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Summary of Contents for DUMBBELL SET 10,3 KG

Page 1: ...und Sicherheitshinweise DE AT ZESTAW HANTLI 10 3 KG Wskaz wki bezpiecze stwa i obs ugi PL KOMPLET RO K 10 3 KG Navodila za uporabo in varnostni napotki SI SADA INEK 10 3 KG Pokyny k pou v n a bezpe n...

Page 2: ...Wskaz wki bezpiecze stwa i obs ugi Strona 5 SI Navodila za uporabo in varnostni napotki Strani 7 CZ Pokyny k pou v n a bezpe nostn upozorn n Str nky 9 SK Pokyny na obsluhu a bezpe nostn pokyny Stranu...

Page 3: ...muscles and improves overall endurance and fat burning Instruction manual For fat loss and increase in endurance a workout with about 40 to 60 of the maximum load and a higher number of reps for examp...

Page 4: ...e Stand with your feet about shoulder width apart and your back straight with tight core muscles as shown Alternatively this exercise can also be performed very well while sitting Grasp the dumbbell o...

Page 5: ...odukt ten jest przeznaczony do u ytku wy cznie przez doros ych d Produkt nale y u ywa na stabilnym r wnym i wypoziomowanym pod o u z zabezpieczeniem pod ogi lub dywanu Odst p bezpiecze stwa dooko a po...

Page 6: ...aprawimy produkt lub wymienimy na nowy Zastrzegamy sobie prawo wyboru sposobu usuni cia wad naprawa zwrot pieni dzy Niniejsza gwarancja wymaga przedstawienia uszkodzonego produktu oraz dowodu zakupu p...

Page 7: ...gubo ma ob in izbolj anje vzdr ljivosti je najprimernej i trening pri 40 do 60 najve je obremenitve to pomeni z manj imi ute mi in z ve ponovitvami na primer 20 25 Za pove anje mi i ne mase in najve j...

Page 8: ...jivost boste prejeli popravljen ali novi izdelek Od popravila ali zamenjave izdelka ne za ne te i novo garancij sko obdobje Obseg garancije Izdelek je bil skrbno proizveden v skladu s strogimi smernic...

Page 9: ...e nostn vzd lenost by m la b t minim ln 1 5 m e P stroj je vhodn hlavn k tr ninku sval horn sti t la a rukou N vod k pou v N K odstran n tuku a pro kondi n tr nink je vhodn cvi en se 40 a 60 maxim ln...

Page 10: ...volby tento produkt Tento z ru n v kon p edpokl d e v r mci z ru n doby bude p edlo en defektn p stroj a doklad o jeho zakoupen tenka spolu s kr tk m popisem v em spo vaj a kdy vznikli nedostatky Pok...

Page 11: ...e nostn vzdialenos by mala by okolo cel ho pr stroja minim lne 1 5 m e Pr stroj je vhodn najm na tr ning svalov hornej asti tela a r k N vod na pou vanie Na odstr nenie tuku a kondi n tr ning je vhodn...

Page 12: ...materi lu alebo v roby oprav me v m alebo vymen me pod a na ej vo by tento v robok Tento z ru n v kon predpoklad e v r mci z ru nej doby bude predlo en defektn pr stroj a doklad o jeho zak pen tenka s...

Page 13: ...chten Sie Ihre K rpersignale Unkorrektes oder berm iges Training kann Ihre Gesundheit ge f hrden Sollten Sie irgendwann w hrend des Trainings Schmerzen Beklemmung im Brustkorb unregelm igen Herzschlag...

Page 14: ...nutzung Jede Trainingseinheit sollte aus den folgenden drei Teilen bestehen 1 Aufw rmen Warm Up 2 Ausdauer Cardiotraining und oder Krafttrai ning 3 Cool Down Nachdehnen Das Aufw rmen Warm Up Ihr Train...

Page 15: ...kehren Sie zur Ausgangsposition zur ck E R cken Rudern gebeugt Stellen Sie sich wie abgebildet nach vorne gebeugt mit den F en etwa schulterbreit auseinander und geraden R cken mit angespannter Rumpf...

Page 16: ...t und der Kaufbeleg Kassenbon vorgelegt und schriftlich kurz beschrieben wird worin der Man gel besteht und wann er aufgetreten ist Wenn der Defekt von unserer Garantie gedeckt ist erhalten Sie das r...

Page 17: ...17 A B C D E F G H...

Page 18: ...93663 I S M Import Service Management GmbH Frankenforster Strasse 40 D 51427 Bergisch Gladbach Stand der Informationen Version des informations Versione delle informazioni Stand van de informatie 02 2...

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