HARVARD R301, Instructions For Assembly And Use

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1.- INSTRUÇÕES DE MONTAGEM.-
Retire a unidade da caixa e comprove
que tem todas as peças Fig.0.
Recomenda-se que tenha a ajuda
de uma segunda pessoa para a
realização desta montagem.
(1) Corpo principal.
(2) Tubo cavalete dianteiro.
(32) Carril de assento.
(49) Assento.
(65L) Apoio pés Esquerdo
(65R) Apoio pés Direito.
Porcas E Parafusos.-
(9) Parafuso allen M-8x35.
(47) Plugue de borracha.
(48) Parafuso allen M-8x20.
(58) Arandela plana MD21xD10,5
(67) Eixo.
(68) Parafuso allen M-8x15.
2 Chave allen.
2 chave aberta.
2.- MONTAGEM DO SUPORTE
PARA OS PÉS.-
Em primeiro lugar coloque o suporte
para os pés esquerdo (65L) e o “U” do
suporte (2) Fig.1. Introduza o eixo (67)
no orifício do suporte para os pés e
coloque os parafusos (68), juntamente
com a anilha (58) e, com a ajuda da
chave e aperte com força.
Realize uma montagem semelhante
com o suporte para os pés direito (65R)
descrito no páragrafo anterior Fig.1.
3.- COLOCAÇÃO DOS TUBOS
CAVALETE.-
Aproxime o tubo de cavalete dianteiro
(2) do corpo central (1), Fig.2,
Introduza os parafusos (9),e a perte
com força.
4.- MONTAGEM DO SELIM.-
Realizada a montagem do carril de
alumínio, introduza o selim (49) no
carril (32), na direcção da seta como
mostra a Fig.3.
5.- MONTAGEM DO MONITOR
ELECTRÓNICO.-
Ligue os terminais do monitor (39),
aos terminais que saem do corpo
principal (35) Fig.4.
6.- MONTAGEM DO CARRIL DE
ALUMÍNIO.-
Introduza o carril de alumínio (32) na
direcção da seta, no corpo central (1)
Fig.4.
Coloque os parafusos (48), juntamente
com o plugue (47) Fig.4 e, com a ajuda
da chave sextavada de 6mm aperte
com força.
7.- REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controle do esforço regular
do seu exercício, esta unidade possui
um comando de tensão (28), com
diferentes posições de resistência.
Fig.4.
Para aumentar a resistência do
exercício deverá rodar o comando de
tensão (28) no sentido dos ponteiros
do relógio (+), até conseguir que o
esforço do seu exercício seja o ideal
para você.
Para diminuir a resistência do
exercício, rode o comando de tensão
(28) no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio (-).