20
4. Gebruik
Programma keuze
Na het instellen van het gebruikersprofiel komt u in het workout menu. In het menu heeft
u de volgende keuzes:
manual
handmatige training
program
voorgeprogrammeerd
(12 iconen geven
profiel van de training aan)
HRC (Heart Rate Control)
Hartslaggestuurde training
User
Gebruikersprogramma
Watt constant
Constant vermogen training
Gebruik de selectie toets om een keuze te maken en bevestig met de
ENTER
knop.
Voorgeprogrameerde training
Er kan gekozen worden uit 12 verschillende trainingen. Als u een training heeft gese-
lecteerd, wordt het weerstandsverloop van de training in het display zichtbaar. Indien de
gewenste training verschijnt druk op de
ENTER/MODE
knop om de trainng te selecteren.
U kunt nu tijd (max. 99 minuten) en weerstandsniveau instellen.
Druk op
START/STOP
om uw training te beginnen.
Handmatige training
SNELSTART:
Door direct op de
START/STOP
knop te drukken, kan de training direct
worden gestart. Alle waarden starten bij dit programma op 0.
Het is ook mogelijk om eerst een van de volgende waarden in te stellen:
TIME, DIS-
TANCE, CALORIES, PULSE
(hartslag)
, LEVEL
(weerstand). Dit kan door middel van de
selectieknop. Bevestig elke waarde met
ENTER.
Start uw training door op
START/STOP
te drukken.
Tijdens uw training kunt u de weerstand nog aanpassen met de selectieknop.
Als de sessie is gestart, lopen alle waarden die u hebt ingesteld af. De training is voorbij
als een van deze waarden de nul heeft bereikt.
Summary of Contents for Glider DCT1100
Page 1: ...www flowfitness nl Gebruiksaanwijzing Manual...
Page 21: ...21 4 Gebruik...
Page 34: ...34...
Page 53: ...53 4 Use...
Page 66: ...Glider DCT1100 Crosstrainer www flowfitness nl...
