23/28
NAVODILA ZA NAMESTITEV IN UPORABO
SI
koliko vzmeti morate korak za korakom pritrditi na kakšno približno raz-
daljo. Nato lahko preostale vzmeti pritrdite v poljubnem vrstnem redu. Če
opazite, da ste preskočili luknjo in očesce, sprostite in pritrdite vzmeti, tako
da bodo luknje na okvirju spet v ustreznem zaporedju. Vzmet pritrdite tako,
da se popolnoma zaskoči, in jo pritisnite še dodatno navzdol, če kavelj ni
popolnoma nameščen v luknji.
Korak G: PRITRDITEV SPODNJIH PALIC ZA MREŽO
Prepričajte se, da so spodnje palice za mrežo (12) varno pritrjene v držalne
nastavke (5).
KORAK H: NAMESTITEV OBLOGE ROBA
Namestite oblogo roba (2) in jo pritrdite s prišitimi elastičnimi trakovi (1) in
(2). Z iglo in nitjo (16) pritrdite zaščito proti zdrsu na podlogo. Prepričajte se,
da se zaščita proti zdrsu tesno prilega vsakemu vzmetnemu ušescu podloge.
KORAK I: PRITRDITEV MREŽE NA ZGORNJI OBROČ
Palice zgornjega obroča (14) vstavite v mrežo (15), tako da je luknja na koncu
palice zgornjega obroča obrnjena navzven. Konca obeh vstavljenih palic sta
vstavljena vsak v po en cevni spojnik (9) in na koncu z vijakom in varovalnim
obročem (8) z njim povezana. Zgornjo palico mreže (13) pritrdite na cevni
spojnik.
KORAK J: SESTAVLJANJE PALIC MREŽE
Sestavite zgornje palice mreže (13) in spodnje palice mreže (12). Na koncu z
elastičnimi trakovi okoli okvirja pritrdite mrežo na vzmetna ušesca na podlagi.
PREMIKANJE TRAMPOLINA
Za premikanje trampolina morate morali imeti toliko pomočnikov kot ima
trampolin nog. Pred dviganjem odstranite vse uporabljene pritrdilne elemente
(kavlje itd.). Pozor! Zaradi napetosti vzmeti obstaja nevarnost, da bi se zaradi
neenakomernega dvigovanja okvir zasukal v obliko številke »8«! Postavite se
vi in vaši pomočniki zato med dve nogi in nato hkrati dvignite trampolin. Z
premikanje rahlo dvignite trampolin in ga držite vodoravno na tla. Če želite
trampolin premakniti na drug način, ga boste morali razstaviti. Za demontažo
upoštevajte navodila za montažo v obratnem vrstnem redu.
NEGA IN SHRANJEVANJE
Izdelek čistite le s krpo oz. vlažno cunjo in ne uporabljajte čistilnih sredstev!
Pred in po vadbi preverite, ali je izdelek poškodovan oz. obrabljen. Ne
spreminjajte načina sestave in delov izdelka! Za lastno varnost uporabljajte
le originalne nadomestne dele. Te lahko naročite pri podjetju HUDORA. Če so
deli izdelka poškodovani oz. nastanejo ostri robovi, izdelka do popravila ne
smete več uporabljati! V primeru dvoma kontaktirajte našo servisno službo
na http://www.hudora.de/. Izdelek shranite na varno mesto, zaščiteno pred
vremenskimi vplivi, tako da se ne more poškodovati ali raniti drugih oseb.
• Redno preverjajte skakalno podlogo, oblazinjenje okvirja in varnostno
ograjo glede poškodb in ali še prenesejo težo uporabnika. Vremenski vplivi,
kot so neposredna sončna svetloba, dež, sneg in ekstremne temperature
lahko poškodujejo te dele. Zamenjajte skakalno preprogo, oblazinjenje
okvirja in varnostno ograjo po 36 mesecih.
• Redno preverjajte izdelek – še posebej pred in po uporabi! – za poškodbe
in znake obrabe. Če izdelek ni redno vzdrževan, ima lahko to za uporabnika
nevarne posledice.
• Pred vsako uporabo preverite, ali je skakalna podloga obrabljena in ali so
deli ohlapni oz. manjkajo. Zlasti preverite vse spoje vzmetenja in vijakov ter
jih po potrebi pritrdite tako, da se med uporabo ne zrahljajo.
• Močan veter lahko odpihne trampolin. Če pričakujete vetrovno vreme,
mora biti trampolin prestavljen na zaščiteno območje ali razstavljen. Druga
možnost je, da okvir trampolina pritrdite s pomočjo vrvi in kolov. Da je
zagotovljena varnost, mora biti trampolin na vsaj 3 mestih zasidran v tla.
Trampolina ne privežite samo na noga, saj bi to lahko ločilo spoje okvirja.
• Trampolin zavarujte, ko ga ne uporabljate. Zaščitite ga pred nepooblaščeno
uporabo. Če se uporablja lestev za trampolin, bi jo morala nadzorna oseba
odstraniti, ko zapusti območje, da preprečit nenadzorovan vstop otrok,
mlajših od 6 let.
• Prepričajte se, da je oblazinjenje okvirja pravilno in varno pritrjeno v
pravilnem položaju.
