HMS PREMIUM ZW1600 Manual Instruction Download

Page: 1 / 47

ZW1600

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –

NÁVOD K OBSLUZE

Summary of Contents for PREMIUM ZW1600

Page 1: ...ZW1600 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Page 2: ...zabezpieczy os on 8 Nale y korzysta z odpowiedniego stroju sportowego i but w Nale y unika zbyt lu nych ubra 9 Maszyny nie wolno u ywa na wie ym powietrzu 10 Przyrz d nale y sprawdzi pod k tem uszkodz...

Page 3: ...zczelnienie pier cienia 1 20 Podk adka dolna 4 21 Podk adka g rna 4 22 Plastikowa podk adka 13 4 23 Uszczelnienie wa u wirnika 1 24 Za lepka 1 25 Regulowana za lepka 2 26 Za lepka ko a 2 27 Za lepka o...

Page 4: ...4 ruba M8 130 1 65 ruba M6 58 1 66 ruba M8 95 1 67 ruba M8 85 1 68 ruba M8 65 1 69 ruba M8 15 4 70 ruba M6 50 1 71 ruba M6 15 9 72 ruba nierdzewna M6 15 4 73 ruba M5 12 8 74 ruba nierdzewna M3 22 12 7...

Page 5: ...adka plastikowa 20 1 97 Za lepka tylna 1 98 ruba M5 10 2 99 Lewa przednia os ona 1 100 Prawa przednia os ona 1 101 ruba M5 12 4 102 Klucz nasadowy 1 103 Klucz imbusowy 5 mm 1 104 Klucz imbusowy 6 mm...

Page 6: ...Rysunek z o eniowy...

Page 7: ...pomocy dr ka mocuj cego 46 i podk adki 10 76 UWAGA Po dokr ceniu dr ka mocuj cego 46 tylny stabilizator ramy podstawowej 1 mo e lekko unie si z pod ogi Jest to normalna sytuacja Po o y si na pod odze...

Page 8: ...eniu UWAGA 1 Zbiornik nale y nape nia wod jedynie z sieci miejskiej Nie wolno korzysta z wody ze studni Je eli woda miejska nie jest dost pna mo na wykorzysta wod destylowan z tabletk oczyszczaj co Ni...

Page 9: ...wietlany jest automatycznie SPM Powt rzenia co minut DISTANCE Zaprogramuj warto docelow naciskaj c UP i DOWN 0 99900m Skok co 100 metr w STROKES Ustaw po dan ilo powt rze w przedziale 0 9990 Skok co...

Page 10: ...nast pnie zatwierd poprzez wci ni cie przycisku ENTER Po zako czeniu wprowadzenia wst pnych ustawie wy wietlacz przejdzie w tryb SPORT Rys 3 3 Po wej ciu do ekranu sport okienka MANUAL i RACE zaczn m...

Page 11: ...IN Rys 7 Gdy wy cig dobiegnie ko ca mo esz nacisn START aby rozpocz wy cig ponownie Naci nij RESET aby opu ci funkcj RACE Rys 7 RECOVERY tylko z pasem telemetrycznym 1 Ten komputer dzia a z pasem tele...

Page 12: ...Zasi g 130 cm 1 szt Baterii CR2032 w przypadku korzystania przez godzin wystarczy na 10 miesi cy u ytkowania Jak za o y pas telemetryczny Mo esz wybra odpowiedni dla ciebie d ugo pasa Jednak elektrod...

Page 13: ...uszkodze i zu ycia Nigdy nie wolno korzysta z uszkodzonego lub zu ytego sprz tu Usi d na siedzeniu 31 i poci gnij r czk 8 upewniaj c si e system wody zapewnia odpowiedni op r a siedzenie porusza si p...

Page 14: ...e do d u szych i bardziej intensywnych sesji Rozpocznij od wios owania przez oko o 5 minut a nast pnie stopniowo wyd u aj trening zwi kszaj c jednocze nie swoj wydolno W ko cu powiniene by w stanie wi...

Page 15: ...ingu powinna zwi kszy t tno do warto ci docelowej zgodnie z poni szymi danymi UWAGA Faza ta powinna trwa co najmniej 12 minut Dlatego wi kszo wicz cych zaczyna od oko o 15 20 minut III Faza relaksu po...

