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• Drücken Sie START / STOP um mit dem Training zu starten.
Sobald TIME 0:00 erreicht hat, wird der Computer stoppen und ein Alarmsignal von sich geben.
Das Signal kann mit drücken einer beliebigen Taste abgebrochen werden.
•
Der Widerstand kann mit UP & DOWN eingestellt werden. Der neu eingestellte Wert wird im Profil
angezeigt.
• Drücken Sie START / STOP um das Training zu beenden. Alle Werte bleiben erhalten.
• Drücken Sie REST um zu Programmauswahl zu gelangen.
Erholungsphase (RECOVERY)
Es wird empfohlen, das Training mit einer Erholungsphase zu beenden. Während dieser Phase sollte
es Ihnen möglich sein zu relaxen und ohne großen Widerstand zu trainieren, sodass Ihr Puls zu Ihrem
Normalpuls gesenkt wird.
• Drücken Sie RECOVERY und tragen Sie dabei einen Brustgurt. Die einzige Zeit welche angezeigt
wird, ist der Countdown von 0:60 auf 0:00. Alle weiteren Funktionen sind nicht verfügbar.
Sobald die 60 Sekunden Erholungsphase abgelaufen ist, wird ein Ergebnis unter FX angezeigt.
COMPUTERFUNKTIONEN
