29
DA
Brugerindstillingsprogrammer:
Udover 12-sektions systemet, kan løbebåndet indstilles til tre brugerdefinerede programmer: U1,
U2, U3.
1. Tryk kontinuerligt på ”PROG”-tasten indtil det forventede program (U1 / U2 / U3) vises i stand-
by-tilstand, mens displayet blinker ”TIME”, vises indstillingstiden, tryk på “SPEED +”, “SPEED
-” for at indstille forventet løbetid, tryk på “MODE”-tasten for at åbne programparameter, indstil
derefter den første tidsperiode-parameter med” SPEED + ”/” SPEED - ”-tasten eller genvejstas-
ten for at indstille hastigheden; tryk på ”MODE”-tasten for at afslutte den første tidsperiodeinds-
tilling og indtaste den næste tidsperiodeindstilling, indtil alle 20 tidsperiodeindstillinger. Parame-
trene gemmes permanent indtil nulstilling, og de går ikke tabt, når maskinen slukkes.
2.
Vælg og start det brugerdefinerede program:
3.
Tryk kontinuerligt på ”PROG”-tasten i standby-tilstand indtil det forventede brugerdefinerede
program U1 / U2 / U3 vises, indstil løbetid, tryk på ”START”-tasten for at tænde løbebåndet.
Test af kropsfedt:
1.
Tryk på ”PROG” i standby-tilstand for at komme ind i FAT-programmet (Physical fitness test).
Tryk på ”MODE” for at åbne programmet for F — 1, F — 2, F — 3, F — 4, F — 5 (F — 1: køn,
F — 2: alder, F — 3: højde, F — 4 : vægt, F — 5: fysisk test). Tryk på SPEED + / SPEED - for
at indstille parameteret 01-04 (se nedenstående detaljerede tabel), og tryk derefter på ”MODE”
for at gå ind i program F-5 til fysisk test. I denne tilstand skal du holde håndtagets pulsbræt i 5-6
sekunder, og så vises FAT, kontroller, om vægten stemmer overens med din højde.
2. FAT er at måle relevansen mellem højde og vægt, ikke kropsproportioner. FAT er egnet til alle
mænd og kvinder; det giver vigtige grunde til at justere vægten med andre sundhedsindikatorer.
Den perfekte FAT er mellem 20-24, hvilket betyder, at mindre end 19 er for tynd, mellem 25-29
er overvægtig, og mere end 30 er fedme.
HRC Funktion (valgfri)
HRC1 hastighedsgrænse (maks. 4,0 km/t), HRC2 hastighedsgrænse (maks. 2,0 km/t), HRC3 Max:
1. HRC-indstilling efter gentagne gange at have trykket på P-knappen for at komme til HRC, tryk
på M for at gå videre til den næste indstilling, juster hastighed eller hældning i overensstemmel-
se hermed
- Aldersindstilling: 13-80, standard 30.
- Målpuls: (220 minus alder) *0,6.
- Målpuls er skiftende og er mellem 0,45 to 0,75 (220 minus alder).
- Maksimal puls: (220 minus alder).
2. Hastighedsændring:
- Skift sekvens, HRC opfanger hjerterytme hvert 30. Sekund.
- Hvis brugerens hjertefrekvens er lavere end målpuls med 30 gange/min, øges hastigheden
med 2 km/t.
- Hvis en sådan forskel er inden for 1-29 gange/min, øges hastigheden med 1 km/t.
- Omvendt, hvis brugerens hjertefrekvens er højere end målpuls, falder hastigheden, og den
samme regel gælder.
3. Under de følgende omstændigheder kører løbebåndet med 1 km/t i 15 sekunder og slukkes
derefter automatisk; på 15 sekunder bipper løbebåndet for hvert sekund
A: Der blev ikke fundet nogen puls i mere end et minut
B: Hjertefrekvensen overstiger (220 minus alder)
Andet
1.
Når et nedtællingsparameter udløber, vises ”END”, alarmen ringer 0,5 sekunder hvert 2.
sekund, indtil løbebåndet er stoppet helt, og det vender derefter tilbage til manuel tilstand.
2.
Ved indstilling af et parameter kan der være loop-indstilling, for eksempel er tidsintervallet 5:
00--99: 00, når det er indstillet til 99:00, skal du trykke på ”+” -tasten, tiden vender tilbage til
5:00, osv. Øg eller reducer med “+”-of “-”-symbolerne.