In Shape 17406, Instruction Manual

Page: 48 / 53

48
ET
Põhikomponendid
a Juhtrauad
b Liikumatu juhtraud
c Pulsiandur
d Arvuti
e Pingutusnupp
f Jalatugi
g Eesmine stabiliseerija
h Tagumine stabiliseerija
Kasutamine
Asetage jalad ettevaatlikult jalatugedele
(f), hoides samal ajal kätega liikumatust
juhtrauast (b) või juhtraudadest (a), et
tasakaalu säilitada.
Liigutage jalgadega jalatugesid, nagu
sõidaksite rattaga, ning lükake ja tõmmake
liikuvaid juhtraudasid käte abil ette - ja
tahapoole. Liikumatut juhtrauda kasutades
saate käsi paigal hoida.
Vajaduse korral reguleerige pingutusnupu
(e) abil raskusastet.
Kui soovite kasutada arvuti pulsomeetri
funktsiooni, peate asetama käed
pulsianduritele (c).
Ärge astuge crosstrainerilt maha enne,
kui jalatoed on peatunud. Maha astudes
hoidke liikumatust juhtrauast kinni, et mitte
tasakaalu kaotada.
Arvuti kasutamine
Arvuti käivitub, kui hakkate jalatugesid
sõtkuma. Saate selle käivitada ka mis tahes
nupule vajutades.
Kui crosstrainerit ei ole umbes 8 minutit
kasutatud, lülitub see automaatselt välja.
Arvuti nupud
Nupp Funktsioon
Set Määrab treeningu parameetrid
(treeninguaeg, vahemaa,
kalorikulu)
Mode Valib erinevate kuvarežiimide
vahel.
Reset Lähtestab treeningu
parameetrid (treeninguaeg,
vahemaa, kalorikulu)
Põhikomponendid
a
b
c
d
e
g
f
h