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WARTUNG UND PFLEGE
Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig
(etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich
lösende Einzelteile zur vermeiden.
Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmit
-
tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. leicht feuchten Tuch.
Vermeiden Sie jedoch den Kontakt von Flüssigkeiten jeglicher Art mit dem Computer oder dem Gerä-
teinneren. Dies kann zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen.
Um ein Auslaufen der Batterie(n) zu verhindern, sollte(n) diese bei längerer Nichtbenutzung aus dem
Batteriefach entnommen werden.
Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager) sollten von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett
eingefettet werden
Informationen zur Batterieverordnung:
Im Zusammenhang mit dem Vertrieb von Batterien oder Akkus oder mit der Lieferung von Geräten,
die Batterien oder Akkus enthalten, sind wir verpflichtet, Sie gemäß der Batterieverordnung auf fol
-
gendes hinzuweisen: Batterien dürfen nicht in den Hausmüll gegeben werden. Sie sind zur Rückgabe
gebrauchter Batterien als Endverbraucher gesetzlich verpflichtet. Sie können Batterien nach Gebrauch
in der Verkaufsstelle oder in deren unmittelbarer Nähe (z.B. in kommunalen Sammelstellen oder im
Handel) unentgeltlich zurückgeben. Sie können Batterien auch per Post an uns zurücksenden. Bat-
terien oder Akkus, die Schadstoffe enthalten, sind mit dem Symbol einer durchgekreuzten Mülltonne
gekennzeichnet, wie das nebenstehende Symbol.
In der Nähe zum Mülltonnensymbol befindet sich die chemische Bezeichnung des Schadstoffes. „CD“
steht für Cadmium, „ Pb“ für = Blei und „Hg“ für Quecksilber.
Summary of Contents for MS3
Page 1: ...BENUTZERHANDBUCH MANUAL MS3 VERSION C BS www AsVIVA de ...
Page 6: ...6 EXPLOSIONSZEICHNUNG ...
Page 13: ...13 TEILELISTE ...
Page 14: ...14 TEILELISTE 68 18 69 12 70 3 71 1 72 2 73 2 74 3 62 6 67 2 100 2 65 10 66 107 ...
Page 15: ...15 TEILELISTE 75 26 76 8 77 4 78 8 79 4 80 6 83 2 85 2 86 81 121 2 106 4 ...
Page 16: ...16 TEILELISTE ...
Page 17: ...17 TEILELISTE 128 1 138 ...
Page 18: ...18 TEILELISTE 144 145 146 147 151 150 149 148 152 153 154 156 157 167 168 166 163 158 ...
Page 19: ...19 TEILELISTE 178 179 180 183 184 185 186 187 170 ...
Page 20: ...20 TEILELISTE 5 1 1 4 1 1 1 6 2 1 1 164 160 165 181 182 ...
Page 21: ...21 MONTAGE 1 4 M10 90mm 4 Φ20 Φ10 5 4 M10 ...
Page 22: ...22 2 MONTAGE ...
Page 23: ...23 3 6 M10 70mm 8 Φ20 Φ10 5 6 M10 2 M8 65mm 2 M10 25mm 2 Φ16 Φ8 5 2 Φ22 Φ10 2 MONTAGE ...
Page 24: ...24 MONTAGE 2 M10 70mm 6 Φ20 Φ10 5 3 M10 1 M10 85mm 2 M10 25mm 4 ...
Page 25: ...25 MONTAGE 4 M10 70mm 10 Φ20 Φ10 5 9 M10 4 M10 80mm 1 M10 75mm 5 4 M6 6 2 Φ24 5 Φ18 5 ...
Page 26: ...26 MONTAGE 2 M10 70mm 4 Φ20 Φ10 5 4 M10 6 4 M8 65mm 2 M6 33mm 2 M6 4 Φ16 Φ8 5 2 Φ38 Φ21 ...
Page 27: ...27 MONTAGE 3 Φ20 Φ10 5 7 3 M10 16mm ...
Page 28: ...28 MONTAGE 8 ...
Page 29: ...29 MONTAGE 8 Φ20 Φ10 5 9 M10 9 3 M10 45mm 1 2 M10 65mm 1 M10 25mm 1 M10 70mm 2 M10 30mm 63 57 ...
Page 30: ...30 MONTAGE 8 Φ20 Φ10 5 4 M10 10 2 M10 45mm 1 1 M10 65mm 1 M10 85mm 31 30 ...
Page 31: ...31 MONTAGE 8 Φ20 Φ10 5 5 M10 11 4 M10 45mm 1 1 M10 25mm 3800 ...
Page 32: ...32 MONTAGE ...
Page 33: ...33 MONTAGE A 1 8 Φ20 Φ10 5 4 M10 12 A 1 ...
Page 34: ...34 MONTAGE 12 Φ20 Φ10 5 12 M10 13 12 M10 70mm ...
Page 35: ...35 MONTAGE ...
Page 38: ...38 MONTAGE 16 183 186 157 156 149 149 183 186 144 150 150 183 186 ...
Page 40: ...40 MONTAGE 2 M8 20mm 2 Φ16 Φ8 5 18 184 186 158 186 184 147 148 154 164 144 ...
