70
Ψάρι
▯
Μπορείτε
να
μαγειρέψετε
με
ατμό
φιλέτα
ψαριού
ή
ολόκληρα
ψάρια
ή
μπορείτε
να
τα
μαγειρέψετε
στο
εξάρτημα
μαγειρέματος
χωρίς
τρύπες
σε
ζωμό
.
Η
παρασκευή
σε
ζωμό
διαρκεί
σε
σύγκριση
με
το
μαγείρεμα
με
ατμό
περίπου
2 - 5
λεπτά
περισσότερο
,
ανάλογα
με
την
ποσότητα
και
την
αρχική
θερμοκρασία
το
ζωμού
.
▯
Εκμεταλλευτείτε
στο
μαγείρεμα
με
ατμό
κατά
προτίμηση
το
εξάρτημα
μαγειρέματος
με
τρύπες
.
Αυτό
μπορείτε
να
το
λαδώσετε
,
εάν
το
ψάρι
κολλάει
πολύ
.
▯
Αλατίστε
το
μαγειρεμένο
με
ατμό
ψάρι
μετά
το
μαγείρεμα
.
Έτσι
αφαιρείται
από
το
ψάρι
λιγότερο
νερό
.
▯
Στα
φιλέτα
με
πέτσα
:
Τοποθετήστε
το
ψάρι
με
την
πλευρά
της
πέτσας
προς
τα
επάνω
,
έτσι
διατηρείται
το
σχήμα
και
το
άρωμα
ακόμα
καλύτερα
.
▯
Το
ζουμί
μπορείτε
να
το
εμπλουτίσετε
με
κρασί
,
ζωμό
ψαριού
,
λαχανικά
,
αρωματικά
φυτά
και
μπαχαρικά
.
m
Κίνδυνος
δηλητηρίασης
!
Χρησιμοποιείτε
μόνο
άψογα
και
κλειστά
μύδια
.
Μη
φάτε
ποτέ
μύδια
,
τα
οποία
μετά
το
μαγείρεμα
δεν
έχουν
ανοίξει
.
Σπαράγγια
,
άσπρα
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
18 -
25
λεπτά
Σπαράγγια
,
πράσινα
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
10 -
15
λεπτά
Ξεφλούδισμα
ντοματών
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
3 - 4
λεπτά
Πριν
το
μαγείρεμα
με
ατμό
χαράξτε
τις
σταυρωτά
.
Μετά
το
μαγείρεμα
με
ατμό
ψύξτε
τις
με
κρύο
νερό
.
Φρέσκος
αρακάς
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
10 -
15
λεπτά
Φαγητό
Ποσό
-
τητα
νερού
Εξάρτημα
μαγειρέμα
-
τος
Ρύθμιση
Χρόνος
μαγειρέμα
-
τος
Παρατηρήσεις
Φαγητό
Ποσό
-
τητα
νερού
Εξάρτημα
μαγειρέμα
-
τος
Ρύθμιση
Χρόνος
μαγειρέμα
-
τος
Παρατηρήσεις
Φιλέτο
ψαριών
με
χαλαρό
κρέας
(1 - 2 cm
χοντρό
)
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
3 - 6
λεπτά
π
.
χ
.
μπακαλιάρος
,
καλκάνι
(
χάλιμπατ
),
καλκάνι
,
πανγκάσιους
,
λούτσος
Φιλέτο
ψαριών
με
σφιχτό
κρέας
(2 - 3 cm
χοντρό
)
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
10 - 15
λεπτά
π
.
χ
.
σολομός
,
μπαρμπούνι
,
σολομός
θαλάσσης
,
τιλαπία
,
πέρκα
Βικτωρίας
,
λαβράκι
Τσιπούρα
ολόκληρη
(600
γρ
.)
σε
ζωμό
1
λίτρο
χωρίς
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
25 - 30
λεπτά
500 ml
χλιαρός
ζωμός
,
π
.
χ
.
ζωμός
ψαριού
με
τεμαχισμένα
λαχανικά
Πέστροφες
ολόκληρες
(2
πέστροφες
από
200
γρ
.)
σε
ζωμό
1
λίτρο
χωρίς
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
10 - 15
λεπτά
500 ml
χλιαρός
ζωμός
,
π
.
χ
.
ζωμός
ψαριού
με
τεμαχισμένα
λαχανικά
Τερίνα
ψαριού
(1,2
κιλά
)
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
40 - 45
λεπτά
σε
μακρόστενη
φόρμα
τερίνας
Μύδια
σε
άσπρο
κρασί
(1
κιλό
)
1
λίτρο
χωρίς
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
8 - 12
λεπτά
500 ml
άσπρο
κρασί
Χρησιμοποιείτε
μόνο
άψογα
και
κλειστά
μύδια
.
Τα
μύδια
είναι
μαγειρεμένα
,
μόλις
ανοίξουν
.
Φιλέτο
βατραχόψαρου
(3 cm)
σε
ζωμό
1
λίτρο
χωρίς
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
12 - 15
λεπτά
500 ml
χλιαρό
ζωμό
,
π
.
χ
.
ζωμός
ψαριού
με
λαχανικά
,
τζίντζερ
(
πιπερόριζα
),
σπόροι
μάραθου
και
κόλιανδρο
Ρολά
γλώσσας
(
από
80 - 150
γρ
.)
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
12 - 15
λεπτά
Τυλίξτε
μαζί
μια
φέτα
καπνιστού
σολο
-
μού
.
Χτένια
(12
κομμάτια
)
1
λίτρο
με
τρύπες
Μαγείρεμα
με
ατμό
4
λεπτά
Summary of Contents for VK 414
Page 2: ...2 Table of contents 3 Índice 21 Índice 40 Πίνακας περιεχομένων 59 ...
Page 78: ...78 ...
Page 79: ...79 ...