ProForm 315 Csx Bike (French) Manuel De L'Utilisateur Download Page 1

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MANUEL DE L’UTILISATEUR

Autocollant

du Numéro de

Série

www.proform.com

Nº. du Modèle PFEX73911.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appar-

eil. Gardez ce manuel pour vous y

référer ultérieurement.

QUESTIONS ?

Si vous avez des questions ou si

des pièces sont endommagées ou

manquantes, VEUILLEZ NOUS

CONTACTER AU SERVICE À LA

CLIENTÈLE DIRECTEMENT.

APPUYEZ SANS FRAIS :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 7h30 à

16h30, heure de l’est (exceptés

les jours fériés)

OU PAR COURRIEL :

[email protected]

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Page 1: ...structions contenues dans ce manuel avant d utiliser cet appar eil Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT APPUYEZ SANS FRAIS 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30 heure de l est exceptés les jours fériés OU PAR COURRIEL custom...

Page 2: ...mmander un nouvel autocollant gra tuit Placez le nouvel autocollant à l endroit indiqué Remarque l autocollant n est peut être pas illustré à l échelle PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP Inc EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES 3 AVANT DE COMMENCER 4 TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 ASSEMBLAGE 6 COMMENT UTILISER LE VÉLO D EXERCICE 13 ENTRETIEN ET P...

Page 3: ...verte ou près d une source d eau 6 Installez le vélo d exercice sur une surface plate avec au moins 0 6 m d espace aut our de l appareil Pour protéger le sol ou la moquette placez un tapis sous le vélo d exercice 7 Inspectez régulièrement et serrez cor rectement toutes les pièces Remplacez immédiatement toute pièce usée 8 Gardez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques à ...

Page 4: ...alités conçues pour rendre vos entraînements à domicile plus agré ables et efficaces Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser le vélo d exercice Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel pour nous contacter Pour nous permettre de mieux vous assister notez le numéro du modèle et le numéro de série de ...

Page 5: ... IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez vous aux schémas ci dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l assemblage Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l assemblage Remarque si une pièce n est pas dans le sac des pièces véri...

Page 6: ...ge requiert la participation de deux personnes Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et enlevez tout le matériel d emballage Ne jetez pas le matériel d emballage avant d avoir effectué toutes les étapes de l assemblage Pour identifier les petites pièces référez vous à la page 5 En plus du ou des outils inclus l assemblage requiert les outils suivants un tournevis cruciforme une clé à molet...

Page 7: ...ant 4 Ensuite trouvez le Groupement de Fils 89 et le Fil du Détecteur du Cadre 91 à l intérieur du Cadre 1 Attachez l extrémité inférieure de l attache fil aux extrémités du Groupement de Fils 89 et du Fil du Détecteur du Cadre 91 Ensuite tirez l autre extrémité de l attache fil vers le haut jusqu à ce que le Groupement de Fils 89 et le Fil du Détecteur du Cadre 91 traversent complètement le Monta...

Page 8: ...0 67 91 89 67 5 Assurez vous que le Groupement de Fils 89 et le Fil du Détecteur du Cadre 91 se trou vent bien à l endroit indiqué À l aide d un petit sac en plastique pour garder vos doigts propres appliquez une couche de la graisse incluse sur un Jeu de Boulons M6 x 70mm 67 Conseil faites attention de ne pas pincer les fils Attachez le Guidon 6 sur le Montant 4 à l aide du Jeu de Boulons M6 x 70...

Page 9: ...ique droite Attachez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon 8 9 autour du Guidon 6 et du Montant 4 à l aide de quatre Vis M4 x 16mm 98 9 9 Attachez le Siège 15 sur le Chariot du Siège 11 à l aide de quatre Vis M6 x 50mm 65 et quatre Rondelles M6 66 seules deux de chaque type sont illustrées Remarque les Vis et les Rondelles sont peut être déjà attachées sous le Siège 15 11 65 66 66 ...

Page 10: ... Détecteur 41 soient tournées vers le haut Conseil faites attention de ne pas pincer le Fil de la Barre du Détecteur 92 Pendant qu une deuxième personne tient la Barre du Détecteur 12 attachez la Barre du Détecteur sur le Chariot du Siège 11 à l aide de deux Vis M8 x 45mm 63 et deux Rondelles Fendues M8 61 Conseil il sera peut être utile de régler le siège durant cette étape Référez vous à la sect...

Page 11: ...ique droite À l aide d une clé à molette serrez fermement la Pédale Droite 16 dans le sens des aiguilles d une montre dans le Bras Droit du Pédalier 17 Serrez fermement la Pédale Gauche non illustrée dans le sens contraire des aiguilles d une montre dans le Bras Gauche du Pédalier non illustré Réglez la sangle droite à la position voulue puis enfoncez ses extrémités dans les languettes de la Pédal...

Page 12: ...e prise de courant référez vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D ALIMENTATION à la page 13 104 15 Assurez vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d utiliser votre vélo d exercice Remarque des pièces supplémentaires sont peut être incluses Placez un petit tapis sous le vélo d exercice pour protéger le sol 14 ...

Page 13: ...table Pour régler le siège baissez la manette du siège glissez le siège jusqu à la position voulue puis relevez la manette afin de verrouiller le siège en place COMMENT RÉGLER L ANGLE DU GUIDON Pour régler l angle du guidon desserrez d abord le bouton de quelques tours Ensuite tirez le bouton vers vous faites pivoter le guidon jusqu à l angle désiré puis relâchez le bouton dans un trou de réglage ...

Page 14: ...e sur les roulettes avant Déplacez avec précaution le vélo d exercice vers l endroit désiré puis baissez le COMMENT NIVELER LE VÉLO D EXERCICE Si le vélo d exercice est légèrement bancal durant son utilisa tion tournez un ou les deux boutons de nivellement sur le stabilisateur arrière puis réglez les pieds de nivel lement jusqu à ce que le vélo soit stable Poignée Boutons de Nivellement ...

