Domyos HOME GYM COMPACT Manual Download Page 39

38

39

)6

Ön egy DOMYOS márkájú terméket választott, és köszönjük bizalmát.
Akár  kezd

ő

,  akár  magas  szint

ű

  sportoló,  a  DOMYOS  az  Ön  szövetségese 

fi

zikai  kondíciójának  megtartásában  vagy  fejlesztésében.  Munkatársaink 

mindig azon fáradoznak, hogy a legjobb termékeket tervezzék az Ön számára. Ha mégis észrevételei, javaslatai vagy kérdései vannak, DOMYOS.COM 

honlapunkon kíváncsian várjuk véleményüket.  Honlapunkon edzéseihez tanácsokat, szükség esetén pedig segítséget is találhat.
Kellemes edzést kívánunk és reméljük, hogy ez a DOMYOS termék teljesen megfelel elvárásainak.

 

„

#&.65"5«4

DOMYOS  HOME  GYM  COMPACT  egy  kompakt  és  polivalens  (sokoldalú)  izomfejleszt

ő

  készülék.  Az  e  készüléken  végzett  tréning  az  ön  teljes 

izomzatának általános er

ő

sítésére és az ön 

fi

zikai er

ő

nlétének javítására irányul, az izomcsoportról izomcsoportra történ

ő

 megdolgoztatás által. Nagy 

ellenálló képessége miatt az ön h

ű

 kísér

ő

je lehet az ön fokozatos fejl

ő

désében.

 

„

«-5"-«/04"+«/-«40,

0-7"44"&-'*(:&-.&4&/²4ķ3*;;&.&(,²4ķ##*5«+²,0;»%«43"

1.  Miel

ő

tt  elkezdené  edzésprogramját,  kérdezze  meg  kezel

ő

orvosát. 

Ez  különösen  fontos  a  35  év  feletti,  vagy  olyan  személyeknél, 

akiknek  korábban  voltak  egészségi  problémái.  Minden  utasítást 

olvasson el használat el

ő

tt.

2.  A  tulajdonos  kötelessége  megbizonyosodni  arról,  hogy  a  termék 

valamennyi használója megfelel

ő

en ismeri a biztonsági el

ő

írásokat.

3.  A  DOMYOS  minden  felel

ő

sséget  elhárít  a  terméknek  a  vásárló 

vagy  más  személy  által  történ

ő

,  akár  el

ő

írásszer

ű

,  akár  helytelen 

használatából  ered

ő

  bármilyen  személyi  sérülésre  vagy  vagyoni 

kárra vonatkozó reklamáció esetén.

4.  A termék csak otthoni használatra készült. Az eszközt nem szabad 

üzleti, bérleti vagy intézményes keretek között használni.

5.  A használó felel

ő

s az eszköz megfelel

ő

 karbantartásáért. A termék 

összeszerelését  követ

ő

en,  valamint  használat  el

ő

tt  ellen

ő

rizze, 

hogy  a  rögzít

ő

elemek  kell

ő

képpen  meg  legyenek  húzva,  és 

ne  álljanak  ki  a  síkból.    Ellen

ő

rizze  a  kopásnak  leginkább  kitett 

alkatrészek állapotát.

6.  A gyakorlat alatt a lába megóvására viseljen sportcip

ő

t. NE VISELJEN 

viseljen b

ő

, vagy lógó ruházatot, amely beakadhat a sporteszközbe.  

Vegye  le  az  összes  ékszerét.  Kösse  össze  a  haját,  hogy  ne  zavarja 

edzés közben.

7.  Ha  a  gyakorlatok  végzése  közben  fájdalmat  érez,  vagy  szédül, 

azonnal hagyja abba, pihenjen, és forduljon orvoshoz.

8.  A készüléket sima és vízszintes alapra kell helyezni.
9.  A  készülék  körül  hagyott  szabad  területnek  biztosítania  kell  a 

biztonságos m

ű

ködést. 

10.  Ne hagyja, hogy a beállító szerkezetek kiálljanak

 

„

)"4;/«-"5

#J[UPOTÈHBÏSEFLÏCFOSFOET[FSFTFOFMMFOŸSJ[[FB[FT[LÚ[U

t

Ha kezd

ő

, el

ő

ször néhány héten keresztül az edzéseket könny

ű

 súlyokkal kezdje, hogy teste hozzászokjon a 

fi

zikai munkához. 

t

Minden edzés el

ő

tt tartson bemelegítést, végezzen kardio edzést, súlyok nélküli sorozatokat, vagy a talajon végzett bemelegít

ő

 és nyújtó 

gyakorlatokat.  A terhelést fokozatosan növelje.

t

Minden mozgást egyenletesen, hirtelen mozdulatok nélkül végezzen.

t

A háta mindig maradjon egyenes. Mozgás közben kerülje a hát domborítását vagy homorítását.

