21
20
Cómo usa la tabla de la Masa Muscular
1) Busque su peso (aproximado) en el lado izquierdo de la tabla.
2) Siga esa línea hasta encontrar su Masa Muscular en libras, como indicado por
la báscula.
3) Finalmente, siga esa columna hacia abajo hasta el % de Masa Muscular.
Recuerde, el 30% es normal para las mujeres, y el 40% es normal para los hombres.
* Usted puede usar también la fórmula en página 7 para aproximar mejor el porcentaje
de su Masa Muscular.
¿Por qué debo controlar mi Densidad Mineral Ósea?
Sus huesos contienen vasos sanguíneos, células nerviosas y células óseas vivas.
Todo esto es mantenido junto por un soporte de material duro, no vivo, que contiene
calcio y fósforo.
Este escáner de composición corporal evalúa el peso del contenido mineral óseo no
vivo. Esta información es importante para controlar y mantener huesos saludables por
medio de ejercicio y de una dieta rica en calcio.
Un nivel saludable de densidad mineral ósea es diferente según la edad y el sexo.
Por ejemplo, una MUJER de 26 años debería tener un contenido mineral óseo de
cerca de 6 libras, mientras que un HOMBRE de 26 años se considera que tiene un
contenido mineral óseo saludable entre 6 y 8 libras. (Rico et al. 1993). Para los niños
entre 10 y 16 años, el contenido mineral óseo saludable es entre 1,76 y 4,86 libras
(Faulkner et al. 1993).
ADVERTENCIAS:
Las medidas proporcionadas no deben sustituir la verificación del
médico de la intensidad mineral ósea o de la osteoporosis. Consulte siempre a su
médico para determinar cuál es lo correcto para usted.
¿Cómo se define un Atleta?
Se considera un atleta una persona que lleva a cabo una actividad aeróbica por
10 horas o más por semana y su corazón late a 60 latidos por minuto en condiciones de
descanso. Estas personas deben seleccionar el Modo Atleta para lograr resultados más
precisos. El Modo Atleta puede seleccionarse sólo para adultos de 18 años o más.
Resolución de problemas
Tiene que estar descalzo para realizar las mediciones de la composición corporal.
Para lograr una lectura más precisa y coherente, humedezca sus pies con un paño
húmedo, dejándolos ligeramente húmedos antes de pararse sobre la HealthStation.
Asegúrese de que sus pies queden centrados sobre los electrodos.
La condición de la piel de la parte inferior de sus pies puede afectar la lectura.
Los efectos naturales de la edad o de la actividad pueden hacer que esta piel se
endurezca. Tome la lectura con los pies limpios y apenas húmedos para lograr una
mayor precisión.
1.
Err0
en pantalla: Error de inicialización. Se aconseja al usuario tomar nuevamente
la medida para un resultado preciso.
2.
Err1
en pantalla: Uso incorrecto o cuerpo inestable. Tome la medida nuevamente.
3.
Err2
en pantalla: Advertencia de sobrecarga. Retire el peso de inmediato;
de lo contrario se ocasionará un daño permanente a la unidad.
4.
Err3
en pantalla: Error de contacto. No puede medirse la impedancia.
Asegúrese de que está parado sin moverse y mantenga el
mayor contacto entre sus pies y los contactos metálicos.
Limpie la parte inferior de sus pies con un paño húmedo,
déjelos apenas húmedos, y vuelva a tomar la medida.
5.
Err4
en pantalla: El porcentaje de grasa corporal está por encima del límite
técnico. Limpie la parte inferior de sus pies con un paño húmedo,
déjelos apenas húmedos, y vuelva a tomar la medida.
6.
Err5
en pantalla: El porcentaje de agua corporal total está fuera del límite.
Humedecer los pies puede ayudar a mejorar el contacto.
7.
LO
en pantalla:
Cuando aparece “
LO
” cambie la batería.
Cuidados y Mantenimiento
1.
No desarme la HealthStation más que para el cambio de batería; no contiene
piezas que necesiten servicio por parte del usuario. Puede producirse un daño
si la unidad no es manejada adecuadamente.
2.
Retire la batería cuando no se use la unidad por mucho tiempo.
3.
Limpie la unidad con un paño apenas húmedo luego de usar. No utilice solventes
ni sumerja la unidad en el agua.
4.
Evite el excesivo impacto o vibración de la unidad, como dejarla caer al piso.
El producto está concebido para el uso doméstico o de consumo solamente;
no está diseñado para uso profesional en hospitales o instalaciones médicas.
Nota:
En caso de cualquier problema relacionado con el uso de esta
HealthStation, sírvase llamar a: 800-466-3342, entre las 8:30 a.m. y las
5:00 p.m. hora del este o póngase en contacto con el Servicio al Cliente
por correo electrónico: [email protected]
SC-520.qxd 7/11/06 9:15 AM Page 21