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English 

 

SAFETY INSTRUCTIONS.-  

This appliance has been designed and 

constructed  to  provide  maximum 

safety. 

Nevertheless, 

certain 

precautions  should  be  taken  when 

using  exercise  equipment.  Carefully 

read 

through 

the 

instructions 

contained  in  this  manual.  It  provides 

you  with  important  information  about 

assembly,  safety  and  use  of  the 

machine. 

 

Keep  these  instructions  safe  for 

future use.  

 

USE 
1

.  This  unit  has  been  designed  for 

home  use.  It  is  not  suitable  for 

commercial or therapeutic use. 

2

.  The  user  weight  does  not  have  to 

exceed 130 kg. 

3

. This appliance has been tested and 

it  complies  with  standard  EN  ISO 

20957-1  and  EN957-2  under  class 

H.C. 

4

.  Parents  and/or  those  responsible 

for  children  should  always  take  their 

curious  nature  into  account  and  how 

this  can  often  lead  to  hazardous 

situations  and  behaviour  resulting  in 

accidents.  This  unit  does  not  have  to 

be used in any case like toy. DO NOT 

leave  them  unsupervised  in  the  room 

where this machine is kept. 

Disabled  people  should  not  use  the 

machine  without  the  assistance  of  a 

qualified person or a doctor. 

 

 

 

 

 

HEALTH HAZARDS 

Caution:  Consult  your  doctor 
before  beginning  to  use  the 
equipment. 

This 

advice 

is 

especially  important  for  those  over 
35  or  suffering  from  health 
problems.

 

1.If you experience dizziness, nausea, 

chest  pains  or  any  other  symptom 

while  using  this  appliance  STOP  the 

exercise. 

SEEK 

MEDICAL 

ATTENTION IMMEDIATELY. 

2

.  Work  at  the  recommended  exercise 

level,  do  not  overexert  yourself. 

Incorrect  or  excessive  exercising  can 

endanger your health. 

3

.  Do  warm  up  stretching  exercises 

before using the equipment 

 

GENERAL INSTRUCTIONS 
1

.  Remove  all  the  parts  from  the 

cardboard  packaging  and  check  them 

against the parts list to ensure that there 

is  nothing  missing.  Do  not  throw  the 

cardboard away until the elliptical trainer 

is fully assembled. 

2

.  Always  use  the  appliance  in 

accordance  with  the  instructions.  If  you 

discover any defective component while 

assembling  or  checking  the  equipment, 

or if  you hear any strange  noise during 

exercise  then  stop  and  contact 

customer  care  service.  Do  not  use  the 

appliance  until  the  problem  has  been 

solved. 

3

.  Check  the  equipment  trainer  before 

starting the exercise; to make sure that 

all of the parts are attached and that the 

nuts, bolts, pedals and focus bars have 

been tightened correctly prior to use.  

 

 

Summary of Contents for Optima G320

Page 1: ...G320 Instrucciones de montaje y utilizaci n Instructions for assembly and use...

Page 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3...

Page 3: ...3 Fig 4 Fig 5 Fig 6...

Page 4: ...4 Fig 7...

Page 5: ...5 Fig 8 Fig 9...

Page 6: ...6 Fig 10...

Page 7: ...7 Fig 11...

Page 8: ...ona cualificada o un m dico RIESGO PARA LA SALUD Precauci n Antes de comenzar a utilizar el equipo consulte a su m dico Esta advertencia es especialmente importante para personas de edades superiores...

Page 9: ...todas las precauciones necesarias Su unidad s lo puede ser usada por una persona al mismo tiempo 11 Revise peri dicamente los elementos de la m quina como polea cable etc Compruebe si existen da os y...

Page 10: ...tamiento y relajaci n de costumbre pero cuando est llegando al final de la fase de ejercicio aumente la resistencia para someter sus piernas y brazos a un mayor esfuerzo Deber reducir la velocidad par...

Page 11: ...haciendo coincidir los agujeros Coloque el tornillo 28 junto con las arandelas 32 y la tuerca 34 y apriete compruebe que gira ligero el soporte posicionador sobre el soporte del respaldo 6 Seguido co...

Page 12: ...r Fig 10 La regulaci n del respaldo se consigue dentro de las m ltiples posiciones de los agujeros que tiene el soporte Una vez finalizado el montaje reapriete todos los tornillos y coloque los tapone...

Page 13: ...r a doctor HEALTH HAZARDS Caution Consult your doctor before beginning to use the equipment This advice is especially important for those over 35 or suffering from health problems 1 If you experience...

Page 14: ...etc Check for damage and if one exists should change it right away Check at regular intervals whether all screw connections are tight and retighten them as required Check regularly for damage and wear...

Page 15: ...in the target area ASSEMBLY INSTRUCTIONS Take the unit out of its box and make sure that all of the pieces are there The assistance of a second person is recommended when assembling this unit Take the...

Page 16: ...13 and position it on the support 5 Fig 8 Fit the bolts 23 along with the flat washers 30 Next fit the lock pin 15 Fig 8 into one of the holes on the backrest angle selector FITTING THE SEAT 8 Take th...

Page 17: ...17 E EJERCICIOS GB EXERCISES E Lumbar GB Lumbar E Abdominal Superior GB Upper abdominal E Aductor Derecho GB Right adductor...

Page 18: ...18 E Lumbar GB Lumbar E Abdominal Total GB Total abdominal E Abdominal Declinado GB Incline Abdominal...

Page 19: ...19 G320...

Page 20: ...1 G320001A 18 G320018 2 G320002 19 G320019 3 G320003 20 G320020 4 G320004 21 G320021 5 G320005 22 G320022 6 G320006 23 G320023 7 G320007 24 G320024 8 G320008 25 G320025 9 G320009 26 G320026 10 G320010...

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