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5. PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LISTE DES PIÈCES 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Part/ Pieza/ 

Pièce 

Description 

Descripción 

Description 

Qty./ 

Cant./ 

Qté. 

1 PFMCS7230-01  Upright 

Montante 

Montant 

PFMCS7230-02 

Front Leg 

Pata delantera 

Jambe avant 

3 PFMCS7230-03  Frame Marco  Cadre 

4 PFMCS7230-04  Crossbar 

Travesaño 

Barre 

transversale 

5 PFMCS7230-05  Leg Lever 

Palanca para las piernas 

Levier pour jambes 

PFMCS7230-06 

Support Rod 

Barra de soporte 

Barre de support 

PFM7230-08 

Support Bar 

Barra de soporte 

Barre de support 

PFMCS7230-07 

Backrest Tube 

Tubo del respaldo 

Tube du dossier 

PFMCS7101-11 

Pad Tube 

Tubo del cojín 

Tube de coussin 

10 PFMCS7230-08  Seat 

Asiento 

Siège 

11 PFMCS7230-09  Backrest 

Respaldo 

Dossier 

12 

PFMCS701-05 

Foam Roll 

Rollo de espuma 

Rouleau en mousse 

13 

PFMH1007A-23 

Support  Plate 

Placa de Soporte 

Plaque de support 

14 

PFMCS7230-10 

Support  Plate 

Placa de Soporte 

Plaque de support 

15 PFM2240-22 

M10 x 65mm Bolt 

M10 x 65mm Perno 

M10 x 65mm Boulon 

16 

PFM2240-21 

M10 x 70mm Bolt 

M10 x 70mm Perno 

M10 x 70mm Boulon 

17 

PFMS80-17 

M8 x 55mm Bolt 

M8 x 55mm Perno 

M8 x 55mm Boulon 

18 

PFM504-22 

M8 x 20mm Bolt 

M8 x 20mm Perno 

M8 x 20mm Boulon 

19 

PFMSCS80B-17 

M8 x 45mm Carriage Bolt 

M8 x 45mm Perno Din 

M8 x 45mm Boulon Din 

20 

PFM2240-24 

M6 x 38mm Bolt 

M6 x 38mm Perno 

M6 x 38mm Boulon 

21 

PFM2240-23 

M6 x 15mm Bolt 

M6 x 15mm Perno 

M6 x 15mm Boulon 

22 

PRK1-05 

M10 Nylon Locknut 

M10 Contratuerca de nilón 

M10 Écrou de blocage en 
nylon 

23 

PHHKRK6-10 

M8 Nylon Locknut 

M8 Contratuerca de nilón 

M8 Écrou de blocage en 
nylon 

24 

PRK1-06 

M10 Washer 

M10 Arandela 

M10 Rondelle 

10 

25 

PFM2006-27 

M8 Washer 

M8 Arandela 

M8 Rondelle 

11 

26 

PRK3B-05 

38mm Square Inner Cap 

38mm Tapa cuadrada 
interna 

38mm Bouchon carré 
intérieure 

27 

PFM2002-04 

25mm Large Round Inner 
Cap 

25mm Tapa grande 
redonda 

25mm Bouchon grand ronde 

28 

PRK1-03 

25mm Round Inner Cap 

25mm Tapa interna 
redonda 

25mm Bouchon ronde 
intérieur 

29 

PFM2240-19 

25mm Round Angled Cap 

25mm Tapa redonda 
angulada 

25mm Bouchon ronde 
angulaire 

30 PFM2240-32 

25mm Square Inner Cap 

25mm Tapa cuadrada 
interna 

25mm Bouchon carré 
intérieure 

Summary of Contents for FM-CS7230

Page 1: ...t before using it Keep this manual for future reference FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual antes de usarlo Guardar este manual para referencia futura PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE ATTENTION UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DE...

