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Los pediatras y las organizaciones de salud infantil
recomiendan acostar a los bebés sanos boca arriba a fin
de reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del
lactante (SMSL). Sin embargo, los bebés que siempre
están acostados boca arriba pueden desarrollar cierta
deformación craneal (conocida como plagiocefalia).
La mayoría de casos de plagiocefalia posicional
pueden prevenirse (o incluso corregirse) cambiando
de posición al bebé para reducir la presión ejercida
sobre la parte posterior de la cabeza. A continuación
encontrará algunos consejos y técnicas de expertos:
• Cambiar la cuna de posición a menudo. De este modo,
se obliga al bebé a mirar en diferentes direcciones
para encontrar la puerta, la luz u otras cosas
interesantes que ocurran a su alrededor y llamen
su atención.
• Mientras el bebé esté despierto, colocarlo de vez en
cuando boca abajo, siempre bajo la supervisión de un
adulto. Al jugar boca abajo, se elimina la presión sobre
la parte posterior de la cabeza del bebé, previniendo
así la deformación craneal.
• Además, el juego boca abajo contribuye a fortalecer
los músculos de la cabeza, el cuello y los hombros
del bebé.
• Se recomienda colocar al bebé boca abajo dos o tres
veces al día, durante períodos de tiempo cortos, al menos
hasta que se acostumbre a estar en esta posición.
Cuando empiece a habituarse, puede alargarse el tiempo
o aumentarse la frecuencia del juego boca abajo.
• Alternar la posición del bebé en la cuna, de modo que
no siempre apoye la cabeza hacia el mismo lado.
• Por ejemplo, se recomienda acostarle algunas noches
con la cabeza orientada hacia los pies de la cuna, así
los estímulos visuales le obligarán a girar la cabeza
hacia el otro lado.
• Cuando el bebé esté despierto, se recomienda que no
pase largos períodos de tiempo en la sillita del coche,
el cargador, el cochecito, etc.
• Por último, se recomienda que los padres cojan
en brazos a su bebé a menudo, especialmente en
posición vertical, apoyando la cabeza del bebé sobre
el hombro de la madre o el padre.
Para más información sobre la plagiocefalia posicional
y los beneficios del juego boca abajo, consultar al
pediatra o el médico de familia.
Pediatras e instituições de saúde de pediatria
concordam que os bebés saudáveis devem dormir
de barriga para cima, de forma a reduzir a Síndrome
de Morte Súbdita do Lactente (SMSL). No entanto, os
bebés que estão sempre deitados de costas podem,
por vezes, ficar com áreas achatadas na cabeça
(plagiocefalia). Grande parte dos casos de plagiocefalia
podem ser evitados (e, por vezes, corrigidos) ao mudar
a posição do bebé, de forma a aliviar a pressão na parte
posterior da cabeça. Eis algumas dicas e técnicas
de especialistas:
• Mude a localização da alcofa ou do berço do bebé no
quarto para forçá-lo a olhar em direções diferentes
para ver a porta, a janela ou tudo o que se passa
em seu redor.
• Quando o bebé está acordado, proporcione-lhe
oportunidades para brincar em decúbito ventral (de
bruços) com a supervisão de um adulto. Brincar de
bruços permite remover pressão da parte posterior da
cabeça, prevenindo achatamentos.
• Brincar de bruços também ajuda a fortalecer os
músculos da cabeça, pescoço e ombros como parte
do desenvolvimento normal.
• Tente que o bebé brinque de bruços duas a três
vezes por dia, por curtos períodos de tempo, até
se habituar a estar nessa posição. Quando o bebé
se sentir confortável de bruços, tente que o faça
durante períodos maiores e aumente a frequência das
brincadeiras do bebé nesta posição.
• Evite que o bebé descanse com a cabeça sempre na
mesma posição, mudando com frequência a direção
em que ele se deita no berço.
• Por exemplo, deite o bebé com os pés virados para
um lado do berço durante uns dias e, depois, passe
a deitá-lo com os pés para o lado oposto. Isto
incentiva o bebé a virar-se e a olhar para
diferentes direções.
• Tente reduzir o tempo que o seu bebé passa
em cadeirinhas de carros, carrinhos de passeio
e espreguiçadeiras enquanto está acordado.
• Por fim, certifique-se de que o bebé recebe muitos
miminhos seus, pegando nele ao colo na vertical
e sobre o seu ombro.
Para mais informação sobre a plagiocefalia e os
benefícios de brincar em decúbito ventral, fale com
o seu pediatra ou médico de família.
