67
N
O
R
S
K
N
ORSK
For eksempel:
Tining av 2,0 kg fjærkre.
Trinn
Tast
Anvisning
1
Stop.Cancel
2
d.2
3
Instant.Start
4
2.0
5
Instant.Start
5. Trykk
på
Instant.Start
-tasten for å starte tiningen.
Når tiden har gått ut, slås apparatet av og END vises på
displayet. Ta da ut matvaren.
I tabellen under fi nner du informasjon for manuell tining.
Tabell for tining
Næringsmidler/mat-
varer
Mengde
Effekt
ca. watt
Tid ca.
min.
Etterti-
ningstid
min.
Kjøtt, pølser
Kjøtt (okse, kalv, svin)
i helt stykke
500 g
1000 g
160
160
14 – 18
25 - 30
10 – 15
20 - 25
Snitsel, kotelett
200 g
160
4 - 6
5 - 10
Kjøttdeig
250 g
160
6 - 8
5 - 10
Steikepølse, knak-
kpølse
200 g
160
4 - 6
5 - 10
Pålegg
300 g
160
4 - 6
5 - 10
Tips
: Snu kjøttet etter halve tiden, dekk til ømfi ntlige deler, del
opp kjøttdeig, fjern deler som er ferdigtinte, del pølser opp i
skiver.
Fjærkre
Kylling
1000 g
160
20 - 25
10 - 15
Kyllingdeler
500 g
160
12 - 15
5 - 10
And
1700 g
160
25 - 40
20 - 25
Deler av gås, kalkun
500 g
160
12 - 18
10 - 15
Tips
: Snu fjærkre etter halve tiden, dekk til vinger og lår, hell
bort tinevæske.
OBS:
Fjern opptiningsvann og ikke la andre matvarer komme i
berøring med det.
Vilt
Viltsadel
1000 g
160
20 - 35
20 - 30
Haresadel
500 g
160
12 - 13
10 - 20
Tips
: Snu kjøttet én gang, dekk til kantområder.
Fisk og sjømat
Krabber, reker
250 g
160
5 - 7
5 - 10
Ørret
340 g
160
4 - 6
5 - 10
Hel fi sk
500 g
160
7 - 10
10 - 15
Fiskefi let
250 g
160
5 - 7
5 - 10
Tips
: Rør rundt fl ere ganger, snu ofte.
Frukt
Bringebær, jordbær
250 g
160
4 - 6
5 - 10
Kirsebær, plommer
250 g
160
5 - 7
5 - 10
Eplemos
500 g
160
9 - 12
5 - 10
Tips
: Rør forsiktig rundt eller del opp frukten.
Brød og bakevarer
Rundstykker
4 stk.
160
ca. 1-3
5
Brød
1000 g
160
13 - 15
8 - 10
Toastbrød
500 g
160
5 - 6
5 - 10
Sukkerbrødkake
500 g
160
6 - 8
5 - 10
Næringsmidler/mat-
varer
Mengde
Effekt
ca. watt
Tid ca.
min.
Etterti-
ningstid
min.
Fruktkake
1 stk.
160
2 - 3
2 - 3
Terte
1 stk.
160
0,5 - 1
3 - 5
1200 g
160
10 - 12
30 - 60
Tips
: Legg brød og bakevarer på kjøkkenpapir, slik at fuktig-
heten reduseres, ømfi ntlige bakevarer bør ikke tines ferdig i
mikrobølgeovn.
Melkeprodukter
Smør
250 g
160
5 - 7
10 - 15
Ostemasse
250 g
160
6 - 8
5 - 10
Krem
200 g
160
3 - 5
2 - 3
Tips
: Fjern aluminiumsfolie, rør rundt etter halve tiden, piske
krem mens den fremdeles er halvfrossen.
Oppvarming
Oppvarming er et område der mikrobølgeovnen byr på særlige
fordeler. Det er svært lett å få matvarer og væsker som kommer
rett fra kjøleskapet, opp i romtemperatur eller spisetemperatur,
uten at du trenger å bruke mange gryter.
Oppvarmingstidene som er angitt i tabellen under, kan bare
fungere som retningslinjer. Tiden er svært avhengig av hva tem-
peraturen er i utgangspunktet, og av matvaresammensetningen.
Det anbefales derfor å av og til se etter om retten er varm nok.
Tabell for oppvarming
Næringsmidler/mat-
varer
Mengde
Effekt
ca. watt
Tid ca.
min.
Tildek-
king
Væsker
Vann, 1 kopp
150 g
800
0,5 - 1
nei
Vann, 0,5 l
500 g
800
3,5 - 5
nei
Vann, 0,75 l
750 g
800
5 - 7
nei
Kaffe, 1 kopp
150 g
800
0,5 - 1
nei
Melk, 1 kopp
150 g
800
0,5 - 1
nei
OBS:
Sett en glasstav e.l. (ikke metall) i beholderen for å forhindre
forsinket oppkoking. Rør godt rundt før du drikker.
Tallerkenretter
Snitsel, poteter og
grønnsaker
450 g
800
2,5 - 3,5
ja
Gulasj med pasta
450 g
800
2 - 2,5
ja
Kjøtt, raspeball og saus
450 g
800
2,5 - 3,5
ja
Tips:
Fukte maten lett på forhånd, rør om iblant.
Kjøtt
Snitsel, panert
200 g
800
1 - 2
nei
Kjøttkaker, 4 stk.
500 g
800
3 - 4
nei
Braadvlees
250 g
800
2 - 3
nei
Tips:
Pensle med olje, slik at paneringen eller skorpen ikke blir bløt.
Fjærkre
1/2 kylling
450 g
800
3,5 - 5
nei
Hønsefrikassé
400 g
800
3 - 4,5
ja
Tips:
Pensle kjøttet med olje, rør om iblant.
Tilbehør
Pasta, ris
1 porsjon
2 porsjoner
150 g
800
1 - 2
ja
300 g
800
2,5 - 3,5
ja
Poteter
500 g
800
3 - 4
ja
Tips:
Fukte matvarene lett på forhånd.
05-MWG 769 H_Shadow.indd 67
05-MWG 769 H_Shadow.indd 67
27.03.2008 11:25:48 Uhr
27.03.2008 11:25:48 Uhr