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Vorgabedistanz einstellen
1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorgabedistanz (DISTANCE; Standardwert = 5.0) einzustellen
und drücken Sie dann „START/STOP“, um mit der eingestellten Vorgabe zu trainieren.
2. Die Distanz zählt nun rückwärts. Ebenfalls angezeigt werden: Zeit / Kalorien / Drehzahl / Tempo und
Pulsfrequenz.
3. Der animierte Fahrradfahrer wird jeweils alle 20 % der eingestellten Distanz eine Stufe nach vorn
rücken.
4.
Drücken Sie “START/STOP”, um das Training zu beenden (das STOPP-Symbol wird angezeigt).
5. Während des Trainings sind die Bedie
nelemente des Drehrads, der „RESET“- und der „MODE“-Taste
deaktiviert.
6. Während des STOPP-Modus (das STOPP-
Symbol wird angezeigt) könne Sie “RESET” drücken, um
in das Funktionsauswahlmenü zurückzukehren.
Einstellen einer Kalorienvorgabe
1. Benutzen Sie das Drehrad, um eine Vorgabekalorienzahl (CALORIES; Standardwert = 100 kcal)
einzustellen und drücken Sie dann „START/STOP“, um mit der eingestellten Vorgabe zu trainieren.
2. Die Kalorien zählen nun rückwärts. Ebenfalls angezeigt werden: Zeit / Distanz / Drehzahl / Tempo und
Pulsfrequenz.
3. Der animierte Fahrradfahrer wird jeweils alle 20 % der eingestellten Kalorienzahl eine Stufe nach vorn
rücken.
4.
Drücken Sie “START/STOP”, um das Training zu beenden (das STOPP-Symbol wird angezeigt).
5. Während des Trainings sind die Bedie
nelemente des Drehrads, der „RESET“- und der „MODE“-Taste
deaktiviert.
6. Während des STOPP-Modus (das STOPP-
Symbol wird angezeigt) könne Sie “RESET” drücken, um
in das Funktionsauswahlmenü zurückzukehren.
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