateau à bacon. Poser jusqu’à six tranches non cuites de bacon
sur le plateau. Lorsque la cuisson est terminée, enlever du plateau et poser sur un
essuie-tout pour absorber le gras. Laissez reposer pendant 1 minute. Le bacon sera
croustillant et délicieux.
0. Fish / Seafood
(poisson / fruit de mer)
0.25 - 2.0 lb
Disposer en anneau autour d’un plat (enroulez les filets afin qu’ils reposent sur
leurs bords repliés). Recouvrez de film plastique. Après la cuisson, laissez reposer
recouverts pendant 3 minutes.
Instructions du four à micro-ondes
SENSEUR
Vous pouvez cuire de nombreux aliments en appuyant sur la
touche
SENSEUR
et sur le chiffre de l’aliment. Vous n’avez
pas besoin de calculer le temps de cuisson ou le niveau de
puissance.
• Supposons que vous vouliez cuire une pomme de terre au
four.
NOTES
Le résultat final variera selon l’état des aliments (par
1.
ex. température initiale, forme, qualité). Vérifier la
température des aliments après chauffage. S’il y a besoin
de plus de temps, continuer à chauffer manuellement.
Rester près du four quand il fonctionne et vérifier
2.
fréquemment la cuisson afin d’éviter de trop cuire les
aliments.
Vous pouvez programmer ce réglage avec plus ou moins de
3.
temps de cuisson. Appuyer une ou deux fois sur la touche
PUISSANCE
avant d’appuyer sur la touche
DÉPART
.
1. Appuyez
SENSEUR
2. Appuyez
2
pour baked potato (pomme de terre au four)
3. Appuyez
DÉPART
(légumes frais, tendres)
(légumes frais, croquants)