Bodi-Tek Ab & Oblique Trainer Pro User Manual Download Page 3

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Utilisation

1  Retirez l’excédent de sébum et de transpiration sur la peau.
2  Veillez à ce que l’unité de commande soit éteinte et fixée sur le stimulateur.
3  Décollez les électrodes de la planche de support protectrice en plastique (face

gélifiée des électrodes). Évitez de toucher la face gélifiée des électrodes avec
vos doigts : ceci pourrait diminuer leur adhésivité.

4 Positionnez Ab & Oblique Trainer Pro sur votre corps en appliquant

directement les électrodes en gel sur les muscles que vous souhaitez travailler.

5 Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt. Le programme et le canal (CH1 ou

CH2) s’affichent. Pour augmenter l’intensité de l’entraînement, faites tourner
le cadran dans le sens des aiguilles d’une montre (dans le sens inverse des
aiguilles d’une montre pour réduire l’intensité). Vous avez le choix entre 15
niveaux d’intensité. La commande émet un bip sonore à chaque fois que
l’intensité augmente d’un niveau.

6 Appuyez sur le bouton du canal pour changer de canal :

CH1 = travail de la taille (obliques), CH2 = travail des abdominaux.

Remarque :

les deux canaux peuvent être sélectionnés simultanément

7 Pour changer rapidement de programme, appuyez sur le bouton M/



À chaque changement de programme, le minuteur se réinitialise pour
décompter 25 minutes.

Remarque :

si les électrodes en gel ne sont pas en contact avec la peau, l’unité

de commande affiche "00" et s’éteint au bout de 30 secondes.
L’appareil s’éteint automatiquement à la fin des 25 minutes de chaque
programme.

Entretien des électrodes

Pour prolonger la durée de vie des électrodes, humidifiez légèrement la face
adhésive grise en les plaçant sous un filet d’eau froide puis laissez sécher à l’air
libre (ne pas chauffer). Une saturation en eau diminue les propriétés adhésives
des électrodes. Vous pouvez également appliquer les électrodes sur peau
légèrement humide et attendez 1 minute que l’adhésif se fixe sur la peau. Cessez
d’utiliser une électrode dont la partie adhésive ne colle plus ou endommagée.

Important :

veillez à bien avoir retiré l’unité de commande de l’électrode avant

d’humidifier la face adhésive grise.

Programmes d’entraînement automatiques

Programme 1

- Ce programme de 25 minutes augmente progressivement

l’intensité de travail et les contractions musculaires, par paliers, au fur et à mesure
que le temps s’écoule.

Programme 2

- Cet entraînement tonifiant de 25 minutes comprend une brève

activité fractionnée associée à des pics d’activité intenses.

Remarque :

l’unité de commande s’éteint automatiquement à la fin d’un

programme d’entraînement.

Guide d’utilisation

Réglage de l’intensité

Les niveaux d’intensité vont de 1 à 15. Faites tourner le cadran dans le sens des
aiguilles d’une montre pour augmenter l’intensité ou dans le sens inverse des
aiguilles d’une montre pour réduire l’intensité.

Forte

Faible

Charge de l’unité de commande

L’affichage de "LO" indique que l’unité doit être chargée.
1 Branchez le câble de charge USB (fourni) sur un port

USB. Une charge complète nécessite 2,5 heures.

2 La charge est indiquée sur l’écran. Une fois l’appareil

entièrement chargé, l’écran cesse de clignoter.

Activité fractionnée

Brève activité fractionnée avec pics d’activité intenses.

Récupération

Augmentation

de la tonification