Kezd

ő

ként 10-15 ismétlésb

ő

l álló sorozatokat végezzen, általában 4 sorozatot edzésenként. A sorozatok között tartson egy minimális pihen

ő

t (ezt a 

pihen

ő

id

ő

t meghatározhatja az orvosa, amikor ellen

ő

rzésre megy hozzá). Felváltva mozgassa az izomcsoportokat. Ne mozgasson meg minden izmot 

minden nap, az edzést több napra ossza szét.

 

„

,&3&4,&%&-.*("3"/$*"

A DOMYOS rendeltetésszer

ű

 használat esetén a vásárlás számlával igazolt napjától számított 5 éven keresztül garanciát vállal ennek a terméknek a 

szerkezetére és további 2 éven keresztül az egyéb alkatrészekre és munkadíjra.
A DOMYOS ennek a garanciavállalásnak a keretében csak a termék cseréjére vagy javítására köteles, melyr

ő

l a DOMYOS saját belátása szerint dönt.

A garancia nem vonatkozik az alábbi esetekre:

t

Szállítási sérülések.

t

Épületen kívüli vagy nedves környezetben történ

ő

 használat és / vagy tárolás

t

Hibás összeszerelés

t

Rossz vagy helytelen használat

t

Rossz karbantartás

t

A DOMYOS által el nem ismert szervizben végzett javítások.

t

Nem magánjelleg

ű

 használat

Ez a keresked

ő

i garancia nem zárja ki a vásárlás országában hatályos törvényes garancia alkalmazását.

A garancia igénybevételéhez tekintse meg a használati útmutató utolsó oldalán lév

ő

 táblázatot.

Summary of Contents for HOME GYM COMPACT

Page 1: ...DOMYOS HOME GYM COMPACT DOMYOS HOME GYM COMPACT 61kg 134 5 lbs 146 x 110 2 x 200 cm 57 x 43 x 79 in 180 min MAXI 130 kg 287 lbs...

Page 2: ...Oturarak geli tirme i in ok tutma noktal tutaklar Obrtne ru ice sa vi e zahvata za hamer za ramena i grudi 4 Legs option Option pour les jambes Opci n para las piernas Option f r die Beine Accessorio...

Page 3: ...418 9 lbs MAXI DOMYOS HOME GYM COMPACT 2472 562 TN XXXXXXXXX DATE WW YYYY DECATHLON 4 Boulevard de Mons BP 299 59650 Villeneuve d Ascq cedex France 77387 DP QINGDAO IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT...

Page 4: ...4 9 3 4 4 t 9 3 4 t 3 04 t 6 t 4 3 t 0 t 9 3 04 t 8 t 4 t t 9 3 t 7 t 7 t 7 3 t t 34 3 t 7 t t t t NOK 3...

Page 5: ...60 cm 60 cm 60 cm 60 cm SAFETY S CURIT SEGURIDAD SICHERHEIT SICUREZZA VEILIGHEID SEGURAN A BEZPIECZE STWO BIZTONS G SIGURAN BEZPE NOS BEZPE NOST S KERHETSANVISN INGAR G VENL K SIGURNOST DECATHLON COM...

Page 6: ...6 180 min ASSEMBLY MONTAGE MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ MONTA A MONTA A...

Page 7: ...7 12...

Page 8: ...8 1 2...

Page 9: ...9 3...

Page 10: ...10 4...

Page 11: ...11 5...

Page 12: ...12 6...

Page 13: ...13 7...

Page 14: ...14 8 26...

Page 15: ...15 9...

Page 16: ...16 10...

Page 17: ...17 11...

Page 18: ...18 12 1 2...

Page 19: ...19 13...

Page 20: ...20 14...

Page 21: ...21 15...

Page 22: ...22 16...

Page 23: ...23 17...

Page 24: ...24 18...

Page 25: ...25 19...

Page 26: ...26 20 21 X10...

Page 27: ...27 22 1 2 23 1 2 3...

Page 28: ...28 24 25 1 2 3 4...

Page 29: ...29 26 1 2 3 27 1 2...

Page 30: ...30 28 1 2 29...

Page 31: ...se or hanging garments which could get caught up in the appliance Take off all jewellery Put your hair up so that it does not get in the way during exercise 7 If you feel any pain or feel dizzy while...

Page 32: ...es de sport NE PAS porter de v tements amples ou pendants qui risquent d tre pris dans la machine Retirez tous vos bijoux Attacher vos cheveux afin qu ils ne vous g nent pas pendant l exercice 7 Si vo...

Page 33: ...ias ni colgantes que puedan quedar atrapadas en la m quina Prescinda del uso de joyas y suj tese el cabello para que no le moleste durante el ejercicio 7 Si padece alg n dolor o v rtigos durante la re...

