39
NO
Manuelle moduser
Hvordan bruke manuelle moduser:
1. Skru på strømmen og velg normal modus under manuell modus.
2. Når maskinen står stille, kan du trykke på «MODE» for å velge normal modus, tidsnedtelling,
kalorinedtelling eller avstandsnedtelling under manuell modus.
Funksjonsinnstillinger i manuell modus: Tid, avstand og kalorier
1. Når du går inn i manuell modus, vises tiden som 0:00;
2. I manuell modus trykker du på «MODE» for å velge tidsnedtelling. Tidsdisplayet viser tiden og
blinker. Utgangspunktet er 30:00, som du kan justere med knappene SPEED +/ SPEED –. Ver-
diskala for tidsnedtelling: 5:00–99:00; hver tidsøkning/-reduksjon er 1:00.
3. I tidsnedtellingsmodus trykker du på «MODE» for å velge avstandsnedtelling. Utgangspunktet
er 1,00 km, som du kan justere med knappene SPEED +/ SPEED –. Verdiskala for avstands-
nedtelling: 1,0–99,0 km/mi; hver avstandsøkning/-reduksjon er 1 km.
4. I avstandsnedtellingsmodus trykker du på «MODE» for å komme til kalorinedtelling. Utgangs-
punktet er 50,0 kcal, som du kan justere med knappene SPEED +/ SPEED –. Verdiskala for
kalorinedtelling: 20,0–990,0 kcal; hver kaloriøkning/-reduksjon er 10,0 kcal.
Manuell modus:
1. Trykk på «START», og motoren starter etter 3 sekunders nedtelling. Farten vil starte på 0,8
km/t i det metriske systemet, eller 0,5MPH i det imperiske systemet.
2. Trykk på «SPEED +»/ «SPEED –» for å justere farten.
3. Trykk på hurtigknappene for å justere farten raskt.
4. Hvis du trykker på «STOP» mens motoren går, vil den redusere farten og til slutt stanse.
5. Fjern sikkerhetslåsen for å stoppe motoren raskt. LCD-vinduet vil vise «---», og du vil høre en
kort alarm «bi-bi-bi».
6. Når den programmerte tiden reduseres til null, eller når de programmerte kaloriene reduseres
til null, eller den programmerte avstanden reduseres til null, vil farten avta gradvis til maskinen
stopper. Deretter vil du høre en kort alarm «bi-bi-bi», og skjermen vil vise «END». Etter 5 sek-
under vil maskinen gå tilbake til standby, og du vil høre en lengre alarm «bi-bi».
7. Parametere som ikke er stilt inn, vil øke og deretter tilbakestilles når de når den øvre grensen
av verdiskalaen. I manuell modus vil maskinen stoppe når tiden går over 99:59 (100 min).
Forhåndsinnstilte programmer
Hvert program er delt inn i 20 seksjoner, og tiden fordeles jevnt mellom alle seksjonene. Under ser
du løpediagrammet for 12-seksjonsprogrammet.