158
Рецепти
uk
Банановий шейк
з морозивом
2-3 банана (прибл. 300 г)
2-3 ст. л. з верхом ваніль-
ного або лимонного морозива (80-100 г)
2 пакункa ванільного цукру
½ л молока
■ Завантажити всі інгредієнти до келихa
блендера.
■ Ввімкнути кнопку швидкого набору
U
.
або
■ Перемішувати протягом 1 хвилини на
найвищій швидкості.
Порада:
цей рецепт також можна застосо-
вувати зі вставкою для смузі.
Фруктовий напій
250 г заморожених фруктів
(напр., суниці, банани,
апельсини, яблука)
50-100 г цукру
500 мл холодної води лiд за бажанням
■ Фрукти почистити та порізати
шматочками.
■ Перед подальшою обробкою свіжі
фрукти слід заморозити.
■ Завантажити всі інгредієнти (окрім
льоду) до келихa блендера.
■ Ввімкнути кнопку швидкого набору
U
.
або
■ Перемішувати протягом 1 хвилини на
найвищій швидкості.
■ За бажанням подавати з льодом.
Коктейль для
спортсменів
2-3 апельсина
(прибл. 600 г)
1-2 лимона (прибл. 150 г)
½-1 ст. л. цукру або меду
¼ л яблучного соку
¼ л мінеральної води
за бажанням декілька кубиків льоду
■ Апельсини і лимони почистити, порі-
зати шматочками.
■ Завантажити всі інгредієнти (окрім
яблучного соку і мінеральної води) до
келихa блендера.
■ Ввімкнути кнопку швидкого набору
U
.
або
■ Перемішувати протягом 1 хвилини на
найвищій швидкості.
■ Додати яблучний сік та мінеральну воду.
■ Коротко перемішати, поки напiй не
вспенится.
■ Kоктейль налити в склянки та пода-
вати за бажанням з кубиками льоду.
Зелений смузі
1 зелене яблуко
(прибл. 100 г)
сік одного лимона
(прибл. 20 г)
20 г кучерявої капусти (грюнколь)
10 г стебла селери
10 г листя коріандру
10 г насіння льону
1 г меленої кориці
250 г охолодженої води
■ Яблуко, стебло селери і кучеряву
капусту (грюнколь) нарізати
шматочками.
■ Налити трохи води до келихa
блендера.
■ Завантажити всі тверді інгредієнти до
вставки для смузі і залити водою.
■ Ввімкнути кнопку швидкого набору
U
.
або
■ Збивати протягом 60 секунд на ступені
«
Q
».
Порада:
Цей рецепт можна робити і без
вставки для смузі.
Виноградний смузі
250 г зеленого винограду
25 г молодого шпинату
100 г замороженого банана
шматочками
200 мл холодного зеленого чаю (придат-
ного для дітей)
■ Налити трохи чаю до келихa блендера.
■ Завантажити виноград, шпинат і
шматочки банана до вставки для смузі
і залити чаєм, що залишився.
■ Ввімкнути кнопку швидкого набору
U
.
або
■ Збивати на найвищій швидкості до тих
пір, поки смузі не буде готовий.