In Shape 17406, Instruction Manual

Page: 20 / 53

20
SE
Crosstrainerns delar
a. Handtag
b. Styrstång
c. Pulssensor
d. Dator
e. Belastningsreglage
f. Fotplatta
g Främre stödrör
h. Bakre stödrör
Användning
Sätt försiktigt en fot på varje fotplatta (f)
samtidigt som du håller på styret (b) eller
handtagen (a) för att hålla balansen.
Trampa runt fotplattorna som när du cyklar,
och dra och skjut i handtagen med händer
och armar. Du kan även hålla händerna på
styret framför dig.
Ställ in den belastning som önskas med
hjälp av belastningsskruven (e).
Om du ska använda pulsmätarfunktionen
i datorn, måste du hålla händerna på
pulssensorerna (c).
Kliv inte av crosstrainern innan fotplattorna
är stilla. Håll i styret när du stiger av så att du
inte förlorar balansen.
Användning av datorn
Datorn tänds när du börjar trampa på
fotplattorna. Du kan också aktivera datorn
genom att trycka på en av knapparna.
Datorn släck automatiskt ner när
crosstrainern inte har använts under ca. 8
minuter.
Datorns knappar
Knapp Funktion
Set Ställa in träningsparame
trar(träningstid, distans,
kaloriförbrukning)
Mode Växla mellan de olika
visningarna
Reset Nollställvärdena för
träningsparametrarna
(träningstid, distans,
kaloriförbrukning)
a
b
c
d
e
g
f
h