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Gewichtsabnahme
In diesem Fall ist die ausgeführte
Anstrengung der wichtige Faktor. Je
intensiver und länger die Körperarbeit,
desto
höher
die
Menge
der
verbrannten Kalorien. Die geleistete
Arbeit ist die gleiche wie bei der
Verbesserung
der
physischen
Kondition, jedoch mit einem anderen
Ziel.
MONTAGEHINWEISE.-
1.
Entnehmen Sie das Gerät aus der
Verpackungskiste und prüfen Sie die
Vollständigkeit der Teile Fig.1:
(8) Hauptständer; (2) Lenker; (8)
Sitzstange; (17) Regler für die
Einstellung der Sitzhöhe; (12) vordere
Stabilisierungsstange mit Rädern; (14)
hintere
Stabilisierungsstage
mit
höhenverstellbaren
Nivellierungselementen;
(21)
Sitz;
Pedale (9) rechts und (16) links.
2.
Den Sicherheitsstift (15) aus dem
Hauptständer (8) ziehen.
3. Montage der
Stabilisierungsstangen
Positionieren
Sie
die
Stabilisierungsstange (12) an der
Vorderseite des Geräts Fig.2; setzen
Sie die Schrauben (13) M-8x50, die
Unterlegscheiben (7) und die Muttern
(11) ein.
Positionieren Sie dann die hintere
Stabilisierungsstange
(17)
und
montieren Sie sie auf die gleiche
Weise
wie
die
vordere
Stabilisierungsstange. Ziehen Sie die
Muttern (11) gut fest.
4. Montage des Sitzes
Setzen Sie den Sitz (21) in
Pfeilrichtung
Fig.3
auf
das
Halterungsstück der Sitzstange (18).
Achten Sie dabei darauf, dass die
Löcher der Sitzstange zur Vorderseite
des Sitzes zeigen. Ziehen Sie die
Muttern gut fest.
5. Montage der Halterung der
Rückenlehne
Positionieren Sie das „U“ der
Rückenlehne (22) an der Sitzstange
(18) Fig.4. Setzen Sie die Schrauben
(29) und die Unterlegscheiben (19) ein
und ziehen Sie sie mit den Muttern
(20) fest.
6. Anbringen der Rückenlehne
Positionieren Sie die Rückenlehne
(26) an der Halterung (25) Fig.5.
Schrauben Sie sie mit den Schrauben
(27) und den Unterlegscheiben (6) fest
Fig.5.
7. Montage des Haltegriffs des
Sitzes
Positionieren Sie den Haltegriff (23)
an der Halterung (25) Fig.6. Setzen
Sie die Schraube (3) mit den
Unterlegscheiben (6) und den Muttern
(20) ein und ziehen Sie sie gut fest.
Stecken Sie dann die Sattelstütze in
die Öffnung Fig.7, des Hauptkörpers
(8), legen Sie die Stammklemmknopf
(17), stellen Sie den Sitz in eine
bequeme
Position
mit
der
Klemmknopf (17) und ziehen im
Uhrzeigersinn.
8. Anbringen des Lenkers
Positionieren Sie den Lenker (2) an
dem Ruderrohr (8) Fig.8. Setzen Sie
die
Schrauben
(28)
mit
den
Unterlegscheiben (20) und (19) ein
Fig.8 und ziehen Sie sie gut fest.
Stecken die Halterung (33) an dem
Riderrohr (2) Fig. 9. Setzen den
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