
27
PC5050
PL
PRZYDATNE RADY
(PUPXZDIMFCNPƒOBQS[FDIPXZXBŗXQMBTUJLPXFKUPSFCDFQS[F[EOJXUFNQFSBUVS[FQPLPKPXFKMVCQS[F[EOJX
MPEØXDF
1SPHSBN461&33:$)-ÅoOBMFƒZVƒZŗXPEZPUFNQFSBUVS[F¡$8QS[ZQBELVOJƒT[FKUFNQFSBUVSZXPEZDJBTUPOJF
XZSPžOJFXZƒT[BUFNQFSBUVSBNPƒFVžNJFSDJŗCBLUFSJFXESPƒEƒBDIDP[OBD[ŕDPXQZXBOBHPUPXZQSPEVLU
1S[ZQJFSXT[ZN[BHOJBUBOJVXSPHBDIOBD[ZOJBNPHŕQP[PTUBŗOJFXZNJFT[BOFSFT[ULJNŕLJMVCNJFT[BOLJLUØSFQØƑOJFK
NPHZCZ TJŢ [NJFOJŗ X HSVELJ X DJFžDJF 1P [BLPŴD[FOJV QJFSXT[FHP [BHOJBUBOJB NPƒOB PUXPS[Zŗ QPLSZXŢ PTUSPƒOJF
XZNJFT[BŗDJBTUPBCZEPEBŗTLBEOJLJPTBE[POFOBžDJBODFOBD[ZOJBOBTUŢQOJF[BNLOŕŗQPLSZXŢJLPOUZOVPXBŗQSPHSBN
1SPHSBN."3.&-«%"oBCZV[ZTLBŗEPCSZXZOJLOBMFƒZXLBEBŗEPOBD[ZOJBPXPDFQPLSPKPOFOBNBFLBXBLJ
8TLB[ØXLJEPUZD[ŕDFQS[ZHPUPXBOJBCBHJFUFL
1PETUBXPXFTLBEOJLJOBCBHJFULJ YH
.ŕLBQT[FOOBHXPEBNMTØMHžXJFƒFMVCTVT[POFESPƒEƒFH
6XBHB
+FƒFMJXUSBLDJFSFBMJ[BDKJQSPHSBNVXZTUŕQJQS[FSXBX[BTJMBOJVLSØUT[BOJƒNJOVUVS[ŕE[FOJFBVUPNBUZD[OJF
LPOUZOVVFƒFMJQS[FSXBKFTUEVƒT[BOJƒNJOVUOBTUŢQVKFXZ[FFƒFMJBLUVBMOZQSPHSBNOJF[OBKEPXBTJŢ
OBFUBQJFSPžOJŢDJBNPƒOBVSVDIPNJŗHPPEQPD[ŕULV+FƒFMJQSPHSBNCZOBCBSE[JFK[BBXBOTPXBOZNFUBQJFQS[ZHPUPXBOJB
[BMFDBNZXZS[VDFOJFDJBTUBVƒZDJFOPXZDITLBEOJLØXJVSVDIPNJFOJFXZCSBOFHPQSPHSBNVPEQPD[ŕULV
$IMFCQPETUBXPXZ 1SPHSBNOS
H
H
H
0MFK
ZƒLJTUPPXFK
ZƒLJTUPPXF ZƒLJTUPPXFK
8PEB
NM
NM
NM
4ØM
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
$VLJFS
ZƒLBTUPPXB
ZƒLBTUPPXB ZƒLJTUPPXFK
.MFLPXQSPT[LV
ZƒLJTUPPXFK
ZƒLJTUPPXF ZƒLJTUPPXFK
.ŕLB
H
H
H
%SPƒEƒF
ZƒFD[LB
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
Chleb francuski (Program nr 2)
H
H
H
8PEB
NM
NM
NM
4ØM
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
.ŕLB
H
H
H
%SPƒEƒF
ZƒFD[LB
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
Chleb pełnoziarnisty (Program nr 3)
H
H
H
0MFK
ZƒLJTUPPXF
ZƒLJTUPPXFK ZƒLJTUPPXF
8PEB
NM
NM
NM
4ØM
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
$VLJFS
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
.ŕLB
H
H
H
.ŕLBQFOP[JBSOJTUB
H
H
H
%SPƒEƒF
ZƒFD[LB
ZƒFD[LJ
ZƒFD[LJ
2
7
PC
50
6
0
PL
Chleb podstawowy (Program nr 1)
7
50
g
1
000
g
1
250
g
Ol
ej
1,
5
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
ej
2
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
e
2
,
5
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
ej
Woda
250
m
l 33
0
m
l
400
m
l
Sól 1,
5
ł
y
ż
eczki
1,
5
ł
y
ż
eczki
2
ł
y
ż
eczki
Cukier
1
ł
y
ż
ka
sto
ł
o
w
a
1
ł
y
ż
ka
sto
ł
o
w
a
1,3
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
ej
M
l
eko
w
proszku
1,
5
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
ej
2
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
e
2
,
5
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
ej
M
ą
ka
450
g
6
00
g
7
80
g
D
ro
ż
d
ż
e
1
ł
y
ż
eczka
1,
5
ł
y
ż
eczki
2
ł
y
ż
eczki
Chleb pełnoziarnisty (Program nr 2)
7
50
g
1
000
g
1
250
g
Ol
ej
2
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
e
2
,
5
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
ej
3
ł
y
ż
ki
sto
ł
o
w
e
Woda
2
9
0
m
l 3
55
m
l
450
m
l
Sól 1,
5
ł
y
ż
eczki
2
ł
y
ż
eczki
2
,
5
ł
y
ż
eczki
Cukier
2
ł
y
ż
eczki
2
,
5
ł
y
ż
eczki
3
ł
y
ż
eczki
M
ą
ka
200
g
240
g
31
0
g
M
ą
ka
pe
ł
noziarnista
3
00
g
36
5
g
4
3
0
g
D
ro
ż
d
ż
e
1
ł
y
ż
eczka
1,
5
ł
y
ż
eczki
2
ł
y
ż
eczki
Chleb francuski (Program nr 3)
7
50
g
1
000
g
1
250
g
Woda
2
7
0
m
l 36
5
m
l
440
m
l
Sól
2
ł
y
ż
eczki
2
ł
y
ż
eczki
2
,
5
ł
y
ż
eczki
M
ą
ka
4
6
5
g
6
20
g
7
80
g
D
ro
ż
d
ż
e
1
ł
y
ż
eczka
1,
5
ł
y
ż
eczki
1,
5
ł
y
ż
eczki