• Pred vsako uporabo preverite trampolin, ali je obrabljen, se narobe
uporablja ali manjkajo deli. Lahko nastanejo okoliščine, v katerih se tveganje
za poškodbe poveča.
• Pred vsako uporabo preverite varnostno mrežo in zamenjajte obrabljene
ali poškodovane dele. Pred vsako uporabo se prepričajte, da je varnostna
mreža pravilno obešena. Zategnite vse zrahljane zanke in se prepričajte,
da varnostna mreža ni poškodovana.
• Ne izvajajte nobenih tehničnih sprememb. Če ugotovite katero od nave-
denih stanj ali druge nenormalnosti, za katere se vam zdi, da bi lahko bile
nevarne za uporabnika, je treba trampolin in varnostno mrežo odstraniti
ali zavarovati pred uporabo, dokler se te okoliščine ne razrešijo.
• Ne uporabljajte trampolina, če je poškodovan!
• Če premikate trampolin, še enkrat pojdite skozi vse točke iz razdelkov
»Posebna varnostna opozorila« in »Varnostna opozorila«.
BODITE POZORNI NA NASLEDNJE
• Prebodi, luknje ali raztrganine
• Povešena skakalna podloga
• Odprti šivi ali drugi znaki obrabe
• Upognjeni ali zlomljeni deli okvirja, npr. noge
• Poškodovane ali ohlapne vijačne povezave
• Zlomljene, manjkajoče ali poškodovane vzmeti
• Poškodovano, manjkajoče ali ne varno pritrjeno oblazinjenje okvirja
• Kakršni koli štrleči deli (zlasti z ostrimi robovi) na okvirju, vzmeteh ali
podlogi
• Varno delovanje zapornih vijakov
NAPOTEK ZA ODSTRANJEVANJE
Prosimo, da izdelek ob koncu življenjske dobe odnesete na pristojno zbiralno
mesto za tovrstne odpadke. Na vprašanja vam bo na zbiralnem mestu
odgovorilo podjetje za odstranjevanje odpadkov.
SERVIS
Prizadevamo si za dostavo brezhibnih izdelkov. V kolikor bi kljub temu prišlo
do napak, si prav tako prizadevamo za hitro odpravo teh napak. Številne
informacije o izdelku, nadomestnih delih, reševanju težav in izgubljena
navodila za uporabo najdete na spletni strani http://www.hudora.de/.
VARNA UPORABA
• Trampolini, kot vzmetne naprave, omogočajo skakalcu, da doseže višine,
katerih ni navajen ter s temu tudi različnih neobičajnih, ekstremnih pre-
mikov telesa. Zavedajte se tega in uporabljajte trampolin le, če ste telesno
ustrezno pripravljeni. Če ste v dvomih, se vnaprej posvetujte z zdravnikom.
• Takoj prenehajte skakati, če pristanete več kot 30 cm stran od logotipa!
Znova začnite skakati na sredini trampolina, na logotipu.
• Skakanje končajte tako, da upognete kolena, takoj ko pridete v stik s
skakalno podlogo. Naučite se te tehnike, preden poskusite druge.
• Naučite se osnovnih skokov, preden preizkusite napredne veščine. Z
osnovnimi vajami lahko na trampolinu izvajate različne aktivnosti, in sicer
v različnih zaporedjih in kombinacijah, z ali brez skokov vmes.
• Izogibajte se previsokemu skakanju. Ostanite nizko, dokler ne obvladate
nadzorovanega skakanja in pristanka na sredini trampolina. Nadzorovano
skakanje je pomembnejše od višine. Usmerite svoj pogled na trampolin.
To vam bo pomagalo nadzorovati svoje skoke.
• Ne skačite na trampolin z balkonov, dreves ali podobnega. Trampolina ne
uporabljajte kot odskočno desko. Nikoli ne skoči višje od varnostne mreže.
• Ne skačite namerno po varnostni mreži. Ne odbijajte se namerno od var-
nostne mreže. Ne obešajte se na zgornji rob zaščitne ograje in ne pos-
kušajte se povzpeti nanjo. Odložite ves nakit, ki se lahko ujame v mrežo ali
bi jo lahko prerezal.
• Za informacije o krepitvi spretnosti se obrnite na priznanega strokovnjaka
za skakanje na trampolinu.
VADBA NA TRAMPOLINU (GLEJTE STR. 28)
Preden »resnično začnete«, je priporočljivo narediti nekaj osnovnih vaj na
trampolinu. Zato smo vam tukaj pripravili nekaj primernih vaj. Priporočamo,
da jih izvedete eno za drugo (»segrevanje«) ter jih po vadbi ponovite kot
»ohlajanje« – za podporo regeneraciji mišic po treningu in spodbuditev
krvnega obtoka. Tudi lahke raztezne vaje po vadbi so smiselne.
OSNOVNE VAJE NA TRAMPOLINU ZA OGREVANJE IN OHLAJANJE:
Priporočamo, da vsako prikazano vajo izvedete 10-krat zapored.
Contact bounce (sl. A.1)
Na trampolinu stojite v širini ramen in rahlo upognite kolena. Roke položite
na boke. Začnite z rahlim poskakovanjem, da so vaše noge so »skoraj« v
zraku. Ta vaja je odlično za prvo spoznavanje novega športnega pripomočka.
