Cap Strength FM-CS7230 Page 10 Owner'S Manual Download | Manualshive

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Summary of Contents for FM-CS7230

Page 1: ...t before using it Keep this manual for future reference FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual antes de usarlo Guardar este manual para referencia futura PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE ATTENTION UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DE...

Page 2: ...S PRINCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART IDENTIFICACIÓN DE PARTES IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LISTE DES PIÈCES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 7 ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE 8 EXERCISE GUIDELINES PAUTAS DE EJERCICIO CONSEILS POUR L EXERCISE 9 OPERATIONAL INSTRUCTIONS INSTRUCCIONES DE USO INSTRUCTIONS D UTILISATION 10 MAINTENANCE MANTENIMIENTO...

Page 3: ...become caught on the bench Always wear athletic shoes while exercising 10 Do not install this product near a pool hot tub or other damp locations Corrosion caused by installation in these locations can lead to premature failure of components 11 If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immediately and cool down 12 Do not store your barbell with weights on the bench for a lon...

Page 4: ...ernas 36 Kg 2 AVERTISSEMENT AVERTISSEMENT UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT Pour réduire le risque de blessure grave lisez toutes les précautions importantes et des instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation Avant de commencer tout programme d exercice consultez votre médecin Ceci est particulièrement ...

Page 5: ...t voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous DIMENSIONS DIMENSIONES DIMENSIONS Width Anchura Largeur Depth Profundidad Profondeur Height Altura Hauteur Weight Peso Poids IN 57 09 24 8 44 49...

Page 6: ...mador y una llave inglesa no incluidos Ver el dibujo de abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pre ensamblado Para evitar dañar las piezas no utilice herramientas eléctricas para el mon...

Page 7: ...Boulon 1 16 PFM2240 21 M10 x 70mm Bolt M10 x 70mm Perno M10 x 70mm Boulon 4 17 PFMS80 17 M8 x 55mm Bolt M8 x 55mm Perno M8 x 55mm Boulon 3 18 PFM504 22 M8 x 20mm Bolt M8 x 20mm Perno M8 x 20mm Boulon 2 19 PFMSCS80B 17 M8 x 45mm Carriage Bolt M8 x 45mm Perno Din M8 x 45mm Boulon Din 1 20 PFM2240 24 M6 x 38mm Bolt M6 x 38mm Perno M6 x 38mm Boulon 4 21 PFM2240 23 M6 x 15mm Bolt M6 x 15mm Perno M6 x 1...

Page 8: ...8 6 EXPLODED VIEW DESPIECE VUE ÉCLATÉE ...

Page 9: ...9 7 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLAGE 1 2 ...

Page 10: ...10 3 4 ...

Page 11: ...during the exertion stage of each repetition and inhale during the return stroke Never hold your breath Rest for a short period of time after each set The ideal resting periods are Rest for three minutes after each set for a muscle building workout Rest for one minute after each set for a toning workout Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout Plan to spend the first couple of ...

Page 12: ...ida 8 DIRECTIVES EXERCICE Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 exercices différents Sélectionner des exercices pour tous les principaux groupes musculaires en insistant sur les zones que vous souhaitez développer le plus Pour donner l équilibre et la variété à vos séances d entraînement les exercices varient de session en session Horaire vos séances d entraînement pour l heure de la journée ...

Page 13: ...be different Accessories not included INSTRUCCIONES DE USO Las imágenes son sólo de referencia El producto real puede ser diferente Accesorios no incluidos INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies à titre indicatif Produit réel peut être différent Accessoires non inclus ...

Page 14: ...r sustituidos inmediatamente y dejar de usar el equipo hasta que se efectúe la reparación 1 Use un paño húmedo en las partes de plástico sólo use un paño seco en los marcos de metal 2 Limpiar la tapicería con un paño húmedo cuando sea necesario y secar muy bien 3 Evite los limpiadores ácidos a base de cloro y también productos de limpieza que contengan abrasivos que puedan rayar o dañar el equipo ...

Page 15: ...as por un representante no autorizado Garantía no válida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este producto crea un contrato entre el fabricante y el usuario de resolver cualquier disputa reclamación o controversia que resulte en relación a este producto incluyendo la validez de esta cláusula de arbitraje a través de arbitraje obligatorio E...

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