Gebruiksaanwijzing Prestige Como Water w - 21
4. Gebruik
Conditie meting - RECOVERY
Na een trainingssessie kunt u een conditiemeting starten door op de
RECOVERY
toets
te drukken. Het recovery programma werkt alleen wanneer u een optionele Flow Fitness
hartslagband draagt. De meting duurt een minuut en zal aftellen van 00:60 tot 00:00. Blijf
gedurende de meeting rustig op de roeier zitten.
Als de meting klaar is verschijnt er een code op de monitor. De code ligt tussen de
F1 – F6. Hieronder is aangegeven welke code bij welke conditie niveau hoort:
F1:
uitstekend
F2:
goed
F3:
voldoende
F4:
matig
F5:
slecht
F6:
zeer slecht / geen correcte meting
Belangrijk:
1.
De RECOVERY conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd wordt.
Voor een goede RECOVERY conditiemeting dient u een hartslagband correct te dragen.
2.
Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training.
Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met
een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut.
Summary of Contents for Como Water w
Page 1: ...www flowfitness com Gebruiksaanwijzing Manual ...
Page 26: ...26 Gebruiksaanwijzing Prestige Como Water w 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view ...
Page 30: ...www flowfitness com en Manual ...
Page 54: ...54 Manual Prestige Como Water w 5 General information 5 2 Exploded view ...
Page 58: ...58 Prestige Como Water w Notities Notes ...
