42
43
CS
D
ě
kujeme Vám za d
ů
v
ě
ru, kterou jste nám projevili tím,
ž
e jste si vybrali v
ý
robek zna
č
ky DOMYOS,
A
ť
jste za
č
áte
č
ník nebo sportovec na
š
pi
č
kové úrovni, DOMYOS je Va
š
ím spojencem p
ř
i udr
ž
ování formy nebo zlep
š
ování fyzické kondice. Na
š
e t
ý
my
v
ž
dy usilují o vytvo
ř
ení t
ě
ch nejlep
š
ích v
ý
robk
ů
pro va
š
e vyu
ž
ití. Pokud v
š
ak máte n
ě
jaké p
ř
ipomínky, návrhy nebo otázky, budeme velmi rádi, kdy
ž
nám
je sd
ě
líte prost
ř
ednictvím na
š
ich internetov
ý
ch stránek DOMYOS.COM. Na t
ě
chto stránkách naleznete rovn
ěž
rady pro provád
ě
ní sportovní
č
innosti a v
p
ř
ípad
ě
pot
ř
eby i pomoc.
P
ř
ejeme vám p
ř
íjemn
ý
trénink a doufáme,
ž
e tento v
ý
robek zna
č
ky DOMYOS zcela naplní va
š
e o
č
ekávání.
1Ļ&%45"7&/¶
DOMYOS HOME GYM COMPACT je kompaktní multifunk
č
ní posilovací p
ř
ístroj. Trénování na tomto typu p
ř
ístroje je zam
ěř
eno na celou svalovou
hmotu a na zlep
š
ení va
š
í fyzické kondice prací na jednom svalu po druhém. Díky své odolnosti bude vá
š
pr
ů
vodce po zam
ýš
leném pokroku.
7À&0#&$/«%01036ė&/¶
5&/50/«70%4*10;03/ĝ1Ļ&ė5ĝ5&"6$)07&+5&13010;%ĝ+À¶106Ç*5¶
1. P
ř
ed za
č
átkem jakéhokoliv cvi
č
ebního programu se pora
ď
te s
va
š
ím léka
ř
em. To je velmi d
ů
le
ž
ité zejména pro osoby star
š
í 35 let
nebo pro ty, které m
ě
ly d
ř
íve zdravotní problémy. P
ř
ed pou
ž
itím si
p
ř
e
č
t
ě
te pokyny.
2. Vlastník musí zajistit, aby v
š
ichni u
ž
ivatelé v
ý
robku byli
ř
ádn
ě
pou
č
eni o zp
ů
sobech jeho bezpe
č
ného pou
ž
ívání.
3. DOMYOS se z
ř
íká jakékoliv odpov
ě
dnosti za zran
ě
ní nebo
š
kody
zp
ů
sobené osobám, jejich
ž
p
ů
vodcem je pou
ž
ívání nebo
š
patné
pou
ž
ívání tohoto v
ý
robku kupujícím nebo jinou osobou.
4. V
ý
robek je ur
č
en v
ý
hradn
ě
pro domácí pou
ž
ití. Nepou
ž
ívejte jej v
ž
ádném obchodním prost
ř
edí, nepronajímejte jej ani nepou
ž
ívejte
v rámci n
ě
jaké instituce.
5. Je odpov
ě
dností u
ž
ivatele, aby zajistil správnou údr
ž
bu p
ř
ístroje.
Po montá
ž
i v
ý
robku a p
ř
ed ka
ž
d
ý
m pou
ž
itím zkontrolujte, zda
upev
ň
ovací prvky nep
ř
e
č
nívají a jsou
ř
ádn
ě
uta
ž
ené. Kontrolujte
stav díl
ů
, které nejvíce podléhají opot
ř
ebení.
6. Pro ochranu nohou cvi
č
te ve sportovní obuvi. NENOSTE volné nebo
visící oble
č
ení, jinak riskujete jeho zachycení strojem. P
ř
ed cvi
č
ením
sundejte
š
perky. B
ě
hem cvi
č
ení si sva
ž
te vlasy, aby vám nep
ř
eká
ž
ely.
7. Pokud b
ě
hem cvi
č
ení pocítíte bolest nebo závrat
ě
, okam
ž
it
ě
p
ř
esta
ň
te cvi
č
it, odpo
č
i
ň
te si a obra
ť
te se na svého léka
ř
e.
