20 - Gebruiksaanwijzing Prestige Como Water w
4. Gebruik
Handmatig programma
Met het handmatig programma heeft u de mogelijkheid trainingdoelen in te stellen.
1.
Druk op
SET
om het gewenste aantal roeislagen in te stellen. De waarde gaat nu
knipperen. Stel de waarde in met
-
of
+
toets. Gebruik de
RESET
toets om de waarde
weer op 0 te zetten. Begin met roeien om de training te starten of voer een andere
doelwaarde in.
2.
Druk nogmaals
SET
om de gewenste trainingstijd in te stellen. De waarde gaat nu
knipperen. Stel de waarde in met
-
of
+
toets. Gebruik de
RESET
toets om de waarde
weer op 0 te zetten. Begin met roeien om de training te starten of voer een andere
doelwaarde in.
3.
Druk nogmaals
SET
om de gewenste afstand in te stellen. De waarde gaat nu knipperen.
Stel de waarde in met
-
of
+
toets. Gebruik de
RESET
toets om de waarde weer op 0 te
zetten. Begin met roeien om de training te starten of voer een andere doelwaarde in.
4.
Druk nogmaals
SET
om de gewenste calorieën in te stellen. De waarde gaat nu
knipperen. Stel de waarde in met
-
of
+
toets. Gebruik de
RESET
toets om de waarde
weer op 0 te zetten. Begin met roeien om de training te starten of voer een andere
doelwaarde in.
5.
Druk nogmaals
SET
om de gewenste doelhartslag in te stellen mits u een optionele Flow
Fitness hartslagband draagt. De waarde gaat nu knipperen. Stel de waarde in met
-
of
+
toets. Gebruik de
RESET
toets om de waarde weer op 0 te zetten. Begin met roeien om
de training te starten.
Alle ingestelde doelwaardes tellen nu af. Wanneer 1 van de ingestelde doelwaarde bereikt
is, is de training afgelopen en zal de computer een piepsignaal geven.
Summary of Contents for Como Water w
Page 1: ...www flowfitness com Gebruiksaanwijzing Manual ...
Page 26: ...26 Gebruiksaanwijzing Prestige Como Water w 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view ...
Page 30: ...www flowfitness com en Manual ...
Page 54: ...54 Manual Prestige Como Water w 5 General information 5 2 Exploded view ...
Page 58: ...58 Prestige Como Water w Notities Notes ...
