Hammer NorsK CrossPace 7.0 Manual Download

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ANLEITUNG / MANUAL

ART.NR. / ITEM NO. 11003

ID: 01072023

CrossPace 7.0 NorsK

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Page 1: ...ANLEITUNG MANUAL ART NR ITEM NO 11003 ID 01072023 CrossPace 7 0 NorsK...

Page 2: ...zeichnung 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 04 2 1 Packaging 04 2 2 Disposal 04 3 Assembly 05 3 1 Assembly Steps 05 4 Care and Ma...

Page 3: ...eileliste gekennzeichnet 11 Trainingsger te sind auf keinen Fall als Spielger te zu verwenden 12 Das Trainingsger t muss nach jedem Training gegen ungewolltes Bewegen gesichert werden 13 Tragen Sie ke...

Page 4: ...assen Sie immer den Netzstecker an 21 Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen Sie k nnen sich beim Spielen darin verfan gen und ersticken 14 Wear shoes and never exercise barefoot 15...

Page 5: ...e Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zu...

Page 6: ...Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the item as easy as possible for you we have preassemb...

Page 7: ...06 Schritt Step 2...

Page 8: ...07 Schritt Step 3...

Page 9: ...08 Schritt Step 4...

Page 10: ...09 Schritt Step 5...

Page 11: ...10 Schritt Step 6...

Page 12: ...ons Promptly replace any defective parts through our customer service Until it is repaired the equipment must not be used Care When cleaning use only a moist cloth and avoid harsh cleaning agents Ensu...

Page 13: ...Datum Uhrzeit 7 Einstellungen 8 Programmauswahl 9 Schnellstart Modus 10 Mediencenter 11 Ausloggen 1 User display 2 User setting 3 Select Bluetooth chest strap 4 Connect Bluetooth output connection wit...

Page 14: ...nd by mode after 30 minutes If it is OFF it is never deactivated To restart the computer press the home knob Auto Log in When auto login is on the Log me in automatically option on the login screen wi...

Page 15: ...n 5 2 Quick Start After directly clicking QUICK START from the homepage or pressing the PROGRAM button before selecting other PROGRAMs you can directly press QUICK START to enter the fexercise mode 5...

Page 16: ...befinden Bei IOS folgend Sie den Anweisungen der Apple Ger te F r Android Ger te muss eine separate App heruntergeladen werden 5 4 Mirroring The WiFi name of the console must be in the same network as...

Page 17: ...a green tick appears Follow the further instructions in the app Bluetooth Verbindung f r die Kinomap App und Zwift App Laden Sie Kinomap oder Zwift aus dem Apple Store oder Google Play Store herunter...

Page 18: ...o do Plug the power supply into the socket or plug the power supply into the connection port on the housing see Assembly Step 9 or Check cable con nections What to do Check the packing or Call Service...

Page 19: ...Netztrennung ist der Netzstecker aus der Steckdose zu ziehen Das Ger t deshalb nur an leicht zug ngliche Steckdosen anschlie en 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Connect the cable fro...

Page 20: ...ie sp ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone I...

Page 21: ...n Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and...

Page 22: ...wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensit...

Page 23: ...arget Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sugges...

Page 24: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 23...

Page 25: ...24...

Page 26: ...licher Arm links Left movable arm 1 25R Beweglicher Arm rechts Right movable arm 1 26 Mutter selbstsichernd Safety nut M8 8 27 Unterlegscheibe gebogen Arc washer 20x 8x2 0 4 28 Innensechskantschraube...

Page 27: ...Kugellager Ballbearing 6004 4 87 Buchse Bushing 25x 20 2x4 1 88 Mutter selbstsichernd Safety nut M6 5 89 Antriebsscheibe Drive Wheel 1 90 Achse Axle 1 91 Federring Spring washer d6 4 92 Innensechskant...

Page 28: ...late 1 138 Kunstoffplatte PC plate 1 139 Befestigungsblock Tight block 14 140 Mutter Nut M5x8 8 141 Band Tape 2 142 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST4 2x22x 8 28 143 Kreuzschlitzschraube Crosshe...

Page 29: ...er wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt oder durch Umwelteinfl sse b...

Page 30: ...Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ers...

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