Page 16: ...ew a ciwego z przeznaczeniem u ytkowania i przechowywania niew a ciwy monta i konserwacja uszkodzenia i zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp...

Page 17: ...e a protective cover to protect carpet or floor 8 Wear adeguate sports clothes and sports shoes Avoid too loose clothes 9 Don t use it outdoors 10 Check this device for damage or wearing before each u...

Page 18: ...EXPLODED DRAWING...

Page 19: ...er tank 1 18 Lower tank 1 19 Rubber ring seal 1 20 Lower pad 4 21 Upper pad 4 22 Plastic washer 13 4 23 Impeller shaft seal 1 24 Fill plug 1 25 Adjustable end cap 2 26 Wheel end cap 2 27 Round end cap...

Page 20: ...Bolt M10 95 3 64 Bolt M8 130 1 65 Bolt M6 58 1 66 Bolt M8 95 1 67 Bolt M8 85 1 68 Bolt M8 65 1 69 Bolt M8 15 4 70 Bolt M6 50 1 71 Bolt M6 20 9 72 Stainless bolt M6 15 4 73 Bolt M5 12 8 74 Stainless s...

Page 21: ...96 Plastic washer 20 1 97 Rear en cap 1 98 Bolt M5 10 2 99 Left front cover 1 100 Right front cover 1 101 Screw M5 12 4 102 Socket wrench 1 103 Allen wrench 5mm 1 104 Allen wrench 6 mm 1 105 Combinat...

Page 22: ...lded position using a fixing lever 46 and one washer 10 76 NOTE After tightening the fixing lever 46 the rear stabilizer of the base frame 1 might be raised off the floor slightly It is normal state I...

Page 23: ...me after filling NOTE 1 Fill the tank only with muncipal water and don t use water from a well If muncipal water is not available use distilled water and add water purification tablet Never use pool c...

Page 24: ...rements TIME 500M Your average 500M time is automatically displayed SPM Strokes per minutes DISTANCE Preset target value by pressing UP and DOWN buttons 0 99900 meters 100 meters increments STROKES Se...

Page 25: ...T screen Fig 3 3 When you enter into the SPORT screen MANUAL and RACE will blink Press UP or DOWN to select MANUAL or RACE Press ENTER to confirm your selection There are 2 options in MANUAL mode 1 Th...

Page 26: ...IN or USER WIN Fig 7 When the race is overyou can press START to start a race once again Press RESET to leave the RACE screen Fig 7 RECOVERY if use chest belt 1 This meter work with a 5 3 KHz chest st...

Page 27: ...for 10 months of use How to wear the chest belt You may adjust the belt to a comfortable length However the electrodes must have contact with your skin in order to measure your heart rate correctly I...

Page 28: ...t regularly for damage and wearing Never use damaged or worn product Sit on the seat 31 and pull on the handlebar 8 to make sure the water system offers adequate resistance and the seat moves smoothly...

Page 29: ...gram and continue to a longer and intensive workout Start rowing for about 5 minutes and increase the workout length gradually to improve your fitness Finally you should be able to row for 15 20 mins...

Page 30: ...our exercising The workout intensity should be sufficient to raise your heartbeat into the target zone as shown below NOTE This stage should last for at least 12 mins Thus most people start at approx...

Page 31: ...rom incorrect storage and usage of the equipment against its purpose incorrect assembly and maintenance damages and consumption of such elements as cables straps rubber parts pedals sponge grips wheel...

Page 32: ...stupn bezpe nosti Koberec nebo podlahu chra te podlo kou 8 Pou vejte vhodn oble en a boty Vyh bejte se voln mu oble en 9 Za zen nen ur eno k venkovn mu pou it 10 Za zen zkontrolujte z hlediska po koz...

Page 33: ...SEZNAM ST...

Page 34: ...1 19 Gumov t sn n prstence 1 20 Doln podlo ka 4 21 Horn podlo ka 4 22 Plastov podlo ka 13 4 23 Ut sn n h dele rotoru 1 24 Uz v r 1 25 Nastaviteln krytka 2 26 Krytka kole ka 2 27 Kulat krytka 2 28 Mati...

