Program zaplanowanego poziomu pulsu (P9)
Wybierz
program
u ywaj c przycisków UP i DOWN, naci nij
źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie mrugać b dzie „Time” /czas/. W tym momencie mo esz go
dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon warto ć, naci nij źNTźR.
Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do mome
ntu
ustawienia wszystkich po danych parametrów. Naci nij przycisk STůRT/STOP aby rozpocz ć trening.
UWAGA:
Je li puls osi gnie warto ć ̱5ě
od zaplanowanego poziomu, komputer automatycznie dostosuje
obci enie ćwiczenia. Pomiar i korekta Ěwzrost lub spadek obci eniaě dokonuje si co około 20sek. Je li który z
ustalonych parametrów osi gnie 0, usłyszysz sygnał d wi kowy i trening zako czy si automatycznie. ůby
kontynuować do osi gni cia zaplanowanych wyników innych parametrów, naci nij przycisk STůRT.
Program kontroli pulsu (P10-P12).
Istnieje mo liwo ć wyboru jednego z trzech programów kontroli pulsuŚ
P10
-60% zaplanowanego poziomu pulsu.=60% of (220-wiek)
P11
-75% zaplanowanego poziomu pulsu.=75% of (220- wiek)
P12
-85% zaplanowanego poziomu pulsu.=85% of (220- wiek)
Wybierz
program
u ywaj c przycisków UP i DOWN, naci nij źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie
mrugać b dzie „Time” /czas/. W tym momencie mo esz go dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i
DOWN. ůby zapisać ustalon warto ć, naci nij
źNTźR. Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który
ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu ustawienia wszystkich po danych parametrów. Naci nij
przycisk STůRT/STOP aby rozpocz ć trening.
UWAGA:
Je li puls osi gnie warto ć ̱5ě
od zaplanowanego poziomu, komputer automatycznie dostosuje
obci enie ćwiczenia. Pomiar i korekta Ěwzrost lub spadek obci eniaě dokonuje si co około 20sek. Je li który z
ustalonych parametrów osi gnie 0, usłyszysz sygnał d wi kowy i trening zako czy si automatyczni
e. Aby
kontynuować do osi gni cia zaplanowanych wyników innych parametrów, naci nij przycisk STůRT.
Indywidualny program u ytkownika ĚPń3ě
Program ten pozwala na ustalenie indywidualnego treningu, który
mo e zostać zastosowany natychmiast, bez kolejnych ustawie .
Wybierz
program
u ywaj c przycisków UP i
DOWN, naci nij źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie mrugać b dzie „Time” /czas/. W tym momencie
mo esz go dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon warto ć, naci nij
ENTE
R. Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu
ustawienia wszystkich po danych parametrów. Po zako czeniu ustalania po danych parametrów, zapali si
level1 „poziom 1”. U ywaj c przycisków UP i DOWN dostosuj wszystkie poziomy, zatwierdzaj c wybór
przyciskiem ENTER.
W sumie czynno ć powtórz 10 razy. Naci nij przycisk STůRT/
S
TOP aby rozpocz ć trening.
UWAGA:
Je li który z ustalonych parametrów osi gnie 0, usłyszysz sygnał d wi kowy i trening zako czy si
automatycznie. ůby kontynuować do osi gni cia zaplanowanych wyników innych parametrów, naci nij przycisk
START.
OSTRZE ENIEĄ Systemy monitorowania t tna mog być niedokładne. Nadmiar ćwicze mo e
doprowadzić do powa nych obra e lub mierci. Je li czujesz si słabo, natychmiast przerwij ćwiczenia.
MO LIWE USTERKI I CH
ROWIAZANIE
Usterka
Przyczyna
Rozwi zanie
Podstawa jest niestabilna
1.
Podłoga nie jest równa lub pod
stabilizatorem znajduje si mały
przedmiot.
2.
Przedni i tylny stabilizator nie zostały
wypoz
iomowane podczas monta u.
1.
Usu przedmiot.
2.
Dokr ć przedni i tylny stabilizator.
Słup kierownicy nie jest stabilny.
ruby s poluzowane.
Dokr ć ruby .
Z cz ci ruchomych
wydobywaj si niepokoj ce
odgłosy.
Cz ci s niedokładnie skr cone.
Zdejmij obudow by sprawdzić.
Brak oporu w trakcie ćwicze .
1.
Wzrosła przerwa mi dzy przewodami
oporu magnetycznego.
2.
Regulator oporu jest zniszczony.
3.
Zsun ł si pasek oporu.
1.
Zdejmij obudow by sprawdzić.
2.
Wymie regulator oporu
3.
Zdejmij obudow by sprawdzić.
