BH LK700FB, Owner'S Manual

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PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE
1. Utilisez les touches UP et DOWN pour régler la valeur TARGET
PULSE (Pouls cible) (valeur préétablie=100); appuyez sur la
touche START pour passer en mode de fréquence cardiaque cible.
2. Le compte de la valeur TIME s’amorcera et les valeurs
DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT et HEART RATE
s’afficheront en conséquence.
3. L’animation de personnage n’affiche que l’utilisateur et passe
à la valeur suivante à chaque tranche de 0,1 km (ou mille).
4. Lorsque la valeur PULSE (Pouls) réelle est inférieure au pouls
cible, l’icône clignote pour vous inviter à accélérer. Lorsque
la valeur PULSE (Pouls) réelle est supérieure au pouls cible,
l’icône clignote pour vous inviter à ralentir.
5. Appuyez sur la touche STOP pour mettre fin à l’entraînement.
Lorsque l’icône STOP clignote, toutes les valeurs demeurent.
Pour reprendre le programme, appuyez sur la touche START.
6. En mode STOP (Arrêter), appuyer sur la touche RESET aura
pour effet de revenir à l’écran des programmes du moniteur.
PROGRAMME WATT
1. Utilisez les touches UP et DOWN pour sélectionner le PROGRAMME WATT. Une fois passé
au programme watt, sélectionnez le degré de difficulté. Utilisez les touches UP et DOWN pour
sélectionner : Beginner (Novice)--> Advance (Avancé)--> Sporty (Athlète), puis appuyez sur la touche
MODE pour confirmer.
2. Utilisez les touches UP et DOWN pour régler le temps (valeur préétablie=30:00); appuyez sur
la touche START pour passer au Programme de watt.
3. Un décompte de la valeur TIME s’amorcera à partir de la valeur cible et les valeurs TIME/
DISTANCE/RPM/SPEED/WATT et HEART RATE s’afficheront en conséquence.
PROGRAMME DE WATTS CIBLES
1. Utilisez les touches UP et DOWN pour régler la valeur TARGET
WATT (Watts cibles) (valeur préétablie=100); appuyez sur la touche
START pour passer en mode de watts cibles.
2. Le compte de la valeur TIME s’amorcera et les valeurs DISTANCE/
CALORIES/RPM/SPEED/WATT et HEART RATE s’afficheront
en conséquence.
3. L’animation de personnage n’affiche que l’utilisateur et passe
à la valeur suivante à chaque tranche de 0,1 km (ou mille).
4. Lorsque le nombre de watts réel est inférieur aux watts cibles,
le symbole clignote pour rappeler à l’utilisateur d’augmenter
sa vitesse. Lorsque le nombre de watts réel est supérieur aux
watts cibles, le symbole clignote pour rappeler à l’utilisateur
de réduire sa vitesse.
5. Appuyez sur la touche STOP pour mettre fin à l’entraînement.
Lorsque l’icône STOP clignote, toutes les valeurs demeurent.
Pour reprendre le programme, appuyez sur la touche START.
6. En mode STOP (Arrêter), appuyer sur la touche RESET aura
pour effet de revenir à l’écran des programmes du moniteur.