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ESP
AÑOL
•
Nunca sobrepase la línea del límite máximo "Max 2/3" de la olla a presión al
llenarla.
•
Cuando prepara una sopa o caldo concentrado, ponga todos los ingredientes
en la olla a presión y agregue agua hasta la mitad de la capacidad de la olla.
•
Los tiempos de cocción varían en función de la calidad y la cantidad de
carne que se cocina. A menos que la receta diga lo contrario, los tiempos
de cocción indicados corresponden a 3 libras de carne. Cuanto más grande
sea el corte de carne, más extenso será el tiempo de cocción.
•
Cuando termina el tiempo de cocción, utilice el método de liberación natural
para que la presión disminuya naturalmente.
•
Si va a cocinar carne con verduras, primero cocine la carne en caldo u otro
líquido. Al tiempo de cocción recomendado para la carne, réstele el tiempo
de cocción para el ingrediente vegetal que tarda más en cocinarse. Primero
cocine la carne en la olla a presión. Libere la presión de la olla con el método
de liberación rápida. Abra la olla y añada las verduras. Pruebe el condimento.
Vuelva a poner la olla a presión para que haga presión y continúe con la
cocción durante el tiempo de cocción recomendado para las verduras.
Si quiere agregar verduras de cocción rápida, como arvejas (chícharos) u
hongos, no los cocine en la olla a presión al mismo tiempo que las demás
verduras. Agréguelos a la olla antes de servir la comida y cuézalos con la
olla a presión destapada hasta que estén listos. Ejemplo: Si va a cocinar una
falda de res (tiempo de cocción: 43 minutos) con papas (tiempo de cocción:
7 minutos) y zanahorias en rodajas (tiempo de cocción: 1 minuto), primero
tiene que cocinar la carne sola durante 34 minutos, a continuación liberar la
presión, agregar las papas y cocinar durante 7 minutos más. Como último
paso, añada las zanahorias y cocínelas a intensidad baja durante un minuto
más aproximadamente o hasta que estén cocidas.
CARNES ROJAS Y DE AVE
TIEMPO DE COCCIÓN
APROXIMADO
NIVEL DE PRESIÓN
Carne de vaca/ternera, falda o corte entero
43-50 minutos
Alto
Carne de vaca/ternera (osobuco), 1 1/2 pulgadas (4
cm) de grosor
31-37 minutos
Alto
Carne de vaca/ternera, cortada en cubitos de 1
pulgada (2,5 cm), 1 1/2 libras (700 gr)
12-18 minutos
Alto
Carne de vaca/ternera, falda o corte entero
43-49 minutos
Alto
Carne de vaca limpia, 2 libras (900 gr)
12-18 minutos
Alto
Albóndigas, 1-2 libras (450 à 900 g)
6-12 minutos
Alto
Cecina de vaca
62-74 minutos
Alto
Cerdo, corte entero
50-56 minutos
Alto
Cerdo, costillas, 2 libras (900 gr)
19 minutos
Alto
Pierna de cerdo ahumada, 2 libras (900 gr)
25-31 minutos
Alto
Jamón de cerdo, en trozos
25-31 minutos
Alto
Pierna de cordero
43-49 minutos
Alto
Cordero, cortado en cubitos de 1 pulgada, 1 1/2 libras
(700 gr)
12-22 minutos
Alto
Pollo entero, 2 a 3 libras (900 gr-1,4 kg)
15-22 minutos
Alto
Pollo trozado, 2 a 3 libras (900 gr-1,4 kg)
10-12 minutos
Alto
Sopa o caldo concentrado de carne de vaca o ave
12-18 minutos
Alto
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