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EINLEITUNG ZU UNSEREN REZEPTEN
Klar, mit einem Mixer kann man grü-
ne Smoothies und Frucht-Smoothies
herstellen. Doch das ist noch längst
nicht alles! Saucen und Suppen, Eis
und Sorbets, aber auch Nussmuse,
Getreide- und Nussmilch – die Mög-
lichkeiten sind riesengroß.
Am einfachsten herzustellen sind si-
cherlich Smoothies. Die Drinks aus
gemixten Früchten und/oder Gemüse
sind cremig, dickflüssig und glatt mit
einem ganz eigenen, angenehmen
Mundgefühl – wie der englische Be-
griff „Smooth“ schon sagt.
Smoothies, aber auch Suppen oder
Saucen enthalten direkt nach dem
Mixen die größtmögliche Menge an
Vitalstoffen. Da sich Smoothies so
unkompliziert und schnell zubereiten
lassen, ist es am besten, sie direkt
nach dem Mixen zu trinken. Wer aber
tagsüber, z. b. bei der arbeit, nicht auf
den grünen Kick verzichten möchte,
kann den Smoothie auch direkt nach
der Herstellung in eine Flasche füllen
und kühl stellen.
Wer sich seit Jahren oder Jahrzehn-
ten herkömmlich ernährt hat, wird
den Effekt der Smoothies nicht nur
in Sachen Energie und Gesundheit
merken, sondern auch bei der Ver-
dauung. Mit der Verwertung großer
Mengen an Ballaststoffen geht jeder
Körper anders um, die einen kom-
men hervorragend damit klar, andere
reagieren mit Blähungen oder haben
eine sehr aktive, fast schon zu schnel-
le Verdauung. Wichtig ist daher, dass
Sie ihren Smoothie in kleinen schlü-
cken genießen, denn die Verdauung
beginnt schon im Mund.
Wer lust auf mehr hat, kann sogar
„kochen“. In Rohkostqualität lassen
sich Saucen und Suppen, Eis und
Sorbets, aber auch Nussmuse, Ge-
treide- und Nussmilch zubereiten.
Die einzelnen Programme sorgen
jeweils dafür, dass alle Zutaten von
den Klingen erfasst und zerkleinert
werden. Der
primo
+
versorgt Sie
so den ganzen tag über mit leckeren
Getränken und sogar mit kompletten
Gerichten – Smoothies, Aufstriche
und Cremes zum Frühstück, Saucen
und Suppen zum Mittagessen, Eis als
Nachtisch oder Snack am Nachmit-
tag.
Frei nach dem Motto:
„Du bist, was Du isst!“
- Ludwig Feuerbach
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