52
Затем нажмите кнопку «SET». На дисплее отображается (мигает) первая ячейка памяти. Теперь Вы можете
сделать следующие настройки:
Ячейка памяти
от 1 до 10
Возраст
от 10 до 100 лет
Рост
от 100 до 220 см (от 3футов-03 дюймов до 7 футов-03 дюймов)
Пол
мужской ( ), женский ( )
Уровень активности
от 1 до 5
– Изменить показатели: нажмите кнопку или .
– Подтвердить ввод данных: нажмите кнопку «SET».
Установленные здесь значения будут поочередно отображены еще раз. После этого весы отключаются
автоматически.
Степени активности
Для выбора степени активности имеет значение средне- или долгосрочное наблюдение.
Степень
физической
активности
Физическая активность
1
Нет.
2
Низкая: Низкая или лёгкая физическая нагрузка (напр. прогулки, лёгкая работа в
саду, гимнастика).
3
Средняя: Физическая нагрузка как минимум 2–4 раза в неделю, по 30 минут.
4
Высокая: Физическая нагрузка как минимум 4–6 раз в неделю, по 30 минут.
5
Очень высокая: Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или
тяжёлый физический труд, ежедневно не менее 1 часа.
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой
ткани и другие значения.
5.4 Проведение измерения
– Нажмите кнопку «SET» и многократным нажатием кнопок «вверх» или «вниз» выберите ячейку памяти, в
которой сохранены ваши основные личные данные. Они будут показаны поочередно до тех пор, пока на
индикаторе не отобразятся значение «
0.0
» и выбранный пол.
– Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что необходимо спокойно стоять на электродах из
нержавеющей стали, равномерно распределив вес на обе ноги.
– Спокойно стойте на весах, пока проводится анализ жировой массы и содержания жидкости в теле. Это
может занять несколько секунд.
Указание!
Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном
случае измерение не может быть выполнено должным образом.
На дисплее весов отображаются следующие данные:
– Масса тела в кг
– процентное содержание жировой ткани
FAT
, в %
– процентное содержание воды
BW
, в %
– процентное содержание мышечной ткани
MUS
, в %
–
BMI
– Затем показываются один за другим все результаты измерений, после этого весы отключаются.
5.5 Советы по использованию
Важно учитывать при определении составляющей жировой ткани/воды/мышечной
массы/массы костей:
– Чтобы получить более точные результаты, взвешивайтесь примерно в одно и то же время суток (лучше
утром), посетив предварительно туалет, натощак и без одежды.
