40
Monter, utiliser & descendre CX 6
Transport de la machine:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez
transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine
vers la destination désirée.
Monter, utiliser & descendre
Monter :
a.
Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mettez le repose-
pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse. Saisissez
solidement la poignée fixe.
b. Placez votre pied sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids entier
sur ce pied et en même temps, levez l’autre jambe et mettez ce pied sur
l’autre repose-pied.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre
entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe.
b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre
poids corporel sur les deux repose-pieds.
c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, placez
vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.
d. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résistance
afin d’intensifier l’exercice.
e. Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mobiles.
Level ⁄ RPM
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
1
6
12
20
29
40
53
69
79
92
106
121
2
8
16
26
38
53
68
88
103
120
138
152
3
9
20
32
47
66
84
107
125
148
172
186
4
11
23
39
56
79
101
126
150
173
206
219
5
13
27
45
65
92
117
145
175
202
238
254
6
15
31
52
75
105
135
166
202
231
275
289
7
16
35
58
85
118
152
185
226
260
305
332
8
18
39
65
96
131
169
208
249
289
333
375
9
19
42
71
104
144
184
227
272
318
361
408
10
21
46
77
113
157
199
245
295
345
386
442
11
23
50
84
123
170
216
262
318
372
413
480
12
24
53
89
131
183
230
279
342
398
441
512
13
26
56
94
139
196
245
296
365
424
468
548
14
28
60
101
148
209
261
318
389
449
494
585
15
30
64
108
158
222
277
337
415
476
518
620
16
32
68
115
168
235
296
355
439
503
548
658
17
33
72
122
177
248
312
373
463
530
576
694
18
35
76
129
187
261
328
390
484
556
606
727
19
37
79
134
195
274
342
407
507
572
632
763
20
39
83
140
204
287
354
424
528
598
659
790
21
40
87
146
213
300
368
442
551
616
689
812
22
42
91
153
223
313
385
461
574
645
720
840
23
44
95
160
234
326
401
479
598
673
752
872
24
47
101
171
246
340
418
501
625
706
788
908
RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for CX 6 Art.-No. 9126
Remarques :
1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).
2. Votre machine avait été calibrée afin de respecter les exigences par rapport à la classification d’exactitude avant l’expédition. En cas de doutes par rapport
à l’exactitude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez la machine à un laboratoire d’essai pour vérifier sa calibration.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu’à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée fixe, lancez un pied par-dessus la ma-
chine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l’autre pied par terre.
Cette machine d’exercice stationnaire simule la combinaison cycler – mar-
cher – promener. La pression sur les articulations est moins élevée, diminuant
les risques de blessures d’impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,
dont l’intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences
de l’utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps
deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre
corps restera en pleine forme.
Summary of Contents for CX 6
Page 3: ...3 ...
Page 4: ...4 ...
Page 15: ...15 Deutsch BENUTZER PROGRAMME HERZFREQUENZ PROGRAMMPROFILE ...