Page 41: ...41 MONTAGE ...
Page 45: ...45 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Multipresse Schrägbankdrücken Multipresse Bankdrücken ...
Page 46: ...46 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Multipresse negativ Schrägbankdrücken Langhantel Flachbankdrücken ...
Page 47: ...47 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Multipresse Kniebeugen Langhantel Kniebeugen ...
Page 48: ...48 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Multipresse aufrechtes Rudern Butterfly ...
Page 49: ...49 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Arm Curls Beinstrecker ...
Page 50: ...50 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Beinbeuger Bizeps Curls ...
Page 51: ...51 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Rudern am Kabelzug sitzend Seitbeugen ...
Page 52: ...52 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Seitbeugen Kabelzug Brust über Kreuz ...
Page 53: ...53 Kabelzug Bein seitlich Kabelzug Bein hinten ÜBUNGSVORSCHLÄGE ...
Page 54: ...54 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Kabelzug Trizeps Kabelzug Bizeps Curls ...
Page 55: ...55 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Kabelzug Latziehen Kabelzug Latziehen zur Brust ...
Page 56: ...56 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Klimmzug Langhantel Rudern ...
Page 57: ...57 ÜBUNGSVORSCHLÄGE Landmine Press ...
Page 65: ...65 EXPLODED DRAW ...
Page 72: ...72 PARTS LIST ...
Page 73: ...73 PARTS LIST 68 18 69 12 70 3 71 1 72 2 73 2 74 3 62 6 67 2 100 2 65 10 66 107 ...
Page 74: ...74 PARTS LIST 75 26 76 8 77 4 78 8 79 4 80 6 83 2 85 2 86 81 121 2 106 4 ...
Page 75: ...75 PARTS LIST ...
Page 76: ...76 PARTS LIST 128 1 138 ...
Page 77: ...77 1 4 M10 90mm 4 Φ20 Φ10 5 4 M10 ASSEMBLY ...
Page 78: ...78 2 ASSEMBLY ...
Page 79: ...79 3 6 M10 70mm 8 Φ20 Φ10 5 6 M10 2 M8 65mm 2 M10 25mm 2 Φ16 Φ8 5 2 Φ22 Φ10 2 ASSEMBLY ...
Page 80: ...80 2 M10 70mm 6 Φ20 Φ10 5 3 M10 1 M10 85mm 2 M10 25mm 4 ASSEMBLY ...
Page 81: ...81 ASSEMBLY 4 M10 70mm 10 Φ20 Φ10 5 9 M10 4 M10 80mm 1 M10 75mm 5 4 M6 6 2 Φ24 5 Φ18 5 ...
Page 82: ...82 ASSEMBLY 2 M10 70mm 4 Φ20 Φ10 5 4 M10 6 4 M8 65mm 2 M6 33mm 2 M6 4 Φ16 Φ8 5 2 Φ38 Φ21 ...
Page 83: ...83 ASSEMBLY 3 Φ20 Φ10 5 7 3 M10 16mm ...
Page 84: ...84 ASSEMBLY 8 ...
Page 86: ...86 ASSEMBLY 8 Φ20 Φ10 5 4 M10 10 2 M10 45mm 1 1 M10 65mm 1 M10 85mm 31 30 ...
Page 87: ...87 ASSEMBLY 8 Φ20 Φ10 5 5 M10 11 4 M10 45mm 1 1 M10 25mm 3800 ...
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Page 89: ...89 ASSEMBLY A 1 8 Φ20 Φ10 5 4 M10 12 A 1 ...
Page 90: ...90 ASSEMBLY 12 Φ20 Φ10 5 12 M10 13 12 M10 70mm ...
Page 91: ...91 ASSEMBLY ...
Page 94: ...94 ASSEMBLY 16 183 186 157 156 149 149 183 186 144 150 150 183 186 ...
Page 96: ...96 ASSEMBLY 2 M8 20mm 2 Φ16 Φ8 5 18 184 186 158 186 184 147 148 154 164 144 ...
Page 97: ...97 ASSEMBLY ...
Page 100: ...100 POSSIBLE EXERCISES Smit incline bench press Smith flat bench press ...
Page 101: ...101 POSSIBLE EXERCISES Smith decline bench press Free weights flat bench press ...
Page 102: ...102 POSSIBLE EXERCISES Smith deep squats Free weights squats ...
Page 103: ...103 POSSIBLE EXERCISES Smith up right row Pectoral fly ...
Page 104: ...104 POSSIBLE EXERCISES Sitting arm curls Leg extension ...
Page 105: ...105 POSSIBLE EXERCISES Leg curls Double bicep curls ...
Page 106: ...106 POSSIBLE EXERCISES Seated row Side bend ...
Page 107: ...107 POSSIBLE EXERCISES Side bend Chest cable cross ...
Page 108: ...108 Leg kick outer Leg kick back POSSIBLE EXERCISES ...
Page 109: ...109 POSSIBLE EXERCISES Tripecs extension Double bicep curls ...
Page 110: ...110 POSSIBLE EXERCISES Lat pull Curved arm drop down ...
Page 111: ...111 POSSIBLE EXERCISES Pull up T bar rowing ...