Page 34: ...rabh ngenden Kleidungsst cke die sich in der Maschine verfangen k nnten Legen Sie Ihren Schmuck ab Binden Sie Ihre Haare zusammen damit diese Sie bei den bungen nicht behindern 7 Wenn beim Trainieren...

Page 35: ...ica NON indossare indumenti ampi o penzolanti che possano rischiare di rimanere impigliati nella macchina Non indossare gioielli Legarsi i capelli perch non diano fastidio durante l esercizio 7 Se si...

Page 36: ...n komen te zitten in het toestel Doe al uw sieraden af Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint 7 Als u pijn voelt of u wordt duizelig tijdens het doen van een oefening stop dan onmidde...

Page 37: ...s seus p s durante o exerc cio use cal ado desportivo N O use roupas largas ou desca das que possam ficar presas na m quina Retire todas as suas joias Prenda o seu cabelo para n o o incomodar durante...

Page 38: ...ypadku odczuwania b lu lub wyst pienia zawrot w g owy w czasie wykonywania wicze nale y natychmiast przerwa wiczenie odpocz i skontaktowa si z lekarzem 8 Urz dzeniemusizosta ustawionenastabilnej p ask...

Page 39: ...viseljen b vagy l g ruh zatot amely beakadhat a sporteszk zbe Vegye le az sszes kszer t K sse ssze a haj t hogy ne zavarja edz s k zben 7 Ha a gyakorlatok v gz se k zben f jdalmat rez vagy sz d l azo...

Page 40: ...40 36 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 t t t t 10 15 4 DOMYOS 5 2 DOMYOS t t t t t t DOMYOS t...

Page 41: ...icioarele n timpul antrenamentului purta i nc l minte de sport NU purta i mbr c minte larg sau care at rn deoarece risca i s v ag a i hainele n aparat Scoate i v toate bijuteriile Prinde i v p rul pen...

Page 42: ...OSTE vo n oble enie mohlo by d js k jeho zachyteniu do pr stroja Pred cvi en m si odlo te v etky perky Zvia te si vlasy aby v m po as cvi en neprek ali 7 Ak pri cvi en poc tite boles alebo dostanete z...

Page 43: ...te ve sportovn obuvi NENOSTE voln nebo vis c oble en jinak riskujete jeho zachycen strojem P ed cvi en m sundejte perky B hem cvi en si sva te vlasy aby v m nep ek ely 7 Pokud b hem cvi en poc t te bo...

Page 44: ...b ra sportskor vid tr ningstillf llena B r inte vida eller h ngande kl der som kan dras in och fastna i maskinen Tag av alla smycken S tt upp h ret s det inte r i v gen under tr ningen 7 Om du f r ont...

Page 45: ...45 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOSHOMEGYMCOMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 t t t t 10 15 4 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS t t t t t t DOMYOS t...

Page 46: ...r ayakkab giyin Alete tak lma riski olan bol veya sarkan giysiler G YMEY N B t n m cevherlerinizi kart n Egzersiz s ras nda sizi rahats z etmemeleri i in sa lar n z ba lay n 7 Egzersiz yaparken bir a...

Page 47: ...a se mo e upetljati u stroju Skinite sav nakit Zave ite dugu kosu tako da vas ne ometa tijekom vje banja 7 Ako osjetite bol ili ako vam se vrti u glavi dok vje bate odmah se zaustavite odmorite i posa...

Page 48: ...48 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 4 10 15 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS...

Page 49: ...49 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 10 15 4 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS DOMYOS...

Page 50: ...50 5 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 4 10 15 DOMYOS 5 2 DOMYOS DOMYOS...

Page 51: ...51 DOMYOS DOMYOS DOMYOS COM DOMYOS DOMYOS HOME GYM COMPACT 1 35 2 3 DOMYOS 4 5 6 7 8 9 10 4 15 10 2 5 DOMYOS DOMYOS DOMYOS DOMYOS 3...

Page 52: ...ch an die Empfangsstelle des Gesch fts der Marke in welchem Sie Ihr Produkt gekauft haben Legen Sie bitte Ihren Kaufnachweis vor 53 1 4 Bisogno di assistenza Ci potete trovare sul sito Internet www do...

Page 53: ...86 77 78 84 77 21 72 82 72 72 72 33 21 46 46 46 47 47 21 86 45 44 84 45 57 50 44 62 72 28 84 86 84 86 86 86 84 86 24 24 77 77 84 84 86 86 84 86 86 73 85 73 85 84 72 72 70 76 86 60 71 86 44 20 20 69 84...

Page 54: ...vod uchova Origin ln n vod uschovejte Originalbipacksedel att spara Muhafaza edilecek orijinal kullan m k lavuzu Izvorne upute sa uvajte za kasniju upotrebu Originalna navodila shraniti IMPORTADO PAR...

Reviews: