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FRAN
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Si vous ne trouvez pas d’indication de temps adaptée pour un
mets, appliquez la règle suivante:
Environ 1 minute de temps de cuisson pour 100 g
Tous les mets que vous recouvrez sur la cuisinière, sont égale-
ment à recouvrir dans le micro-ondes.
Un couvercle empêche que les mets se dessèchent. Une
assiette retournée, du parchemin ou de la feuille micro-ondes
sont appropriés à cet effet. Cuire sans couvercle les mets qui
doivent obtenir une croûte.
Tableau de cuisson
Aliments/mets
Quantité
Puis-
sance
Watt
Durée
approx.
en min.
Recouv-
rir
Légumes
Aubergines
500 g
640
7 - 10
oui
Chou-fl eur
500 g
640
8 - 11
oui
Brocoli
500 g
640
6 - 9
oui
Endives
500 g
640
6 - 7
oui
Petits poix
500 g
640
6 - 7
oui
Fenouil
500 g
640
8 - 11
oui
Haricots verts
300 g
640
13 - 15
oui
Pommes de terre
500 g
640
9 - 12
oui
Chou-rave
500 g
640
8 - 10
oui
Poireau
500 g
640
7 - 9
oui
Epis de maïs
250 g
640
7 - 9
oui
Carottes
500 g
640
8 - 10
oui
Poivrons
500 g
640
6 - 9
oui
Choux de Bruxelles
300 g
640
7 - 10
oui
Asperges
300 g
640
6 - 9
oui
Tomates
500 g
640
6 - 7
oui
Courgettes
500 g
640
9 - 10
oui
Conseil:
couper les légumes en petits morceaux et faire cuire avec
2 à 3 cuillers à soupe d’eau, tourner de temps en temps, faire cuire
ensuite 3 à 5 minutes, n’épicer qu’avant de servir.
Fruits
Compote de pommes,
poires
500 g
640
5 - 8
oui
Compote de prunes
250 g
640
4 - 6
non
Compote de rhubarbe
250 g
640
5 - 8
oui
Pommes cuites, 4
500 g
640
7 - 9
oui
Conseil:
ajouter 125 ml d’eau, le jus de citron empêche que les
fruits se décolorent, poursuivre la cuisson pendant 3 à 5 min.
Viande *)
Viande avec de la
sauce
400 g
640
10 - 12
oui
Goulache,
viande en lamelles
500 g
640
10 - 15
oui
Rouleaux de bœuf
250 g
640
7 - 8
oui
Conseil:
tourner de temps en temps, laisser reposer 3 à 5 min.
Volaille *)
Fricassée de poulet
250 g
640
6 - 7
oui
Soupe de volaille
200 g
640
5 - 6
oui
Conseil:
tourner de temps en temps, laisser reposer 3 à 5 min.
Aliments/mets
Quantité
Puis-
sance
Watt
Durée
approx.
en min.
Recouv-
rir
Poisson
Filet de poisson
300 g
640
7 - 8
oui
Filet de poisson
400 g
640
8 - 9
oui
Conseil:
tourner après la moitié du temps, poursuivre la cuisson
pendant 3 à 5 minutes.
Décongélation et cuisson des légumes
Chou rouge
450 g
640
14 -16
oui
Epinards en feuilles
300 g
640
11 - 13
oui
Chou-fl eur
200 g
640
7 - 9
oui
Haricots verts
200 g
640
8 - 10
oui
Brocoli
300 g
640
8 - 9
oui
Petits poix
300 g
640
7 - 8
oui
Chou-rave
300 g
640
13 -15
oui
Poireau
200 g
640
10 - 11
oui
Maïs
200 g
640
4 - 6
oui
Carottes
200 g
640
5 - 6
oui
Choux de Bruxelles
300 g
640
7 - 8
oui
Épinards
450 g
640
12 - 13
oui
600 g
640
15 - 17
oui
Conseil:
faire cuire avec 1 à 2 cuillers à soupe de liquide, tourner
de temps à autre ou répartir avec précaution, poursuivre la cuisson
pendant 2 à 3 min., n’épicer qu’avant de servir.
Soupes / plats uniques composés de viande et de légumes *)
Plats composés
500 g
640
13 - 15
oui
Soupes légumes
et viandes
300 g
640
7 - 8
oui
Potages
500 g
640
13 - 15
oui
Conseil:
remuer de temps à autre, poursuivre la cuisson pendant
3 à 5 minutes.
*) Mets déjà précuits
Programmes automatiques
La fonction automatique permet de faire cuire automatique-
ment certaines quantités de mets. La durée de la cuisson et
la puissance du four à micro-ondes sont mémorisées dans le
programme.
Procédez à cet effet de la manière suivante:
1. Appuyez sur la touche
Stop.Cancel
.
2. Appuyez sur la touche
AutoCooking
. Vous vous trouvez
alors au programme de cuisson. Par l’actionnement répété
de la touche
AutoCooking
vous sélectionnez l’un des
programmes:
Code Programm
Poids
AC-1
Riz/pâtes
0,1 kg 0,2 kg 0,3 kg
Riz,
plus de l’eau
180 ml 330 ml 480 ml Couvrir le plat
Pâtes,
plus de l’eau
300 ml 600 ml 900 ml Ne pas couvrir le plat
AC-2
Légumes,
frais
0,2 kg 0,3 kg 0,4 kg 0,5 kg 0,6 kg 0,7 kg 0,8 kg
Plus de l’eau
2 EL
2 EL
2 EL 4 EL 4 EL 4 EL 4 EL
AC-3
Légumes,
congelés
0,2 kg 0,3 kg 0,4 kg 0,5 kg 0,6 kg 0,7 kg 0,8 kg
05-MWG 769 H_Shadow.indd 29
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27.03.2008 11:25:15 Uhr
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