8. Stroj musí b
ý
t umíst
ě
n na stabilním a rovném podkladu.
9. Voln
ý
prostor kolem stroje musí umo
žň
ovat jeho bezpe
č
né
fungování.
10. Nep
ř
ekra
č
ujte na
ř
ízení t
ý
kající se nastavení
106Ƕ7«/¶
1SPWBÝJCF[QFŘOPTUTUSPKQSBWJEFMOŞLPOUSPMVKUF
t
Pokud jste za
č
áte
č
ník, za
č
n
ě
te s n
ě
kolikat
ý
denním tréninkem za pou
ž
ití lehkého záva
ž
í, aby si va
š
e t
ě
lo zvyklo na svalovou námahu.
t
P
ř
ed ka
ž
d
ý
m tréninkem se zah
ř
ejte sérií kardiovaskulárních cvik
ů
, sérií cvik
ů
bez zát
ěž
e nebo zah
ř
ívacími a protahovacími cviky na zemi.
Postupn
ě
zvy
š
ujte zát
ěž
.
t
V
š
echny pohyby provád
ě
jte plynule a ne trhan
ě
.
t
V
ž
dy dr
ž
te záda rovn
ě
. B
ě
hem pohybu záda neoh
ý
bejte ani neproh
ý
bejte.
Jste-li za
č
áte
č
ník, cvi
č
te po sériích po 10 a
ž
15 opakováních, 4 série na ka
ž
d
ý
cvik s minimálním
č
asem na odpo
č
inek mezi jednotliv
ý
mi sériemi (tento
č
as na odpo
č
inek m
ůž
e stanovit vá
š
léka
ř
b
ě
hem léka
ř
ské prohlídky). St
ř
ídejte procvi
č
ování svalov
ý
ch skupin. Nenamáhejte ka
ž
d
ý
den v
š
echny svaly,
ale rozvrhn
ě
te si cvi
č
ení na n
ě
kolik dní.
0#$)0%/¶;«36,"
DOMYOS poskytuje záruku na tento produkt za b
ěž
n
ý
ch podmínek pou
ž
ívání, a to 5 let na stavbu a 2 roky na ostatní díly a zhotovení ode dne nákupu,
p
ř
i
č
em
ž
rozhodující je datum na pokladním lístku.
Závazek spole
č
nosti DOMYOS dle této záruky se vztahuje pouze na v
ý
m
ě
nu nebo na opravu v
ý
robku po dle rozhodnutí spole
č
nosti DOMYOS.
Tuto záruku nelze uplatnit v p
ř
ípad
ě
:
t
Po
š
kození p
ř
i p
ř
eprav
ě
.
t
Pou
ž
ití a/nebo skladování ve venkovním prost
ř
edí nebo na vlhkém míst
ě
t
Chybné montá
ž
e.
t
Nesprávného nebo nestandardního pou
ž
ití.
t
Š
patné údr
ž
by.
t
Opravy provedené jin
ý
mi ne
ž
smluvními techniky spole
č
nosti DOMYOS
t
Pou
ž
ití mimo soukrom
ý
rámec
Tato obchodní záruka nevylu
č
uje záruku podle právních p
ř
edpis
ů
zem
ě
, kde je v
ý
robek zakoupen.
Informace o vyu
ž
ití záruky na v
ý
robek jsou uvedeny na poslední stran
ě
návodu k pou
ž
ití.
Summary of Contents for HOME GYM COMPACT
Page 7: ...7 12...
Page 8: ...8 1 2...
Page 9: ...9 3...
Page 10: ...10 4...
Page 11: ...11 5...
Page 12: ...12 6...
Page 13: ...13 7...
Page 14: ...14 8 26...
Page 15: ...15 9...
Page 16: ...16 10...
Page 17: ...17 11...
Page 18: ...18 12 1 2...
Page 19: ...19 13...
Page 20: ...20 14...
Page 21: ...21 15...
Page 22: ...22 16...
Page 23: ...23 17...
Page 24: ...24 18...
Page 25: ...25 19...
Page 26: ...26 20 21 X10...
Page 27: ...27 22 1 2 23 1 2 3...
Page 28: ...28 24 25 1 2 3 4...
Page 29: ...29 26 1 2 3 27 1 2...
Page 30: ...30 28 1 2 29...