Page 2: ...S PRINCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART IDENTIFICACIÓN DE PARTES IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LISTE DES PIÈCES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 7 ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE 8 EXERCISE GUIDELINES PAUTAS DE EJERCICIO CONSEILS POUR L EXERCISE 9 OPERATIONAL INSTRUCTIONS INSTRUCCIONES DE USO INSTRUCTIONS D UTILISATION 10 MAINTENANCE MANTENIMIENTO...

Page 3: ...become caught on the bench Always wear athletic shoes while exercising 10 Do not install this product near a pool hot tub or other damp locations Corrosion caused by installation in these locations can lead to premature failure of components 11 If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immediately and cool down 12 Do not store your barbell with weights on the bench for a lon...

Page 4: ...ernas 36 Kg 2 AVERTISSEMENT AVERTISSEMENT UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT Pour réduire le risque de blessure grave lisez toutes les précautions importantes et des instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation Avant de commencer tout programme d exercice consultez votre médecin Ceci est particulièrement ...

Page 5: ...t voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous DIMENSIONS DIMENSIONES DIMENSIONS Width Anchura Largeur Depth Profundidad Profondeur Height Altura Hauteur Weight Peso Poids IN 57 09 24 8 44 49...

Page 6: ...mador y una llave inglesa no incluidos Ver el dibujo de abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pre ensamblado Para evitar dañar las piezas no utilice herramientas eléctricas para el mon...

Page 7: ...Boulon 1 16 PFM2240 21 M10 x 70mm Bolt M10 x 70mm Perno M10 x 70mm Boulon 4 17 PFMS80 17 M8 x 55mm Bolt M8 x 55mm Perno M8 x 55mm Boulon 3 18 PFM504 22 M8 x 20mm Bolt M8 x 20mm Perno M8 x 20mm Boulon 2 19 PFMSCS80B 17 M8 x 45mm Carriage Bolt M8 x 45mm Perno Din M8 x 45mm Boulon Din 1 20 PFM2240 24 M6 x 38mm Bolt M6 x 38mm Perno M6 x 38mm Boulon 4 21 PFM2240 23 M6 x 15mm Bolt M6 x 15mm Perno M6 x 1...

Page 8: ...8 6 EXPLODED VIEW DESPIECE VUE ÉCLATÉE ...

Page 9: ...9 7 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLAGE 1 2 ...

Page 10: ...10 3 4 ...

Page 11: ...during the exertion stage of each repetition and inhale during the return stroke Never hold your breath Rest for a short period of time after each set The ideal resting periods are Rest for three minutes after each set for a muscle building workout Rest for one minute after each set for a toning workout Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout Plan to spend the first couple of ...

Page 12: ...ida 8 DIRECTIVES EXERCICE Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 exercices différents Sélectionner des exercices pour tous les principaux groupes musculaires en insistant sur les zones que vous souhaitez développer le plus Pour donner l équilibre et la variété à vos séances d entraînement les exercices varient de session en session Horaire vos séances d entraînement pour l heure de la journée ...

Page 13: ...be different Accessories not included INSTRUCCIONES DE USO Las imágenes son sólo de referencia El producto real puede ser diferente Accesorios no incluidos INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies à titre indicatif Produit réel peut être différent Accessoires non inclus ...

Page 14: ...r sustituidos inmediatamente y dejar de usar el equipo hasta que se efectúe la reparación 1 Use un paño húmedo en las partes de plástico sólo use un paño seco en los marcos de metal 2 Limpiar la tapicería con un paño húmedo cuando sea necesario y secar muy bien 3 Evite los limpiadores ácidos a base de cloro y también productos de limpieza que contengan abrasivos que puedan rayar o dañar el equipo ...

Page 15: ...as por un representante no autorizado Garantía no válida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este producto crea un contrato entre el fabricante y el usuario de resolver cualquier disputa reclamación o controversia que resulte en relación a este producto incluyendo la validez de esta cláusula de arbitraje a través de arbitraje obligatorio E...

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