BH FITNESS F1 Smart G6439, Instructions Manual

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PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL.-
BODY-FAT.
El programa (“F” BODY-FAT) esta
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
Pulse la tecla Programa (“F” BODY-
FAT), seguido pulse la tecla MODE
y pulsando las teclas
▲▼
seleccione el
S exo (Hombre 01– Mujer 02), pulse
MODE para confirmar, seleccione con
las teclas
▲▼
su edad ( A GE 10 – 99
años) pulse MODE para confirmar,
seleccione con las teclas
▲▼
su Peso
( W EIGHT 20 – 120Kg), pulse MODE
para confirmar, seleccione con las teclas
▲▼
la Altura (HEIGHT 100-200cm),
pulse MODE para confirmar.
Coloque las manos sobre los sensores
(R) de pulso (hand-grip) como muestra
la Fig.4 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en el display el valor.
FAT. (Body fat).–
La función de grasa corporal tiene
como fin ayudarle a evaluar el valor
de su grasa corporal.
TABLA DE REF.:
PORCENTAJE GRASA CORPORAL
% (BODY FAT)
SEXO /
GRASA%
BAJO BAJO /
MEDIO
MEDIO ALTO
HOMBRE <13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
MUJER
<23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABLA DE REF.:
TIPOS DE CUERPO / BODY TIPE:
Hay 9 tipos de cuerpo divididos según
el porcentaje de grasa calculado.
TIPO 1 (5%-9%) Varón muy deportista
TIPO 2 (10%-14%) Varón deportista ideal
TIPO 3 (15%-19%) Muy esbelto
TIPO 4 (20%-24%) Deportista
TIPO 5 (25%-29%) Salud ideal
TIPO 6 (30%-34%) Esbelto
TIPO 7 (35%-39%) Demasiado obeso
TIPO 8 (40%-44%) Obeso
TIPO 9 (45%-50%) Ultra obeso
En la pantalla principal le dará el tipo
de perfi l para su tipo de cuerpo.
Posicione bien las manos sobre los
sensores de pulso (R) de la Fig.4.
PARADA DE EMERGENCIA.-
Para dar máxima seguridad al
usuario, esta unidad dispone de una
llave de seguridad (g) y de un botón
de STOP.
La llave de seguridad (g) deberá estar
colocada en su alojamiento (E), ver
Fig.2. En caso contrario, la máquina
no se pondrá en marcha.
Cuando haga uso de la máquina, fije
la llave de seguridad a la ropa
mediante el clip. Con un tirón, la llave
de seguridad saldrá de su alojamiento
y la máquina se parará de forma
instantánea. Para ponerla de nuevo
en marcha, vuelva a colocar la llave
en su alojamiento.
Quite la llave de seguridad (g) si esta
no va a ser usada y guárdela fuera del
alcance de los niños. Pulsando el
botón rojo de STOP la unidad se
parará inmediatamente.
Para ponerla de nuevo en marcha
pulsar el botón START.
INCLINACIÓN.-
La inclinación es una función
independiente a todas las funciones.
Cada vez que ponga el interruptor
general (L) en la posición I, como se
indica en la puesta en marcha, Fig.1.
En el display de inclinación aparecerá
el valor de inclinación que usted ha
dejado.