inshape 17499, Instruction Manual

Page: 5 / 33

5
NO
SE
FI
GB
DK
Romaskinens dele
a. Bageste fod
b. Skinne
c. Sæde
d. Fodplade
e. Computer
f. Håndtag
g. Forreste fod
h. Belastningsgreb
i. Greb til sammenfoldning
Brug
Sæt dig på sædet (c) med front mod
computeren.
Sæt en fod på hver fodplade (d), og stram
fodpladernes stropper omkring fødderne.
Indstil belastningen på belastningsgrebet
(h).
Tag godt fat omkring håndtaget (f) med en
hånd på hver side.
Sid med ret ryg, og træk håndtaget ud af
romaskinen med armene, mens du skubber
sædet bagud ved at strække benene.
Ryggen skal holdes ret og må ikke belastes.
Bøj knæene igen, så sædet kører fremad, og
håndtaget trækkes ind i romaskinen.
Brug af computeren
Computeren tænder, når du begynder at
trække i romaskinens håndtag. Du kan
også tænde for den ved at trykke på en af
knapperne.
Computeren slukker automatisk, når
romaskinen ikke har været brugt i cirka 4
minutter.
Computerens visninger
Den valgte visning vises med en pil i
displayet. Tryk på knappen Mode for at
skifte mellem de mulige visninger.
Hold knappen Mode inde i cirka 2 sekunder
for at nulstille alle værdier på nær antal
åretag i alt siden seneste batteriskift.
Visning Funktion
Scan Skifter automatisk mellem
de forskellige visninger
hvert 6. sekund
Time Viser forbrugt tid for det
aktuelle træningspas
Count/min Viser aktuelt antal åretag
pr. minut
Count Viser antal åretag i alt for
det aktuelle træningspas
Total Count Viser antal åretag i alt
siden seneste batteriskift
Calories Viser det anslåede
kalorieforbrug for det
aktuelle træningspas
Hvis computeren ikke viser alle segmenter
på displayet korrekt, skal du tage
batterierne ud og vente 15 sekunder, inden
du sætter dem i igen.
Hvis segmenterne på displayet bliver svage,
eller hvis computeren ikke tændes, når
du begynder at bruge romaskinen, skal
batterierne udskiftes.
a
b
c
d
e
f
g
h
i