DKN technology XC-210, Manual, Page: 33 / 44

Bruksanvisningar
LÄS NU innan du använder.
.
Slå på
$QVOXWQlWDGDSWHUQYlOMDQYlQGDUHWLOOPHGRFKWU\FN
(17(5I|UDWWEHNUlIWD
Programmera användardata (kön, ålder, höjd och vikt) med
(17(5
Konsolnycklar
MODE 7U\FNSn02'(NQDSSHQI|UDWWEOlGGUD
bland tillgängliga program: manuellt, 12
I|ULQVWlOOGDSURJUDP&RDFK33
NRQGLWLRQVWHVWSHUVRQOLJSUR¿O:DWWSURJUDP
RFK+5&SURJUDPRFK
TAG).
RECOVER Recovery-läge är ett konditionstest som tes
tar din pulsåterhämtningsstatus.
+nOONYDUKDQGWDJHQRFKWU\FNSn5(&2
9(5NQDSSHQ$OODIXQNWLRQVGLVSOD\HU
VWDQQDUI|UXWRP7,0(VRPE|UMDUUlNQDQHU
från 00:60 till 00:00. Skärmen visar din pulså
terställningsstatus med F1, F2 ... till F6.
F1 indikerar utmärkt resultat. F2 är det näst
bästa resultatet, nedåt till F6 vilket är det
sämsta resultatet.
7U\FNSn5(&29(5LJHQI|UDWWnWHUJnWLOO
huvudskärmen.
ENTER Bekräfta val eller inställningar.
RESET Återställ: I stoppläge, tryck för att gå tillbaka
till huvudmenyn och rensa alla inställda vär
den.
7RWDOnWHUVWnOO5(6(7QlUVRPKHOVW
knappen i 4 sekunder. Skärmen visar hela
skärmen i två sekunder och går sedan tillba
ka till hemsidan.
+/- 7U\FNSnNQDSSDUQDI|UDWW|NDHOOHU
minska värdet för tid, avstånd, kalorier, puls
och motstånd. Knapparna används också
I|UDWWMXVWHUDYlUGHQDQlUGXVWlOOHULQSUR¿OHU
och program.
3 > 24 6QDEEPRWVWnQGVNQDSSDU7U\FNSn!I|U
att justera motståndsnivån till respek
tive värde med en knapptryckning under
träningen.
START/STOP Starta eller stoppa träningen.
S
tyrenhetens styr
Denna tränare har kontroller på styret för att öka och minska
motståndet bekvämare under träning. De fungerar på sam-
ma sätt som motståndsknappar på konsolen.
Återkoppling av konsolen
Tid Träningstid.
Hastighet 9LVDUKDVWLJKHWLNPK
Distans Visar träningsavstånd.
Kalorier Ungefärlig kaloriförbränning. Kalorivärde
används i detta program representerar en
ungefärlig kaloriförbränning och förblir strikt
en slumpvis indikation.
Pulse Håll i båda sensorerna i handtaget eller
använd Bluetooth HR-sändare som tillval.
'LQDNWXHOODKMlUWIUHNYHQVYLVDVLQRP
sekunder upp till en minut.
Watt Visar genererad energi i WATT.
Träningsprogram
Välja träning
Den konsol har ett manuellt läge, 12 förinställda program,
HWWNRQGLWLRQVWHVWHQSHUVRQOLJSUR¿OHWW:DWWSURJUDPRFK
+5&SURJUDP1lUGXKDUVNDSDWHQDQYlQGDUSUR¿OYlOMGLWW
WUlQLQJVSDVVJHQRPDWWWU\FNDSn02'(HOOHUNQDSSDUQD
SnNRQVROHQ7U\FNSn(17(5I|UDWWEHNUlIWDGLWWYDO
MANUAL
‡ 9lOM0$18$/RFKDQYlQG(17(5I|UDWWSUR -
grammera tiden.
‡ Tryck start.
‡ $QYlQGI|UDWWMXVWHUDODVWQLYnQQLYnHU
‡ 6WRSSDSDXVD|YQLQJHQJHQRPDWWWU\FNDSn6723
‡ 7U\FNSn5(6(7I|UDWWDYVOXWDSURJUDPPHW
‡
PROGRAM
‡ 7U\FNSnI|UDWWYlOMDHWWDYGHI|ULQVWlOOGDSUR -
grammen. Programnumren P01-P12 blinkar tills du gör
HWWYDO7U\FNSn(17(5I|UDWWEHNUlIWD
‡ 3URJUDPHWVPnOYlUGHI|UWLGHQPHG(17(5
‡ Tryck start.
‡ $QYlQGVnVPnQLQJRPI|UDWWMXVWHUDODVWQLYnQ
‡ 6WRSSDSDXVD|YQLQJHQJHQRPDWWWU\FNDSn6723
‡ 7U\FNSn5(6(7I|UDWWDYVOXWDSURJUDPPHW
.