Page 15: ... en option Grâce au mode iFit Live vous pouvez télécharger des entraînements personnalisés créer vos pro pres entraînements consulter les résultats de vos entraînements et accéder à de nombreuses autres fonctionnalités Visitez le site Internet www iFIT com pour obtenir tous les détails Pour acheter une carte de module iFit Live à tout moment visitez le site Internet www iFit com ou appelez nous au...

Page 16: ...pédales comme vous le désirez Alors que vous pédalez changez la résistance des pédales en appuyant sur les touches Resistance d augmentation et de diminution de la résistance Remarque quand vous appuyez sur les touches les pédales mettront quelques instants à atteindre la résistance sélectionnée 4 Suivez votre progression sur l écran La console permet de choisir entre plusieurs modes d affichage L...

Page 17: ... les plaques à l aide d alcool d abrasifs ou de produits chimiques 6 Une fois que vous avez terminé d utiliser le vélo d exercice la console s éteint automatiquement Référez vous à la section COMMENT ÉTEINDRE LA CONSOLE page 16 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI 1 Appuyez sur n importe quelle touche de la con sole ou commencez à pédaler pour allumer la console Référez vous à la section CO...

Page 18: ...jectif de vitesse augmentez votre vitesse de pédalage Lorsque les mots SLOW DOWN appara issent diminuez votre vitesse de pédalage IMPORTANT l objectif de vitesse ne sert qu à vous motiver Votre vitesse de pédalage rée lle peut être inférieure à l objectif de vitesse Assurez vous de vous entraîner à une vitesse qui vous est confortable Si le niveau de résistance programmé pour le seg ment en cours ...

Page 19: ...P3 ou lecteur de CD assurez vous que le câble est bien enfoncé Ensuite appuyez sur la touche de lecture de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD Réglez le volume en utilisant le bouton de réglage du volume sur votre lecteur MP3 ou lecteur de CD ou appuyez sur les touches d augmentation et de diminution du volume sur la console COMMENT UTILISER LE MODE D INFORMATION La console est équipée d un mode d ...

Page 20: ... les touches d augmentation et de diminution jusqu à ce que la puce apparaisse à côté des mots TRAINER VOICE voix de l entraîneur Ensuite appuyez sur la touche Enter entrer à plusieurs reprises pour activer ON ou désactiver OFF la voix de l entraîneur personnel 7 Vérifiez l état du module iFit Live si désiré Pour vérifier l état du module iFit Live appuyez sur les touches d augmentation et de dimi...

Page 21: ...21 REMARQUES ...

Page 22: ...us loin de l Aimant puis resserrez la Vis Tournez la Poulie pendant quelques instants Répétez ces étapes jusqu à ce que la console affiche des données exactes Lorsque le capteur magné tique est correctement réglé réinstallez le Boîtier des Capots COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Si les pédales dérapent quand vous pédalez même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus élevé la cou...

Page 23: ...sculaire vous devez faire des exercices aérobics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantités d oxygène pendant une période de temps prolongée Pour des exercices aéro bics réglez votre intensité jusqu à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d entraînement CONSEILS POUR L ENTRAÎNEMENT Échauffement Commencez avec 5 à 10 minutes d étireme...

Page 24: ...locage 45 1 Bride 46 1 Capteur Magnétique Fil 47 1 Tendeur 48 1 Volant 49 1 Essieu du Volant 50 1 Support du Moteur 51 1 Moteur de Résistance 52 1 Disque du Moteur 53 1 Bras de Résistance 54 2 Écrou de Réglage 55 1 Support de Résistance 56 1 Petit Jonc de Blocage 57 1 Aimant en C 58 1 Poulie 59 2 Embout du Bras du Pédalier 60 10 Vis M8 x 16mm 61 16 Rondelle Fendue M8 62 4 Vis M10 x 95mm 63 2 Vis M...

Page 25: ...2 1 Rondelle M6 x 18mm 103 10 Rondelle Fendue M6 104 1 Bloc d Alimentation 105 2 Embout du Chariot du Siège 106 4 Bride de Fil 107 2 Aimant 108 1 Vis Cruciforme M4 x 16mm Manuel de l Utilisateur Outil d Assemblage Sachet de Graisse N Qté Description N Qté Description Remarque les spécifications sont sujettes à des changements sans notification Référez vous au dos de ce manuel pour commander des pi...

Page 26: ... 56 57 58 59 59 60 61 60 61 61 60 61 60 60 61 60 61 61 62 62 63 64 64 61 61 67 67 68 68 66 66 66 69 69 69 69 70 70 71 71 96 97 73 73 74 74 61 61 75 76 102 77 78 79 80 81 82 83 84 34 86 86 98 98 98 98 99 99 88 88 88 88 88 88 89 90 91 94 92 72 72 66 66 103 95 66 103 103 103 103 103 103 103 104 105 106 88 88 88 106 106 88 107 107 54 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N du Modèle PFEX73911 0 R0612A ...

Page 27: ...27 10 13 14 15 22 21 24 23 65 65 66 66 87 87 88 88 88 88 88 88 88 100 88 88 100 88 88 88 100 93 93 88 101 108 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N du Modèle PFEX73911 0 R0612A ...

Page 28: ...our les réparations à domicile le client sera facturé des frais minimums de déplacement La présente garantie ne couvre pas les dommages subis durant le transport de l appareil La présente garantie sera automatiquement annulée si l appareil est utilisé comme un modèle exposé dans un magasin si les instructions du présent manuel ne sont pas respectées si l appareil est malmené mal utilisé ou utilisé...

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