Page 35: ...4 roub M8 130 1 65 roub M6 58 1 66 roub M8 95 1 67 roub M8 85 1 68 roub M8 65 1 69 roub M8 15 4 70 roub M6 50 1 71 roub M6 20 9 72 Nerezov roub M6 15 4 73 roub M5 12 8 74 Nerezov roub M3 22 12 75 roub...

Page 36: ...1 95 Popruh 1 96 Plastov podlo ka 20 1 97 Zadn krytka 1 98 roub M5 10 2 99 Lev p edn kryt 1 100 Prav p edn kryt 1 101 roub M5 12 4 102 Mont n kl 1 103 Imbusov kl 5 mm 1 104 Imbusov kl 6 mm 1 105 Ploch...

Page 37: ...te vod c r m 3 ve vyta en poloze pomoc mont n p ky 46 a podlo ky 10 76 POZOR Po dota en mont n p ky 46 se zadn stabiliz tor z kladn ho r mu 1 m e lehce nadzvednout To je norm ln Ale jakmile si na n j...

Page 38: ...ebyte nou vodu z r mu POZOR 1 N dr pl te pouze vodou z m stsk s t Je zak z no pou t vodu ze studn Pokud voda z m stsk s t nen k dispozici m ete pou t vodu destilovanou s ist c tabletou Nikdy nepou ve...

Page 39: ...as na 500M je zobrazov n automaticky SPM Opakov n co minutu DISTANCE Naprogramujte c lovou hodnotu stisknut m UP a DOWN 0 99900m Skok co 100 metr STROKES Nastavte po adovan po et opakov n v rozmez 0 9...

Page 40: ...sport za nou blikat pol ka MANUAL a RACE Stiskn te UP DOWN za elem zvolen MANUAL nebo RACE V e potvr te tla tkem ENTER RE IM MANUAL m 2 mo nosti Obr 4 1 Po ta m e b t nastaven na odpo t v n Po zvolen...

Page 41: ...pro opu t n funkce RACE Obr 7 RECOVERY pouze s telemetrick m p sem 4 Tento po ta funguje s telemetrick m p sem o frekvenci 5 3 KHz Po zakon en tr ninku ani byste si sundali telemetrick p s stiskn te...

Page 42: ...h 130 cm 1 ks baterie CR2032 pokud je pou v na po dobu jedn hodiny sta na 10 m s c pou v n Jak si nasadit telemetrick p s M ete si vybrat pro sebe vhodnou d lku p su Elektrody se musej dot kat Va poko...

Page 43: ...rolovat stav za zen z hlediska po kozen a opot ebov n Nikdy nepou vejte po kozen nebo opot eben za zen Sedn te si na sedadlo 31 a pot hn te za rukoje 8 ujist te se e syst m vody poskytuje zvolen odpor...

Page 44: ...del a intenzivn j Za n te veslov n m po dobu cca 5 minut a d le postupn prodlu ujte tr nink sou asn zvy uj c sv j v kon Ve v sledku byste m li b t schopni veslovat po dobu 15 20 minut Nesna te se prod...

Page 45: ...a tr ninku by m la zv it tep na c lovou hodnotu v souladu s daji n e POZOR Tato f ze by m la trvat nejm n 12 minut Proto v t ina cvi c ch za n od 15 20 minut III F ZE PROTAHOV N PO TR NINKU V t to f z...

Page 46: ...espr vn ho pou it a skladov n patnou mont a dr bu po kozen a opot eben sou st kter podl haj zk ze jako jsou kabely p sy pry ov prvky ped ly dr ky na houby kola lo iska atd 6 Z ruka zanik pokud vypr je...

Page 47: ......

Search results

Summary of Contents for PREMIUM ZW1600

Reviews:

Related manuals for PREMIUM ZW1600

Brands by name

Popular brands

HMS PREMIUM ZW1600, Manual Instruction

Search results

Summary of Contents for PREMIUM ZW1600

Reviews:

Related manuals for PREMIUM ZW1600

Brands by name

Popular brands